Bà Chizu Saeki được biết đến như chuyên viên làm đẹp hàng đầu tại Nhật Bản. Bà sở hữu những bí quyết chăm sóc cơ thể giúp bản thân luôn trẻ trung với làn da đều màu, căng đầy và tươi tắn. Mặc dù đã qua ngưỡng 70 nhưng chẳng ai nghĩ bà đã ngần ấy tuổi, ngay cả những nếp nhăn trên gương mặt bà cũng có sự hấp dẫn riêng.Bạn đang xem: 6 bí quyết làm đẹp được thế giới công nhận
Vào tháng 3/2009, bà đã xuất bản cuốn sách bằng tiếng Anh mang tên The Japanese Skincare Revolution, ngay lập tức nó đã tạo một tiếng vang vô cùng lớn trong lĩnh vực chăm sóc da. Rất nhiều phụ nữ không chỉ Châu Á mà toàn thế giới đã thực hiện theo những triết lý skincare do Chizu Saeki xây dựng và đều thu được những lợi ích đáng ngạc nhiên.
Đang xem: 6 bí quyết làm đẹp được thế giới công nhận
namlimquangnam.net cũng coi cuốn sách này như cẩm nang gối đầu giường của mình, xin được tóm lược lại 6 bí quyết mấu chốt tạo nên vẻ đẹp bền bỉ cho mọi phụ nữ mà bà Chizu Saeki viết trong The Japanese Skincare Revolution.
Bí quyết số 1- Thực phẩm và nước uống giúp thay đổi làn da trong 3 tháng
Cơ thể con người được tái tạo bởi thực phẩm và nước mà chúng ta đưa vào hàng ngày. Một bữa ăn cân bằng dưỡng chất với phong phú hoa quả thịt cá sẽ tốt hơn việc chỉ ăn một loại thực phẩm. Các tế bào của cơ thể sẽ được thay thế dần trong 3 tháng, do đó việc ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong tương lai.Đừng quên uống 1,5 lít nước mỗi ngày để phục vụ sự bài tiết đào thải độc tố trong cơ thể và cung cấp nước từ bên trong cơ thể cho làn da.
Bí quyết số 2- Đôi khi da cũng muốn được bỏ mặc một mình
Đôi khi việc chăm sóc quá nhiều cũng không hẳn là tốt cho da, mỗi tuần 1 lần bạn hãy cho da mổ ngày nghỉ ngơi để phục hồi sức mạnh tự nhiên của nó. Trong ngày này, hãy massage da với nước được tiến hành như sau: chuẩn bị một bình phun nước có vòi, loại có tia phun không quá mạnh, đổ vào bình nước cất hoặc nước khoáng đóng chai và tất cả những gì bạn cần làm là phun nước đều lên mặt theo cấu trúc cơ mặt. Chú ý đặt vòi phun nước ở cự li gần đủ để bạn có thể cảm thấy áp lực của tia nước lên da.
Cách làm này tưởng chừng rất đơn giản nhưng sẽ thúc đẩy ngay lập tức sức sống của làn da một cách đáng kinh ngạc. Sau đó bạn để da tự nhiên mà thoa bất cứ thứ gì lên mặt. Thông qua giấc ngủ, da sẽ khởi động lại quá trình tái tạo da. Làn da sẽ có khả năng tự làm sạch mà không cần bạn phải chăm sóc, vì vậy thỉnh thoảng, hãy để da bạn tự phục hồi bằng việc cứ để mặc nó.
Bí quyết số 3- Liều thuốc của trí tưởng tượng
Trí tưởng tượng là nguồn tài nguyên quý giá, đặc biệt là khi nó kích thích sản sinh adrenaline (được sản sinh bởi tuyến thượng thận, nó cùng với hormon có tên gọi Noradrenaline có tác dụng làm tăng lượng ôxy cung cấp cho não và các cơ, làm giãn nở đồng tử và ức chế các chức năng không cần thiết của cơ thể trong các trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như trong cấp cứu sốc phản vệ). Adrenaline giống như một loại serum làm đẹp từ bên trong cơ thể. Một ít sự hào hứng khiến tim đập nhanh cũng tạo ra một lượng lớn chất bổ sung cho làn da khỏe mạnh.
