Nhiều người luôn nghĩ, cách tăng cân cho người khó hấp thu cứ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngủ đủ giấc và sinh hoạt lành mạnh, thì sẽ đạt được ý nguyện. Thế nhưng, khi tự bản thân mình phải đối mặt với việc dù ăn nhiều, ngủ nhiều, uống không biết bao nhiêu sữa nội ngoại nhập, Nhưng vẫn không lên nổi ký. Họ mới bắt đầu suy nghĩ đến vấn đề, liệu có phải cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng. Và bắt đầu tìm cách để tăng cân… Nếu bạn thật sự nghiêm túc muốn mập lên không còn cách nào khác, bạn phải dành thời gian để đọc bài viết này.
Đang xem: Thuốc giúp hấp thụ chất dinh dưỡng
Cách tăng cân cho người khó hấp thu chất dinh dưỡng?
Mục lục bài viết
Ăn uống đầy đủ, sinh hoạt khoa học có chắc sẽ giúp người hấp thụ dinh dưỡng kém tăng cân?Nguyên nhân ăn nhiều nhưng không hấp thụ được theo lý giải của Đông YThuốc giúp tăng khả năng hấp thụ thức ăn theo phương pháp Tây yƯu và nhược điểm khi sử dụng thuốc giúp hấp thụ thức ăn theo phương pháp Tây YSản phẩm giúp hấp thụ chất dinh dưỡng bằng Đông Y được đánh giá cao
Ăn uống đầy đủ, sinh hoạt khoa học có chắc sẽ giúp người hấp thụ dinh dưỡng kém tăng cân?
Ăn uống đầy đủ, sinh hoạt khoa học có chắc sẽ tăng cân?
Chị Nguyễn Hồng Hoa (TP HCM) từng phải nhập viện nhiều lần vì bị rối loạn lo âu. Khi tiếp xúc và tìm hiểu mới biết, chị bị áp lực từ gia đình vì chuyện con cái. 2 vợ chồng chị đã lấy nhau được 3 năm nhưng vẫn chưa có mụn con nào. Đi đâu ai cũng hỏi, cả 2 có tin vui chưa, khi anh chị cười trả lời “Trời chưa cho bác ạ” thì lại nhận về những câu nói khiến chị không khỏi buồn rầu. “Vợ gầy ốm thế này sao mà có sức để có con, tẩm bổ nhiều vào con ạ”. Nghe vậy, chị Hoa rất buồn rầ. Dù thật sự chị đã từng đi khám sức khỏe sinh sản nhiều lần và được kết luận hoàn toàn bình thường nhưng vẫn không hiểu lý do tại sao?
Nhưng đáng buồn hơn, là gia đình và họ hàng bên chồng một mực khẳng định. Vợ chồng chị chưa có con, lý do là chỉ vì chị quá gầy mà không chịu thuyết phục anh đi khám. Dù đã tìm đủ mọi cách để tăng cân, từ việc ăn uống 5-6 bữa một ngày. Tập gym, uống sữa tăng cân, sinh hoạt điều độ, nhưng mọi thứ dường như không mấy khả quan.
Chị cho biết “Khi mình uống sữa với tập thể dục, có thấy thèm ăn và ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên, không hiểu tại sao cân nặng nhất định không chịu tăng. Thật sự mình gầy từ nhỏ, đâu phải cứ muốn mập lên là mập”. Áp lực từ những người xung quanh cộng với khao khát được trở thành mẹ khiến chị Hoa lo lắng và rơi vào tình trạng bị trầm cảm suốt một thời gian dài.
Được sự động viên từ một người bạn, chị Hoa tìm đến bác sĩ dinh dưỡng thăm khám. Bác sĩ kết luận chị mắc chứng rối loạn hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó, dù có ăn nhiều thì cơ thể cũng không dung nạp được bao nhiêu. Đây cũng chính là nguyên nhân chính dẫn đến việc gầy ốm kinh niên ở nhiều người.
Vậy rối loạn hấp thu làm gì, có cách tăng cân cho người khó hấp thụ hay không?
Làm sao để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn?
