Sữa tươi nguyên chất hay sữa tươi không đường là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Gần như tất cả các mẹ bầu đều cần thức uống này trong thời gian mang thai. Nhưng các mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ uống sữa tươi không đường được không? namlimquangnam.net sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây.
Đang xem: Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu
Lợi ích của việc uống sữa khi mang thai
Sữa là nguồn cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng khác khá quan trọng. Nếu canxi không được cung cấp đầy đủ trong thai kỳ, thai nhi sẽ hấp thu nguồn canxi ly giải từ xương của mẹ, làm cho mẹ và con đều bị thiếu canxi.
Sữa còn là nguồn cung cấp chất đạm bổ dưỡng, một ly sữa ít béo chứa 8,22g chất đạm. Nguồn chất đạm với nhiều axit amin thiết yếu giúp phát triển tử cung người mẹ, tăng kích thước mô tuyến sữa và phát triển các cơ quan của em bé. Ăn thiếu chất đạm gây nên các bệnh lý trầm trọng như suy thai, suy dinh dưỡng bào thai, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Vitamin D trong sữa giúp làm tăng hấp thu canxi, chống còi xương và cải thiện cân nặng em bé.
Xem thêm: Cơ Chế Của Cây Thuốc Nam Kim Tiền Thảo Là Cây Gì? Top 5 Tác Dụng Bạn Cần Biết
Một vài nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy người mẹ uống ít hơn một ly sữa sẽ sinh con nhẹ ký hơn những người uống nhiều hơn một ly sữa mỗi ngày. Cứ mỗi ly sữa trung bình làm em bé tăng thêm 41g.
Tiểu đường thai kỳ uống sữa tươi không đường được không?
Câu trả lời là có. Sữa tươi không đường sẽ ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn các loại sữa thông thường. Khi sử dụng loại sữa này, bạn cũng không cần lo lắng không đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Bởi sữa tươi không đường chỉ ít đường hơn sữa thông thường nhưng vẫn có đầy đủ các protein, vitamin, khoáng chất. Do bạn đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, đường huyết tăng cao nên cần hạn chế sử dụng các chất đường bột, kể cả đường trong sữa tươi có đường.
Xem thêm: Sau Phá Thai Bằng Thuốc Cần Kiêng Kỵ Quan Hệ Trong Bao Lâu? ?
Người bệnh tiểu đường thai kỳ nên bổ sung sữa mỗi ngày
Trên đây là giải đáp của namlimquangnam.net cho câu hỏi: “Tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa tươi không đường không?”. Nếu còn thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của namlimquangnam.net sẽ phản hồi một cách sớm nhất.