Súc miệng bằng nước muối là một trong những cách hay và hữu ích để hỗ trợ chăm sóc răng miệng tốt hơn. Nhưng trong trình tự chăm sóc răng miệng thì súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng mới tốt? Câu hỏi này hẳn khiến chúng ta phân vân. Vậy đâu mới là cách súc miệng bằng nước muối chính xác? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây để biết thêm các thông tin nhé!
Thông tin khái quát về nước muối súc miệng
Để trả lời được chính xác câu hỏi nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng chúng ta cần hiểu chính xác thêm các thông tin về dung dịch này.
Đang xem: Súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng
Ở đây, chúng ta chỉ nói đến nước muối được pha theo chuẩn tỷ lệ 0,9%. Đây là nồng độ nước muối tương ứng và phù hợp với đặc điểm hấp thu của cơ thể người. Nồng độ 0,9% là nồng độ pha giữa muối và nước theo tỷ lệ 9 gram muối với 1000ml nước. Đây là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu gần giống với dịch cơ thể nên là dung dịch an toàn khi sử dụng, ngay cả với trẻ nhỏ và người có sức khỏe yếu.
Vì thế, nước muối sinh lý là sản phẩm được dùng với nhiều mục đích và trong nhiều trường hợp khác nhau. Ngoài dùng để súc miệng, nước muối sinh lý còn được dùng để rửa vết thương, rửa mắt, mũi và đóng vai trò như một chất điện giải.
Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?
Khi dùng súc miệng, nước muối có thể cho hiệu quả làm sạch và diệt khuẩn tốt cho khoang miệng. Khi dùng nước muối, miệng sẽ được khử mùi hôi nhanh chóng. Nước muối cũng có thể giúp làm giảm bớt cảm giác đau, chảy máu chân răng và tình trạng sưng nhức cho nướu răng.
Hơn nữa, thành phần fluor trong muối còn có thể củng cố thêm cho men răng được chắc chắn. Nước muối cũng rất tốt cho vòm họng nên nếu súc miệng bằng nước muối sinh lý đều đặn, vòm họng cũng được làm sạch. Nhờ thế, nước muối đặc biệt hữu ích đối với
Nước muối cũng được khuyên dùng hàng ngày, kết hợp với các bước vệ sinh răng miệng khác sẽ có thể đem lại cho bạn kết quả chăm sóc răng miệng tốt nhất.
Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng
Như đã thông tin, nước muối dùng để súc miệng ở đây chỉ nói đến nước muối sinh lý 0,9%. Ngay cả khi bạn tự “pha chế” cũng nên pha theo tỷ lệ này để có được dung dịch súc miệng an toàn và đảm bảo nhất.
Xem thêm: 8 Cách Chữa Trị Đau Bụng Tiêu Chảy Cấp Tốc Ngay Tại Nhà Cứu Sống Bệnh Nhân
Theo đó, khi dùng trong các bước vệ sinh răng miệng, bạn chỉ cần nhớ cách dùng sao cho phù hợp, nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng là tốt nhất.
Theo các chuyên gia Y tế, nước muối sinh lý 0,9% tốt và an toàn cho cơ thể nên bạn có thể dùng bất cứ lúc nào, có thể dùng với tần suất nhiều hơn các loại nước súc miệng khác mà không ảnh hưởng gì. Và có thể dùng nước muối súc miệng trước hay sau khi đánh răng đều được, không ảnh hưởng và không gây ra tác hại nào cho răng miệng. Tốt nhất nên tùy thuộc vào cảm nhận của bạn về sức khỏe răng miệng để quyết định nên dùng trước hay sau khi đánh răng.
Súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng đều được
Tuy nhiên, với hầu hết các loại nước súc miệng, trình tự dùng được các nha sĩ và chuyên gia chăm sóc răng miệng khuyên nên là bước cuối cùng trong các bước vệ sinh răng miệng hàng ngày. Với nước muối cũng như vậy, nên dùng sau khi chải răng là tốt nhất. Nhưng trình tự này vẫn có thể được thay đổi tùy thuộc vào thời điểm bạn vệ sinh răng miệng. Chẳng hạn vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy nên súc miệng bằng nước muối để loại bỏ phần lớn vi khuẩn trong miệng, sau đó, mới nên đánh răng. Dẫu vậy, sau khi đánh răng xong vẫn nên súc miệng lại bằng nước muối sinh lý một lần cuối.
Tuy nhiên, bạn đừng quên một nguyên tắc quan trọng khi súc miệng bằng nước muối đó là nên dùng cách thời điểm đánh răng khoảng 15 phút.
Đồng thời, bạn nên nhớ tuyệt đối không gia tăng nồng độ muối nếu tự pha chế dung dịch nước muối súc miệng. Mặc dù nồng độ muối cao hơn thì khả năng diệt khuẩn có phần gia tăng nhưng nếu không kiểm soát được có thể khiến cho miệng bị đắng chát, vị giác bị ảnh hưởng, thậm chí có thể làm tổn thương đến các niêm mạc miệng. Vì thế, để đảm bảo an toàn, chỉ nên dùng nước muối pha chuẩn tỷ lệ. Trong trường hợp không tự tin về việc tự pha dung dịch nước muối, tốt nhất bạn nên mua các dung dịch nước muối sinh lý 0,9% có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Đây đều là các sản phẩm đã được kiểm định và công nhận lưu hành nên an toàn khi sử dụng. Hiện có nhiều nhãn hiệu khác nhau nhưng bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua để đảm bảo yên tâm khi sử dụng.
Xem thêm: 5 Bài Tập Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành Vẫn Tăng Chiều Cao, Nếu
Mong rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho bạn trả lời được câu hỏi nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng, giúp vệ sinh và chăm sóc răng miệng hiệu quả hơn.