Nguyên nhân cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng theo lý giải Tây Y
Theo như lý giải của Y học hiện đại, hội chứng kém hấp thu ở người lớn hay kể cả ở trẻ em là quá trình thẩm thấu vào máu và chuyển hóa các chất trong cơ thể có vấn đề. Chính vì vậy thức ăn khi bổ sung bị đưa ra ngoài theo đường ruột. Nó không hề đi vào nuôi dưỡng cơ thể. Nguyên nhân xuất phát từ nhiều bộ phận khác nhau của hệ thống tiêu hóa gồm:
Ruột non bị tổn thương
✅ Ruột non bị tổn thương, hệ thống nhung mao làm nhiệm vụ đưa dinh dưỡng qua thành ruột để vào máu bị suy giảm chất lượng và số lượng. Tình trạng này xuất hiện do nhiều căn nguyên có thể kể đến như: Bệnh bạch huyết bẩm sinh, tiểu đường, bệnh tự miễn, viêm ruột,… hoặc bẩm sinh. Đây là nguyên nhân dẫn đến khoảng 90% người gầy dù ăn nhiều nhưng không hấp thu được.
✅ Tuyến tụy bị suy giảm chức năng, có thể là do viêm, ung thư, bị xơ nang hoặc phẫu thuật cắt bỏ tuyến tụy hay cơ địa tụy yếu
✅ Mắc các bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, bị trào ngược dạ dày – thực quản
✅ Thiếu enzym thủy phân chất đạm và chất bột đường.
Biểu hiện thường thấy của hội chứng kém hấp thu dinh dưỡng
Khi mắc chứng rối loạn hấp thu bạn có thể dễ dàng nhận thấy một số biểu hiện của kém hấp thu sau.
Đại tiện lỏng, có thể liên tục hoặc xen kẽ với phân bình thường, mùi tanh, hôi
❎ Khi đại tiện lỏng, có thể liên tục hoặc xen kẽ với phân bình thường, mùi tanh, hôi.
❎ Hay bị đau bụng mơ hồ, có cảm giác chướng bụng, khó tiêu, sôi bụng
❎ Gầy, luôn có cảm giác mệt mỏi, người chậm chạp
❎ Mất vị giác, tê ở họng và đầu lưỡi
❎ Chán ăn, đắng miệng, nhạt miệng
❎ Da dễ bị bầm tím khi va đập, hay chảy máu chân răng và chảy máu cam
❎ Bị hoa mắt, choáng váng thường xuyên, đặc biệt, những khi thay đổi tư thế một cách đột ngột.
❎ Bị đau trong xương và hay giật cơ.
❎ Da dẻ khô khốc, lông tóc dễ rụng, khô mỏng
❎ Người xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, lưỡi nhẵn
❎Sức đề kháng của cơ thể kém, hay bị nhiễm trùng và rất lâu khỏi
❎ Đối với trẻ em thường chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi cọc
Da dẻ khô khốc, lông tóc dễ rụng, khô mỏng
Nguyên nhân ăn nhiều nhưng không hấp thụ được theo lý giải của Đông Y
Đông Y
Y học cổ truyền giải thích về vấn đề rối loạn hấp thu chất dinh dưỡng, dựa trên thuyết Âm – Dương, Ngũ hành, Tạng tượng, Kinh lạc. Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy ngờ vực, vì nghe nó có vẻ lạc hậu, khi không có nghiên cứu bài bản bởi những máy móc hiện đại, lý luận có hơi hướng “lang băm”. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều bài thuốc, vị thuốc giúp hấp thu thức ăn, giải quyết triệt để được vấn đề cho người gầy. Đây chính là điều mà khoa học hiện đại vẫn chưa thể nào lý giải nổi.
Đông y chia nội tạng thành 5 tạng chính bao gồm tâm (tim), can (gan), tỳ (tiêu hóa), phế (phổi), thận. Trong đó tỳ làm nhiệm vụ hấp thu và chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Chính vì lý do này, mà dạ dày, ruột, tụy đều được xếp vào tạng tỳ. Khi cơ thể có dấu hiệu không hấp thu tốt, vấn đề sẽ nằm ở tạng này. Sẽ có 2 trường hợp là:
Tỳ dương hư:
Có nghĩa là phần khí của tạng tỳ bị thiếu hụt. Triệu chứng thường gặp chính là chán ăn, ăn thường rất nhanh no, hay bị chướng bụng sau khi ăn, ăn nhưng không có cảm giác ngon miệng. Bên cạnh đó, bạn còn có thể gặp phải một số tình trạng như đại tiện phân lỏng. Người luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thở ngắn, dễ hụt hơi, mỏi chân tay. Hay thích nằm, da vàng vọt hoặc xanh xao. Với những tính trạng nặng hơn có thể là sợ lạnh, lạnh tay chân, phân sống.
