Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể làm sạch chất nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn bám trong mũi. Từ đó giúp làm giảm các triệu chứng bệnh đường hô hấp như nghẹt mũi, chảy dịch mũi… Tuy nhiên, thực hiện không đúng cách có thể gây phản tác dụng, làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý không? Nên chọn loại nào? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.
Đang xem: Cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Cần lựa chọn các dung dịch nước muối sinh lý phù hợp để rửa mũi
Nếu muốn dùng nước muối sinh lý rửa mũi, người bệnh nên lựa chọn dung dịch NaCl 0,9% (natri clorid 0,9%). Đây là dung dịch nước muối đẳng trương, nó có tác dụng tương đương với nồng độ dịch của cơ thể. Nếu dùng dung dịch nước muối này, bệnh nhân sẽ tránh được cảm giác đau xót niêm mạc. Cách dùng nước muối sinh lý rửa mũi như sau:
Vệ sinh tay thật sạch trước khi tiến hành rửa mũi. Nó sẽ giúp bệnh nhân tránh được tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn từ tay xâm nhập họng hoặc mũi.Chuẩn bị một bình đựng và một lọ nước muối sinh lý. Có thể sử dụng loại bình xịt hình củ tỏi, dạng phun sương hoặc loại bình trà dùng để nhỏ mũi. Trường hợp không thể tìm được bình đựng, bệnh nhân có thể sử dụng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để đổ vào mũi.
Xem thêm: Ghim Trên Hình Ảnh Vú Con Gái Tuổi Dạy Thì Lộ Đầu Ti Cực Ngon
Tuy nhiên, với những người mới thực hiện lần đầu thì không nên làm theo cách này.Nghiêng người vào bồn rửa hoặc chậu nước một góc chừng 45 độ khi rửa mũi. Điều này sẽ giúp cho phần nước rửa chảy từ mũi ra bên ngoài được chảy ra phía ngoài. Lưu ý không được ngả đầu về phía sau, bởi điều này có thể làm cho nước rửa trôi xuống cổ họng. Có thể lặp đi lặp lại mỗi bên chừng 3 – 5 lần rồi đổi bên.Sau khi rửa, xì mũi nhẹ để khiến cho các dịch sót lại trong mũi được tống ra bên ngoài. Cần đảm bảo sau khi thực hiện bước này, các dịch mũi trong mũi đã được làm sạch. Sau đó, vệ sinh các dụng cụ xịt mũi thật sạch rồi để ở nơi khô ráo, sạch sẽ.Có thể sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng, rò họng để làm sạch vùng họng, vòm họng, các ngóc ngách của amidan. Nên thực hiện khoảng 3 – 5 lần để chúng mang đến tác dụng tốt.
Tuy được cho là khá an toàn, ít khi gây tác dụng phụ nhưng rửa mũi bằng nước muối sinh lý cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ. Chẳng hạn, nó có thể gây viêm tai giữa do dịch mũi chảy vào theo nước muối chảy vào tai. Vì thế, việc sử dụng các bình xịt mũi để rửa mũi cũng cần phải được tiến hành thận trọng, đặc biệt là với trẻ nhỏ.