Hầu hết nam giới, kể cả chị em phụ nữ đều có chung thắc mắc tinh trùng sống được bao lâu mới chết. Theo các chuyên gia, vấn đề này phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, tùy vào môi trường khác nhau mà sức sống của tinh trùng cũng không giống nhau.
Đang xem: Tinh trùng ở trong tử cung bao lâu
Những yếu tố quyết định thời gian sống của tinh trùng
Tinh trùng sống được bao lâu phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là:
Vận động: Nam giới vận động quá mạnh hoặc phải lao động nặng nhọc sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như tuổi thọ của tinh trùng. Bởi khu cơ thể yếu đi thì chắc chắn cũng sẽ không đủ sức để sản sinh ra những tinh binh khỏe mạnh.
Tinh trùng dính trên tay sẽ chết sau khi khô
Tuy nhiên bạn cần chú ý, việc thụ thai có thể xảy ra nếu như các ngón tay có chứa đủ lượng tinh trùng được đưa vào âm đạo của phụ nữ.
Xem thêm: 23 Loại Thực Phẩm Bổ Dưỡng Cho Đàn Ông, 23 Loại Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Cho Nam Giới
Biện pháp tăng tuổi thọ tinh trùng đơn giản, hiệu quả
Cách tốt nhất để có thể tăng tuổi thọ tinh trùng, cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, các chuyên gia luôn khuyên nam giới thực hiện đồng thời các biện pháp đơn giản, hiệu quả như sau:
Hạn chế sử dụng rượu bia, những đồ uống có cồn, đồ uống có gas,…Không hút thuốc lào, thuốc lá, kể cả thuốc lá điện tử.Hạn chế tiếp xúc với môi trường có chứa hóa chất gây hại như chất phóng xạ, thuốc trừ sâu hoặc các kim loại nặng,…Xây dựng và duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho chất lượng tinh trùng, chẳng hạn như: Hàu, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, rau xanh, trái cây, trứng,…Việc kiểm soát tốt cân nặng cũng là biện pháp hiệu quả để cải thiện cả số lượng và chất lượng tinh trùng.Nam giới không nên mặc quần bó sát, kể cả quần lót và quần dài để không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.Không để thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại gần với vị trí dương vật quá lâu.Hạn chế tắm nước quá nóng thường xuyên và quá lâu.Tăng cường tập luyện thể thao thể dục mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng, cải thiện chất lượng tinh binh.Thực hiện thói quen nghỉ ngơi đúng giờ và ngủ đủ giấcUống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng của cơ thể.Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, giải trí để tránh căng thẳng, stress kéo dài.
Lưu ý: Trong trường hợp đã áp dụng các giải pháp trên mà vẫn không thể cải thiện được số lượng, chất lượng tinh trùng thì nam giới buộc phải tìm tới bác sĩ để được tư vấn. Có như vậy, bạn mới có thể tìm ra nguyên nhân chính xác ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh binh trong cơ thể, từ đó đưa ra phương hướng khắc phục hiệu quả, nhanh chóng.
Xem thêm: Có Thai Sau Khi Bị Dính Tinh Trùng Dính Vào Quần Có Thai Không ?
Hy vọng với những thông tin vừa rồi, bạn đã có câu trả lời chính xác cho thắc mắc tinh trùng sống được bao lâu mới chết. Chúng ta hoàn toàn có thể nâng cao số lượng và cả tuổi thọ của tinh binh bằng những biện pháp kể trển. Trong đó quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vận động mỗi ngày.