Tỳ dương hư
Tỳ âm hư:
Phần huyết của tỳ bị thiếu, với trường hợp này, rất dễ dàng nhận thấy khi xuất hiện một số triệu chứng như teo cơ bắp, chán ăn trầm trọng. Thường hay bị nôn khan hoặc nấc, khả năng tiêu hóa kém, cơ thể nóng trong, táo bón,…
Tỳ âm hư
Mặc dù không nhắc đến hệ thống nhung mao thành ruột trong Đông y, nhưng thực tế cho thấy khi tạng tỳ khỏe mạnh, hệ thống nhung mao thành ruột có thể khôi phục cả số lượng và khả năng hoạt động. Nhiều người bệnh sau khi dùng thuốc một thời gian bắt đầu ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, không còn cảm giác đầy bụng, cơ thể có sức sống và béo khỏe hơn.
Xem thêm: Khắc Phục Bệnh Gout Bằng Đông Y Nên Dùng, Khắc Phục Bệnh Gout Bằng Đông Y
Thuốc giúp tăng khả năng hấp thụ thức ăn theo phương pháp Tây y
Tây Y chưa tìm được phương pháp giải quyết triệt để hội chứng kém hấp thu ở người lớn
Dù đã trải qua nhiều năm nghiên cứu cùng với khá nhiều thử nghiệm, tuy nhiên cho đến nay Tây Y vẫn chưa tìm được phương pháp để có thể giải quyết triệt để hội chứng kém hấp thu ở người lớn… Nhằm giúp người gầy có thể cải thiện khả năng hấp thu tốt hơn, Tây y đang sử dụng một số loại thuốc giúp hấp thụ chất dinh dưỡng gồm:
-Thuốc điều trị các bệnh lý căn nguyên:
Cách tăng cân cho người khó hấp thụ này được áp dụng khi bạn hiểu được nguyên nhân rõ ràng như bị viêm xơ tụy, bị loét dạ dày tá tràng, bị tiểu đường…
– Một số vitamin tổng hợp:
Một số loại vitamin và vi chất, tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn cũng như giúp hệ thống miễn dịch tốt hơn. Chính vì thế, song song với việc tư vấn về chế độ dinh dưỡng đa dạng, các bác sĩ thường sẽ khuyên những người gầy nên dùng một số sản phẩm multi vitamin. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, khi tiến hành bổ sung các chất này, chỉ nên thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn. Bởi về lâu dài có nhiều loại vitamin tan trong dầu có thể gây tích lũy trong cơ thể, nguy hiểm không kém thiếu vi chất.
Một số loại vitamin và vi chất, tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn
– Men tiêu hóa
Loại thuốc này được sử dụng cho những người có hệ vi khuẩn đường ruột kém. Trong thời gian đầu, thuốc sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt, nhưng bạn cũng không nên bổ sung quá nhiều nhé, vì lâu dài dễ gây loạn khuẩn ruột.
Men tiêu hóa sử dụng cho những người có hệ vi khuẩn đường ruột kém
– Thuốc kích thích tăng tiết dịch vị
Cách tăng cân cho người khó hấp thụ bằng thuốc này hoạt động dựa trên nguyên tắc tăng dịch tiêu hóa để thức ăn dễ dàng thủy phân cũng như tạo điều kiện cho ruột hấp thụ tốt hơn. Một tác dụng phụ mà bạn không được lơ là của nhóm này là loét dạ dày – tá tràng, dẫn đến tình trạng chán ăn khi ngừng dùng.
Thuốc kích thích tăng tiết dịch vị
Ưu và nhược điểm khi sử dụng thuốc giúp hấp thụ thức ăn theo phương pháp Tây Y
Xét trên một khía cạnh nào đó, Tây Y vẫn đang cố gắng hết sức để sử dụng những loại thuốc điều trị đúng mục đích. Điều này cực kỳ có lợi trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý có nguyên nhân hoặc cơ quan đích rõ ràng. Như các căn bệnh hẹp mạch vành thì tác động lên mạch vành, cường giáp thì ức chế tuyến giáp… Nhưng đối với chứng rối loạn hấp thu, các phương pháp này khi triển khai vẫn chưa đạt hiệu quả cao.
