Bao đời nay trong dân gian đã lưu truyền cách xông cửa mình sau sinh được rất nhiều người áp dụng. Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phục hồi những tổn thương của vùng kín sau khi sinh nở.
Đang xem: Xông hơi vùng kín sau sinh
Những lợi ích to lớn của xông hơ cửa mình sau sinh
Ngay sau khi em bé chào đời, tử cung (dạ con) bắt đầu co bóp để đẩy nhau thai và sản dịch (huyết hôi) ra bên ngoài. Đây cũng là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển và xâm nhập vào cơ thể dễ dàng.Hơn nữa, ngay cả khi không sinh nở, vùng kín của chị em luôn ẩm ướt và có vô số vi khuẩn ẩn nấp. Trong điều kiện bình thường, vùng kín sẽ có cơ chế tự bảo vệ riêng để ngăn không cho các vi khuẩn này xâm nhập vào bên trong. Tuy nhiên, khi sinh xong vùng kín bị tổn thương, âm đạo mở rộng dẫn thẳng đến cổ tử cung và dạ con tạo thành con đường dẫn vi khuẩn len lỏi sâu vào bên trong gây bệnh.
Vùng kín bị tổn hại nặng nề sau khi sinh thườngViệc xông hơ cửa mình sau sinh là việc làm thực sự cần thiết. Dưới tác động của hơi nóng, xông hơ sau sinh sẽ giúp:
Diệt khuẩn, sát khuẩn từ đó làm sạch vùng kín hiệu quả hơn rất nhiều lần so với chỉ vệ sinh bằng nước.Giảm sưng viêm, phù nề tầng sinh môn sau sinhThúc đẩy tử cung co bóp, đẩy nhanh sản dịch ra bên ngoàiKhử sạch mùi hôiLàm lành vết khâu (may) tầng sinh mônTăng độ đàn hồi cho âm đạo, se khít vùng kín
Thời điểm phù hợp nhất để xông hơ cửa mình sau sinh
– Đối với những chị em sinh thường: có thể tiến hành xông hơ cửa mình khoảng 3 ngày sau sinh.- Đối với những chị em sinh mổ: khi vết thương đã khô (thường là 7 – 10 ngày) là có thể xông hơ được rồi.Chú ý trước khi xông hơ chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh để vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo gây viêm nhiễm, ngứa ngáy. 1 tuần nên thực hiện xông hơ vùng kín khoảng 2 – 3 lần đến khi hết ở cữ khoảng 3 tháng 10 ngày. Vùng kín sẽ nhanh lành lại, se khít và thơm tho, hồng hào.
Cách xông hơ cửa mình sau khi sinh chuẩn nhất
Bước 1: Chuẩn bị 1 nồi nước nóng già khoảng 3 lít, 1 chiếc ghế thấp, mặc váy rộng hoặc trùm 1 chiếc chăn mỏng từ vùng thắt lưng trở xuống.
Xem thêm: Điều Dưỡng Kỹ Năng Giao Tiếp Của Điều Dưỡng, Kỹ Năng Giao Tiếp Trong Chăm Sóc Người Bệnh
Bước 2: Lắc đều và hòa 1/3 chai thảo dược xông vùng kín sau sinh namlimquangnam.net mama vào nồi nước nóng.Bước 3: đặt nồi nước xông ở nơi kín gió, cởi bỏ đồ lót, ngồi trước nồi nước xông và hé từ từ vung nồi cho hơi nóng bay vào vùng kín, mở vung nồi to dần đến khi mở toàn bộ vung.
Xem thêm: Heo Dầu Brembo Đúng Háng Thái Lan Giá Cạnh Tranh, Heo Dầu Brembo Thái Lan Giá Cạnh Tranh
Bước 4: khi thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước xông để rửa lại vùng kín, lấy khăn thấm khô và mặc quần áo mới.
Các bước xông vùng kín sau sinh chuẩn nhất
Những trường hợp không nên xông hơ cửa mình sau sinh
Người bị huyết áp caoNgười đang ở giai đoạn tiền ung thư âm đạoNgười đang trong thời kỳ kinh nguyệt