Vì vậy, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào của cuộc sống, bạn hãy luôn hình dung đến những điều sẽ khiến bạn vui vẻ và hạnh phúc, ví dụ khi bạn mua một sản phẩm chăm sóc da và mỗi ngày chăm sóc da bạn lại thấy rằng mình như đẹp hơn, có khi bạn đẹp lên không hẳn vì sản phẩm dưỡng ấy quá tốt mà bởi vì sự hung phấn khi chăm sóc bản thân của bạn tạo ra Adrenaline để làm đẹp cơ thể.
Bí quyết số 4- Ngăn ngừa lão hóa với kem chống nắng
Chizu Saeki đã khắc phục sự khó chịu của kem chống nắng bằng cách trộn một phần kem chống nắng vào emulsion hoặc là primer và bôi lên mặt, nó làm giảm nhờn dính của kem chống nắng, cũng như dễ tán và mịn mỏng hơn.
Xem thêm: Cục Công Nghệ Thông Tin Bộ Y Tế Đẩy Nhanh Tiến Trình Triển Khai Pacs Cloud
Bí quyết số 5- Tô màu cuộc sống
Màu sắc có một sức ảnh hưởng đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Phụ nữ đến độ tuổi nào đó thường quá bận rộn với gia đình và công việc mà quên mất cơ thể và tâm hồn mình đã trở nên xám xịt và nhạt nhòa. Họ tự buộc mình vào những màu sắc an toàn và trung tính.
Hãy phá vỡ những quy luật đó, hãy làm mới bản thân bởi những màu sắc tươi sáng, rực rỡ. Hãy tự tin kết hợp trang phục cũng như màu son theo những cách táo bạo và làm điều đó vói tâm trang vui vẻ tự tin và thoải mái. Tâm hồn vui vẻ cũng sẽ “lây” đến làn da. Bạn không tin ư? Cứ thử đi và đón nhận làn da rạng rỡ không ngờ nhé!
Bên cạnh màu sắc, mùi hương cũng là một phương thuốc đặc trị cho làn da. Chắc hẳn tất cả chúng ta đều cảm hạnh phúc khi thấy ngửi mùi thơm ngọt ngào của các loài hoa. Sự nhiệm màu của hương thơm làm cho chúng ta bộc lộ vẻ đẹp trên gương mặt của chúng ta. Ngày nay, bạn có thể tìm một vài mùi nước hoa yêu thích để thay đổi theo tâm trạng hoặc thời tiết. Trong phòng làm việc của bạn, thỉnh thoảng hãy đốt chút tinh dầu để căn phòng ngập tràn hương thơm như trong spa.
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy não bộ của chúng ta tự sản sinh là dòng điện alpha khi chúng ta trong trạng thái phấn khởi, dòng điện này kích thích toàn bộ năng lượng trong cơ thể, nâng cao khả năng “tự chữa lành” qua đó giải tỏa stress và cũng khiến làn da được relax. Còn khi mà chúng ta bị áp lực, năng lực tự chữa của cơ thể không sản sinh khiến cho làn da của chúng ta dễ bị ảnh hưởng từ các vấn đề về da.
Vì vậy, dù cuộc sống bận rộn đến đâu cũng đừng quên tô điểm bằng sắc màu và mùi hương để không chỉ tinh thần của bạn vui vẻ mà cả làm da cũng trở nên rạng rỡ hơn.
Bí quyết số 6 – Bí mật của sắc đẹp nằm trong chính đôi tay bạn.
Ngày nay, chúng ta bị tấn công mạnh mẽ bởi vô vàn quảng cáo mỹ phẩm, liệu trình chăm sóc da mặt, spa và thẩm mỹ viện.Nhưng nếu nghiêm túc suy ngẫm, rất hiếm khi bạn có thể tìm được một sản phẩm hoặc một spa mang lại hiệu quả xứng đáng với đồng tiền mà bạn bỏ ra và kỳ vọng. Bạn thường lựa chọn một spa hoặc thẩm mỹ viện mà theo bạn tìm hiểu là uy tín để rồi khi bước ra lại cảm thấy mình đã lãng phí một đống tiền.
Xem thêm: Rụng Tóc Sau Sinh, Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà, Rụng Tóc Sau Sinh Có Tự Hết
Hãy trở thành chuyên gia chăm sóc da cho bản thân ngay từ bây giờ. Tình yêu bạn dành cho da sẽ được đáp trả bằng những kết quả tốt đẹp.