Bệnh hẹp mạch vành
Lý do là vì hệ nhung mao ở đường ruột bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng thì Tây Y vẫn chưa tác động được. Hơn thế nữa, đa phần những người kém hấp thu phần lớn đều mắc kèm nhiều vấn đề. Đi kèm với hệ nhung mao còn do dạ dày kém, tụy kém, gan thận và miễn dịch yếu. Khi sử dụng một loại thuốc tây không thể nào giải quyết hết vấn đề cho họ. Cách tăng cân cho người khó hấp thụ toàn diện và bền vững cần đòi hỏi giải pháp phải nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa cùng các cơ quan khác đầy đủ hơn.
Có phải bạn đang thắc mắc và đặt ra câu hỏi, tại sao chúng ta lại không kết hợp tổng hòa các loại thuốc trên, để có thể giải quyết được nhiều vấn đề?
Thắc mắc của bạn hoàn đúng. Tuy nhiên, với những loại thuốc tổng hợp hóa dược thì không thể làm được điều này. Trên thực tế khi kê đơn cần hạn chế tối thiểu việc phối hợp thuốc. Khi phối hợp càng nhiều, nguy cơ tương tác thuốc càng cao, bệnh nhân càng dễ gặp phải tác dụng phụ, đặc biệt là trên gan, thận. Thậm chí, trong một số trường hợp có thể đe dọa đến mạng sống. Vậy đối với Đông Y thì sao, có thuốc nào giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho người gầy?
Thuốc giúp tăng khả năng hấp thụ thức ăn theo phương pháp Đông Y
Dù là Đông Y hay Tây Y đều sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Cái quan trọng là cần phải biết chọn lọc, biết kết hợp những điểm tích cực của cả hai phương pháp. Để đi đến mục đích chung chính là giúp tăng cân cho người gầy khó hấp thu, chứ không phải đứng trên quan điểm của cái này để phản bác lại cái kia.
Đông Y hay Tây Y đều sẽ có những ưu và nhược điểm riêng
Nếu như Đông Y được thừa hưởng lý luận của hơn 4000 năm để lại và kiểm chứng trên thực tế sử dụng. Thì Tây y có sự hỗ trợ của khoa học để nghiên cứu chính xác mức hàm lượng hoạt chất cần có cũng như điều chỉnh cho phù hợp với cơ địa của người hiện đại.
Ưu và nhược điểm khi sử dụng thuốc giúp hấp thụ thức ăn theo phương pháp Đông Y
Ngày nay, khi sức khỏe của con người bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Như ăn uống không vệ sinh, không đảm bảo dinh dưỡng. Bổ sung vào cơ thể quá nhiều thực phẩm bẩn, không khí ô nhiễm, áp lực làm việc cao,… Chính vì thế, nhiều bài thuốc cổ phương, không thể nào phát huy được hết tác dụng vốn có.
Chất lượng các vị thuốc hiện nay rất kém?
Vấn đề tiếp theo chính là chất lượng các vị thuốc hiện nay rất kém. Không ít các thầy thuốc Đông y không có nhiều kinh nghiệm lựa chọn vị thuốc. Không chỉ vậy, còn làm thay đổi hàm lượng cho phù hợp với cơ địa người hiện đại hoặc không có nguồn nguyên liệu đảm bảo thì vẫn không thể giúp hấp thu tốt được.
Xem thêm: Tìm Hiểu Về La Hán Quả La Hán Có Tác Dụng Gì, Cã¡Ch NấU Næ°Á»C La Hã¡N Quả
Đọc đến đây, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy băn khoăn, lẽ nào không có loại thuốc nào dành cho mình? Làm sao để cơ thể hấp thụ thức ăn, cải thiện hệ tiêu hóa cho người gầy, giúp bạn bạn đạt được số cân mong muốn? Câu trả lời đương nhiên là phải có, hàng nghìn người gầy đã thoát gầy kể cả chị Hoa mà bạn vừa được lắng nghe câu chuyện ở đầu bài.