Theo thống kê, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam chỉ đạt 163.7 cm, thấp hơn 13 cm so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và của nữ là 153 cm, thấp hơn 10.7 cm. Và hiện nay, Việt Nam đang nằm trong top 20 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất. Chiều cao trung bình của Việt Nam trong 10 năm qua tăng chỉ có 1cm, cực kì thấp hiện nay.
Đang xem: Thuốc tăng chiều cao cho người lớn
Người trưởng thành nên uống loại thuốc tăng chiều cao nào ?
Từ 18 tuổi trở lên, cơ thể bạn sẽ hạn chế sản sinh ra GH – chất tăng trưởng chiều cao nên bắt đầu từ tuổi này quá trình tăng chiều cao sẽ chậm lại, tăng không đáng kể nữa dù bạn có thay đổi chế độ dinh dưỡng hay luyện tập thể dục thể thao nhiều đến mấy.
Vậy nếu chiều cao khiêm tốn ở lứa tuổi này thì làm sao? Đặc biệt là các bạn nam. Làm thế nào để chiếm điểm cộng ở các bạn các khác phái?
Đương nhiên chỉ có 1 điều duy nhất thôi là bạn phải cao lên. Ngày nay thị trường đang bán rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ chiều cao, nhưng các sản phẩm chủ yếu cho tuổi dậy thì. Vậy thì người ở tuổi trưởng thành có sử dụng được hay không? Viên uống nào sử dụng thì hiệu quả? Dùng như thế nào để hiệu quả nhất?
Vấn đề này, hãy cùng namlimquangnam.net tìm hiểu nhé!
Cách uống thuốc tăng chiều cao hiệu quả nhất
Đối với độ tuổi 18-23:
Độ tuổi này vẫn có sự tăng trưởng về chiều cao, tuy nhiên không đáng kể nên bạn không nhìn thấy rõ sự khác biệt. Ngoài ra, các bạn ở giai đoạn này không thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng cho bản thân, hay thức khuya dậy sớm không đủ thời gian ngủ trung bình một ngày vì áp lực và căng thẳng trong học tập, đặc biệt là trong thời gian thi cử. Cùng với đó là thời gian dành cho thể dục thể thao không còn như trước nữa.
Đối với việc sử dụng viên uống tăng chiều cao, các bạn nên sử dụng 3 viên/ngày. Uống 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ tầm khoảng 22-23h tối, đặc biệt không nên ăn bất cứ thứ gì khi đã uống thuốc. Nên ngủ sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
Bổ sung nhiều dưỡng chất, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều fastfood, luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút/ngày xương phát triển tốt nhất.
Viên uống tốt nhất các bạn có thể dùng là GH Creation của Nhật Bản. Có thể nói đây là viên uống duy nhất của Nhật Bản có thể dành cho độ tuổi trưởng thành (viên uống áp dụng cho độ tuổi từ 10-30 tuổi). Một hộp có thể sử dụng đến 3 tháng, sau một liệu trình các bạn sẽ tăng từ 3-5cm tùy theo mức bổ sung dưỡng chất và luyện tập thể thao của từng người.
Đây là sản phẩm tăng chiều cao thông dụng và được ưa chuộng nhất tại Nhật
Đối với độ tuổi 23-30 tuổi:
Đây là độ tuổi bình thường sẽ không cao hơn được nữa cho dù có bổ sung dinh dưỡng và tập luyện thể thao nhiều đến đâu. Giai đoạn này thường hay thức khuya vì áp lực từ công việc nhưng vẫn phải dậy đúng giờ để đi làm không ngủ đủ thời gian trung bình trên ngày. Và như đã nói bên trên các chất GH sẽ không tự sản sinh ở giai đoạn này nữa.
Xem thêm: Uống Nước Chanh Giảm Cân: Những Nguy Hiểm Khôn Lường, Tác Dụng Của Chanh Muối Lâu Năm Chanh
Giống như độ tuổi 18-23 viên uống phù hợp nhất với người trong độ tuổi này là GH Creation. Viên uống này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra các tế bào GH giúp tăng chiều cao. Nên sử dụng với liều lượng 3 viên/lần/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi uống thuốc xong không nên ăn hay uống bất cứ chất gì khác ngoài nước lọc.
Nên ngủ sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, thường xuyên tập luyện thể dục, chạy bộ hoặc tập GYM để hỗ trợ quá trình tăng chiều cao được tốt nhất.
Review từ khách hàng:
ĐẾN NGAY SIÊU THỊ NHẬT BẢN namlimquangnam.net – MUA NGAYHÀNG NHẬT CHÍNH HÃNG, CHẤT LƯỢNG
Các sản phẩm đảm bảo chính hãng Nhật Bản, có tem nhãn phụ, mã vạch từ nhà sản xuất đảm bảo chất “chuẩn” Nhật khi đến tay người dùng.
Siêu Thị Nhật Bản namlimquangnam.net là một trong những thương hiệu quen thuộc, được đông đảo người tiêu dùng từ Bắc đến Nam và người nổi tiếng tin tưởng, lựa chọn.
Siêu Thị Nhật Bản namlimquangnam.net là địa chỉ mua hàng Nhật chất lượng của nhiều nghệ sĩ, diễn viên nổi tiếng
Ngoài ra, đến với Siêu Thị Nhật Bản namlimquangnam.net, bạn còn được phục vụ tận tình bởi đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp và thân thiện, đảm bảo khách hàng luôn nhận được sự hỗ trợ chu đáo và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất.
Xem thêm: Thế Nào Là Chất Béo Bão Hòa Và Không Bão Hòa ? Ta Nên Hay Không Nên Ăn Chất Béo Bão Hòa
Siêu Thị Nhật Bản namlimquangnam.net luôn hy vọng là nơi đem đến sức khỏe và sắc đẹp toàn diện cho người tiêu dùng.