Những Lưu Ý Khi Dùng Dầu Gấc Cho Bé Ăn Dặm
Mang trong mình thành phần dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe nhưng khi sử dụng không đúng cách dầu gấc cũng gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về dầu gấc để bổ sung hợp lí trong bữa ăn dặm hằng ngày của bé.
Đang xem: Tác dụng của dầu gấc với trẻ em
Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Dầu Gấc Cho Bé
Dầu gấc là nguồn cung cấp hàm lượng lớn vitamin A. Có tác dụng giúp mắt sáng và phòng ngừa các bệnh về mắt như: khô giác mạc mắt, quáng gà,…Dầu gấc đặc biệt tốt cho các trường hợp mỏi mắt, do làm việc nhiều với máy tính, xem tivi. Và đặc biệt hỗ trợ điều trị bé bị suy dinh dưỡng, biếng ăn. Nhờ có beta-caroten trong dầu gấc còn có tác dụng điều trị bệnh thiếu vitamin A, thúc đẩy trí não phát triển toàn diện ở trẻ.
Chất béo trong dầu gấc phần lớn là omega 6 và omega 9 là những dưỡng chất quan trọng góp phần phát triển mắt và trí não của trẻ. Ngoài ra, còn rất tốt cho tim mạch. Giúp ngăn ngừa sơ vữa động mạch. Làm giảm mỡ trong máu và phòng chống có bệnh về mắt ở người già.
Sai Lầm Khi Quá Lạm Dụng Dầu Gấc Cho Bé
Vì thành phần dinh dưỡng trong dầu gấc quá nhiều nên các bà mẹ đã lạm dụng, với suy nghĩ dùng càng nhiều càng tốt. beta-caroten của vitamin A tan trong dầu nên khi sử dụng quá nhiều thì chất này sẽ bị giữ lại ở gan mà không được đào thải ra ngoài. Đây là một trong những nguyên nhân gây vàng da ở trẻ, nếu cứ tiếp tục trong thời gian dài có thể gây ngộ độc cho bé.
Xem thêm: Địa Chỉ Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương, Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương
Đối với trẻ em đặc biệt là trẻ em bị suy dinh dưỡng nên trộn dầu gấc vào mỗi bữa ăn với lượng vừa phải. Mỗi bữa chỉ nên cho từ 1 – 2 muỗng cà phê dầu gấc trộn vào cháo hoặc bột đã nấu chín.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Gấc
Dầu gấc là một thực phẩm dồi dào dưỡng chất. Dầu gấc tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên dùng.
Xem thêm: Tôi Đã Sống Được Bao Nhiêu Ngày Rồi, Bạn Sẽ Thọ Bao Nhiêu Tuổi
Những người không nên dùng dầu gấc
Bé bị vàng da bởi vì tình trạng da vàng là do thừa vitamin A nếu chúng ta tiếp tục sử dụng dầu gấc thì sẽ tích tụ lại ở gan và có thể gây ngộ độc Phụ nữ mang thai muốn ăn dầu gấc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Những bé nên sử dụng dầu gấc
Bị thiếu bệnh vitamin ABé có hệ miễn dịch kém, hay ốm vặtBiếng ăn, suy dinh dưỡng Ăn nhiều nhưng không tăng cân
Lời Khuyên
Mẹ nên cho bé ăn dầu gấc đúng cách. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Và giúp bé phát triển tốt hơn. Đồng thời hỗ trợ cho việc phòng ngừa các bệnh không ngờ tới ở trẻ. Bảo quản dầu gấc đúng cách để giữ được nguyên chất lượng của dầu (bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời