Việc sử dụng sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì là rất phổ biến hiện nay bởi sữa là một sản phẩm giúp phát triển về thể chất hiệu quả, kích thích phát triển hệ xương và cơ bắp.
6 loại sữa tăng giúp tăng chiều cao
Dưới đây là một số loại sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì được người tiêu dùng ưa chuộng nhất hiện nay.
Đang xem: Sữa tăng chiều cao cho thanh niên
1. Sữa bò
Sữa bò rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ và cả người trưởng thành. Đây là loại sữa chứa nguồn canxi vô cùng dồi dào và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, rất cần cho độ tuổi từ 17-20 tuổi.
Sữa bò như một liều thuốc giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì. Canxi chính là khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ xương, giúp xương chắc khỏe. Mà trong sữa bò chứa rất nhiều lượng canxi. Một số nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ có khẩu phần dinh dưỡng giàu canxi có sự phát triển chiều cao vượt trội hơn hẳn so với trẻ ít tiêu thụ sữa.
Có thể bạn chưa biết, sữa bò chứa canxi cùng nhiều nhân tố khác giúp tăng chiều cao hiệu quả hơn cả ở sữa người. Hơn nữa, chất đạm có trong sữa bò còn hạn chế sự tăng lên của các tế bào mỡ, ngăn ngừa hiệu quả việc thừa cân và béo phì ở trẻ nhỏ và người lớn.
2. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là một thức uống giàu dinh dưỡng và không chứa chất béo nên rất có lợi cho sức khỏe và giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì. Sữa đậu nành rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi, các vi chất có lợi cho xương khớp và đặc biệt cải thiện chiều cao đáng kể.
Với độ tuổi dậy thì, bạn nên tăng cường uống các loại sữa bò, sữa đậu nành để kích thích thúc đẩy các hoocmon tăng trưởng, không chỉ đẩy mạnh chiều cao của bạn mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
3. Sữa tươi nguyên kem Devondale
Các loại sữa tươi nguyên kem được chiết xuất từ 100% sữa bò nguyên chất, chứa hàm lượng lớn các vi chất như đạm, canxi, photpho, vitamin D, vitamin B1,… Đây là một loại sữa chứa thành phần dinh dưỡng rất cao giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì.
Có thể kể đến sữa tươi nguyên kem Devondale của Úc khi đây là sản phẩm cho những trẻ bước vào độ tuổi dậy thì. Sản phẩm có chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như đạm, protein, vitamin A, vitamin B12, kali, magie, photpho, kẽm, i-ốt, riboflavin, potassium, carbohydrate,… mang lại sự phát triển chiều cao toàn diện cho người ở tuổi dậy thì. Không chỉ giúp phát triển tốt hệ xương mà Devondale còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ.
Sữa tươi nguyên kem dạng nước và được đóng gói theo hộp nên rất dễ dàng sử dụng. Trẻ ở độ tuổi dậy thì nên uống 2 hộp mỗi ngày để đảm bảo duy trì sức khỏe và sự phát triển ổn định của hệ xương, tăng cường chiều cao vượt trội.
Xem thêm: Lương Y Như Từ Mẫu Thầy Thuốc Như Mẹ Hiền, Tập Đọc Thầy Thuốc Như Mẹ Hiền
4. Sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì – Milo Úc
Sản phẩm được hãng Nestle của Úc sản xuất và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người ở tuổi dậy thì. Sữa có dạng bột và được sản xuất chủ yếu từ lúa mạch nên rất giàu các thành phần dinh dưỡng gồm protein, sắt, vitamin B1, vitamin C, canxi, sữa bột tách kem,… Đây là một sản phẩm tăng chiều cao ở tuổi dậy thì rất tốt.
Sữa bột Milo cung cấp hàm lượng canxi cao đến 70% giúp tăng trưởng chiều cao vượt trội, giúp trẻ phát triển đầy đủ về thể chất, cải thiện hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ, tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung cho trẻ, giúp trẻ thông minh hơn.
Bạn có thể uống sữa phát triển chiều cao Milo Úc theo 2 cách sau:
Uống nóng: Pha 3 thìa với 200ml nước nóng ở nhiệt độ 60 – 65 độ C.Uống lạnh: Pha 3 thìa sữa với 100ml nước nóng ở nhiệt độ 60 – 65 độ C sau đó cho thêm 100ml nước lạnh và cho thêm đá.
5. Sữa tăng chiều cao Hikid Hàn Quốc
Hikid Hàn Quốc là sản phẩm sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cho trẻ có nhiều hương vị rất phù hợp với trẻ các lứa tuổi trước và trong dậy thì. Sản phẩm chứa DHA, canxi, sắt, kẽm, acid amino, nucleotide, sphingomyelin, Immunoglobulin, axit β-linoleic, vitamin,… giúp củng cố và hoàn thiện hệ thần kinh cho trẻ, giúp trẻ phát triển trí não hoàn chỉnh và ổn định, hỗ trợ phát triển hệ tiêu hóa và miễn dịch cho trẻ và giúp tăng trưởng chiều cao tối đa.
Cách uống: Pha 5 – 6 thìa với 180ml nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 độ C, mỗi ngày nên uống 2-3 cốc.
6. Sữa tăng chiều cao Asumiru Nhật Bản
Sữa Asumiru Nhật Bản được sử dụng cho trẻ có độ tuổi từ 3-16 tuổi với bảng thành phần rất đa dạng gồm canxi, DHA, kẽm, magie, MK7, L-arginine, CPP và các vitamin có tỷ lệ chuẩn giúp phát triển chiều cao và thể chất vượt trội và một số loại vitamin cùng nhiều khoáng chất khác.
Sữa tăng chiều cao cho trẻ ở tuổi dậy thì Asumiru tập trung phát triển chiều cao tối đa cho trẻ ở từng giai đoạn, giúp phát triển não bộ và thị lực, củng cố hệ miễn dịch và sức đề kháng, củng cố hệ tim mạch và cơ xương.
Cách uống:
Uống ấm: Pha 2 thìa gạt ngang sữa bột với nước ấm sao cho thu được 100ml nước + sữa, khuấy đều và dùng ngayUống lạnh: Pha 2 thìa sữa bột gạt ngang với khoảng 60ml nước ấm, sau đó chế thêm nước lạnh sao cho thu được 100ml nước + sữa, khuấy đều và dùng ngay.Trẻ nên uống 2-3 cốc mỗi ngày khi bước vào tuổi dậy thì.
Xem thêm: Hiện Tượng Đứt Dây Chằng Đầu Gối Nhưng Không Biết Vì Vẫn Đi Lại Được
Trên đây là những sản phẩm sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cho trẻ. Hãy chọn cho con mình một sản phẩm sữa phù hợp giúp tăng trưởng chiều cao một cách vượt trội nhé.