Trà Atisô không những thơm ngon, dễ uống mà còn rất tốt cho sức khoẻ, được xem như một vị thuốc quý có tác dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên có nhiều người thắc mắc không biết uống trà Atisô có gây tác dụng phụ gì hay không? Và uống như thế nào cho đúng cách? Để nắm chính xác hơn về điều này, bạn cần tham khảo thông tin sau đây.
Đang xem: Uống trà atiso có tác dụng gì
Uống trà Atisô có gây tác dụng phụ không?
Theo kết quả nghiên cứu của Bộ nông nghiệp Mỹ thì Atisô là loại thảo dược có chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa hơn hẳn các loại rau củ khác. Điển hình như chất quercertin giúp chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chất rutin giúp bảo vệ tăng độ bền cho thành mạch; chất anthocyanins giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và ung thư, chất cynarin cực kỳ lợi mật và giúp tăng tiết mật cao gấp 4 lần bình thường. Đồng thời chất luteolin trong Atisô còn giúp chống lão hóa não và cải thiện chức năng não bộ…
Ngoài ra thì dùng trà Atisô hàng ngày còn có hàng loạt những công dụng khác như giải độc và phục hồi chức năng gan, trị mụn nhọt, giảm cân, giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh huyết áp và tim mạch, thúc đẩy tiêu hoá tốt, điều trị buồn nôn, giúp bạn ăn ngon ngủ tốt hơn…
Các chuyên gia cho rằng bất cứ loại thảo dược hay thuốc bổ nào dù tốt đến mấy nhưng nếu dùng sai cách cũng sẽ dẫn tới những tác dụng phụ không mong muốn. Trà Atisô cũng vậy, nếu dùng đúng cách thì nó là thần dược nhưng nếu quá lạm dụng sẽ dẫn tới một số các phản ứng phụ như sau:
– Gây đầy hơi, chướng bụng: sở dĩ xảy ra hiện tượng này là do trà namlimquangnam.net có chứa các hợp chất có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật nhằm mục đích đẩy mật từ gan xuống ruột. Nên nếu bạn mà uống trà quá nhiều sẽ khiến cơ trơn của hệ tiêu hóa bị co thắt, vô tình làm tổn thương dạ dày, từ đó mà khiến bạn có cảm giác bị đầy hơi và chướng bụng.
– Gây táo bón: bạn cần biết rằng chất sắt có trong trà namlimquangnam.net túi lọc là tương đối lớn, vì thế nếu bạn mà dùng quá nhiều chỉ chất sắt sẽ lấn át các khoáng tố khác trong cơ thể và gây ra hiện tượng táo bón. Không những thế khi uống nhiều trà thì khung ruột co thắt liên tục nên dễ bị co cứng làm ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.
Xem thêm: Huyết Áp Thấp Bao Nhiêu Là Nguy Hiểm, Chỉ Số Huyết Áp Thấp Là Bao Nhiêu
– Vô tình tạo gánh nặng cho gan: uống trà namlimquangnam.net hợp lý vừa giúp giải độc gan mà còn phục hồi chức năng cho gan. Nhưng nếu dùng sai cách sẽ khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để lọc thải các chất trong trà, lâu dần sẽ càng khiến cho chức năng gan bị suy giảm.
– Ngoài ra thì việc lạm dụng trà namlimquangnam.net trong thời gian dài cũng có thể gây mệt mỏi, chán ăn và ăn uống không cảm thấy ngon miệng. Nguyên nhân là do chất sắt vào cơ thể quá nhiều nên gây thiếu các khoáng chất khác, tạo ra chán ăn và mệt mỏi.
Xem thêm: Điểm Danh Các Bệnh Nội Tiết Gồm Những Bệnh Gì, Bệnh Nội Tiết
Lời khuyên: tốt nhất khi mua trà thì bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, có thể tham khảo ý kiến của người bán để sử dụng một cách chính xác nhất. Riêng với trà túi lọc thì chỉ nên uống 3-4 túi chia làm 3-4 lần mỗi ngày, với rễ hoặc bông namlimquangnam.net sấy khô thì lấy tầm 50g sắc với 2 lít nước uống hàng ngày.