Ăn hàu biển có tác dụng tăng cường sinh lý nam, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn, tốt cho tim mạch, tuần hoàn máu…
Hàu biển hay còn được gọi là con hào là động vật thuộc nhóm giáp sát hai mảnh vỏ sóng ở các bờ biển, cửa sông, ghềnh đá. Loại động vật này thường ăn các sinh vật phù du có trong cát bùn, nước biển…Con hàu nổi tiếng là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, là thần dược cho các cuộc yêu nóng bỏng. Vậy thực chất ăn hàu biển có tác dụng gì?
Ăn hàu giúp tăng cường sinh lý nam, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Kẽm là nguyên tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Nếu lượng kẽm trong cơ thể không đảm bảo sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng đến 50%. Trong khi đó, hàu biển là thực phẩm tốt cho đàn ông nhờ lượng kẽm dồi dào. Một con hàu biển có thể chứa tới 15mg kẽm đáp ứng đủ nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể. Ăn hàu biển có tác dụng kích thích và điều hòa sản xuất testosterone từ đó làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Thịt hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị các chứng bệnh di mộng tinh, hoạt tinh, liệt dương, hiếm muộn… Bên cạnh đó các khoáng chất và vitamin có trong hàu biển như protein, glucid, magie, can xi, sắt, vitamin nhóm D, B còn tác động lên tiền liệt tuyến, hạn chế nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến. Phì đại tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương và nhiều biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Tinh chất hàu biển còn giúp giảm cholesterone xấu trong máu, giúp cho thành mạnh co giãn linh tốt hơn, hạn chế xơ hóa do các vi lượng khoáng bám và thành mạch gây giòn, xơ hóa. Tinh chất hàu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt cho mọi lứa tuổi.
Đang xem: Tác dụng của hàu với đàn ông
Tăng cường hoạt động cơ bắp và não bộ
Nhờ chứa lượng vitamin và khoáng chất đặc biệt là protein, hàu biển rất tốt cho người tập luyện thể dục, thể thao, duy trì hoạt động của cơ và noron thần kinh. Nghiên cứu cho thấy hàu có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết đó như omega 3, taurin, khoáng vi lượng…
Cần chú ý gì khi ăn hàu biển
Hàu biển là thực phẩm rất giàu kẽm, 100g hàu tươi có lượng kẽm gấp 10 lần lượng kẽm có trong thịt lợn, gấp 50 lần kẽm có trong cá tươi. Tuy nhiên cần chú ý đến liều lượng bổ sung mỗi ngày. Nếu ăn quá nhiều hàu sẽ khiến thừa kẽm dẫn đến khó tiêu, chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch…
Bên cạnh đó, hàu biển sống ở các ven bở do đó vỏ rất bẩn, có dính nhiều rác, có thể bị nhiễm khuẩn từ những vùng nước bị ô nhiễm nếu ăn phải sẽ gây những ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe.
Các món ăn ngon tốt cho đàn ông được chế biến từ hàu
Hàu chao mỡ
Chuẩn bị: 200g hàu đã được làm sạch bỏ vỏ, 0,5 kg bột mì hoặc bột chiên giòn, 1 quả trứng gà.
Cách làm: cho bột vào bát, đập trứng gà và trộn đều tay để trứng hòa với bột. Cho dầu vào chảo đun nóng già, cho hàu nhúng qua bột rồi chiên chín vàng. Nên ăn nóng sẽ ngn và bổ hơn.
Xem thêm: Cách Điều Trị Viêm Lộ Tuyến Cổ Tử Cung Là Gì Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Hàu sốt hành
Chuẩn bị: 10 con hàu, nước dùng, hành lá xắt nhuyễn, nước tương, đường, dầu ăn đủ dùng.
Cách làm: Hàu tách lấy thịt, rửa sạch bùn đất. Hành phi thơm. Hàu sắp lại vào vỏ, rắc hành lá lên mặt, cho vào nồi hấp khoảng 2 phút trên lửa lớn.
Cháo hàu, hạt sen
Chuẩn bị: 250g gạo ngon, hạt sen 100g, hàu 10 con, bỏ vỏ lấy thịt. Gừng, gia vị, cà rốt, hành, nấm rơm đủ dùng.
Xem thêm: Quan Hệ Lần Đầu Tiên Ra Máu, Vì Sao Nhiều Cô Gái Quan Hệ Lần Đầu Không Ra Máu
Cách làm: cho gạo nấu chín thành cháo, tiếp tục cho hạt sen, cà rốt, nấm rơm thái nhỏ vào hâm tới khi các thứ đó chín. Phi thơm hành tỏi rồi cho hàu vào xào săn. Cho hàu vào nồi cháo, rắc hành tươi và rau mùi lên, múc ra bát, ăn nóng.
Với các món ăn từ hàu, cánh mày râu sẽ không còn lo yếu sinh lý, “chết máy nửa dốc”, cuộc yêu sẽ luôn thăng hoa. namlimquangnam.net mời bạn tham khảo thêm bài viết sau đây => Cây mật nhân – vị thuốc quý tăng cường sinh lý nam