Sữa Dành Cho Bà Bầu Bị Tiểu Đường, Cách Chọn Các Loại

Theo thống kê cứ 7 phụ nữ mang thai lại có 1 người gặp phải tình trạng tiểu đường thai kỳ. Đây là tình trạng rất nghiêm hiểm và có ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Lúc này, nhiều bà mẹ sợ không dám uống sữa bầu vì sợ làm tăng lượng đường huyết. Tuy nhiên, có rất nhiều loại sữa trên thị trường hoàn toàn có thể dùng được cho bà bầu bị tiểu đường.

Đang xem: Sữa dành cho bà bầu bị tiểu đường

I. Lợi ích của việc uống sữa khi mang thai

Sữa là nguồn cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng khác khá quan trọng. Nếu canxi không được cung cấp đầy đủ trong thai kỳ, thai nhi sẽ hấp thu nguồn canxi ly giải từ xương của mẹ, làm cho mẹ và con đều bị thiếu canxi.

Sữa còn là nguồn cung cấp chất đạm bổ dưỡng, một ly sữa ít béo chứa 8,22g chất đạm. Nguồn chất đạm với nhiều axit amin thiết yếu giúp phát triển tử cung người mẹ, tăng kích thước mô tuyến sữa và phát triển các cơ quan của em bé. Ăn thiếu chất đạm gây nên các bệnh lý trầm trọng như suy thai, suy dinh dưỡng bào thai, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Vitamin D trong sữa giúp làm tăng hấp thu canxi, chống còi xương và cải thiện cân nặng em bé.

Một vài nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy người mẹ uống ít hơn một ly sữa sẽ sinh con nhẹ ký hơn những người uống nhiều hơn một ly sữa mỗi ngày. Cứ mỗi ly sữa trung bình làm em bé tăng thêm 41g.

II. Tại sao bà bầu dễ bị tiểu đường thai kỳ? Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

1. Tại sao bà bầu dễ bị tiểu đường thai kỳ?

Bình thường, tuyến tụy có nhiệm vụ sản xuất ra insulin để điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, các hormone của nhau thai làm rối loạn việc sản xuất insulin này. Tuyến tụycần phải sản xuất nhiều insulin hơn, có khi gấp 2 lần.

Cụ thể, khi mang thai, nhau thai của mẹ bầutạo ra các hooc môn khiến glucozotích tụ trong máu. Thông thường, tuyến tụy có thể sản xuất đủ insulin để xử lý tình trạng này, tuy nhiên khi cơ thể không sản sinh đủ lượng insulin cần thiết hoặc ngừng sử dụng insulin như bình thường thì lượng đường trong máu sẽ tăng cao và đây là nguyên nhân khiếnbà bầu bị tiểu đường thai kỳ.Trong đó, thừa cân, béo phì, mẹ bầu lớn tuổi khi mang thai (trên 35 tuổi), gia đình hay bản thân có tiền sử bị đái tháo đường… là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Nhu cầu năng lượng trong thời kỳ bầu bí tăng cao hơn chính vì vậy nhu cầu về lượng đường cũng sẽ tăng lên. Tuy nhiên không phải lúc nào cơ thể bạn cũng sản xuất đủ lượng insulin phù hợp với nhu cầu tăng lượng đường trong thời kỳ mang thai.

Muốn kiểm soát được tình trạng này, mẹ bầuphải giảm lượng đường hoặc tăng insulin hoặc là cả hai. Vì vậy, trong qua trình mang thai mẹ cần chú ý bổ sung lượng đường vừa phải khoảng 65g chất béo. Nếu muốn bổ sung thêm sữa bầu thì mẹ nên chú ý chọn mẹ cần chọn loại sữa ít đường để cung cấp lượng đường vừa đủ không gây thừa cho cơ thể. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chọn loại sữa tách béo để tránh tình trạng hấp thu đường và chất béo quá mức gây béo phì.

2. Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?

2.1. Ảnh hưởng đối với bà bầu

Thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ có thể làm gia tăng tỷ lệ sẩy thai, thai lưu, sinh non, tăng huyết áp trong thai kỳ, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận,… Về lâu dài, các thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường typ 2 và các biến chứng liên quan đặc biệt là biến chứng tim mạch. Thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ có nguy cơ xảy ra các tai biến trong suốt quá trình mang thai cao hơn các thai phụ bình thường. Ngoài ra, thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ sẽ tăng nguy cơ bị đái tháo đường trong những lần mang thai tiếp theo. Họ cũng dễ bị béo phì, tăng cân quá mức sau sinh nếu không có chế độ ăn và luyện tập thích hợp.

2.2. Ảnh hưởng đối với thai nhi

Đái tháo đường thai kỳ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi chủ yếu vào giai đoạn ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ. Giai đoạn 3 tháng đầu, thai có thể không phát triển, sảy thai tự nhiên, dị tật bẩm sinh, những thay đổi này thường xảy ra vào tuần thứ 6 đến tuần thứ 7 của thai kỳ. Giai đoạn 3 tháng giữa, đặc biệt 3 tháng cuối thai kỳ có hiện tượng tăng tiết insulin của thai nhi, làm thai nhi tăng trưởng quá mức.

– Tăng trưởng quá mức và thai to: Đây là hậu quả của tăng vận chuyển glucose từ mẹ vào thai. Lượng glucose này đã kích thích tụy của thai nhi bài tiết insulin, làm tăng nhu cầu năng lượng của thai nhi, kích thích thai phát triển.

– Hạ glucose huyết tương và các bệnh lý chuyển hóa ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân thường do gan thai nhi đáp ứng kém với glucagon, gây giảm tân tạo glucose từ gan.

Ngoài ra, còn có các bệnh lý về đường hô hấp, tăng hồng cầu, vàng da sơ sinh (Tăng hủy hemoglobin dẫn đến tăng bilirubin huyết tương gây vàng da sơ sinh, xảy ra khoảng 25% ở các thai phụ có đái tháo đường thai kỳ)

1. Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula – Sữa công thức phù hợp cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Giá bán: 620.000đ/ hộp 900gr

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), lượng đường tiêu chuẩn với phụ nữ là khoảng 65g mỗi ngày. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong Pregnant Mother Formula ở mức cực kỳ an toàn với mẹ bầu bị tiểu đường. Trong một ly sữa có chứa lượng đường = 13,6 g, tương đương 4,8 g/ 100ml (thấp hơn sữa tươi có đường và sữa chua).

Đặc biệt, Pregnant Mother Formula là loại SỮA TÁCH KEM. Vì vậy, sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp chỉ 1,4%/100ml. Chỉ số này rất an toàn cho phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ và tránh gây tình trạng béo phì. Hơn nữa, mặc dù tách kem nhưng Royal Ausnz vẫn đảm bảo giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa.

Theo các chuyên gia y tế, mỗi ngày, cơ thể cần khoảng 85 gram lượng calories chất béo. Tuy nhiên, chất béo trong Pregnant Mother Formula chỉ chứa 12g/100ml. Vì vậy, việc bổ sung 1-2 ly sữa mỗi ngày là rất phù hợp với chế độ dinh dưỡng và an toàn cho phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ.

Ngoài lượng đường và chất béo phù hợp, Royal Ausnz còn bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé như: Nhóm Vitamin tổng hợp, Acid Folic, kẽm, magie, calci, protein, DHA,… Các nghiên cứu chuyên khoa cũng chỉ ra rằng: Việc bổ sung Vitamin và các vitamin khoáng chất cần thiết trước khi sinh giúp giảm thiểu nguy cơsinh non và tiền sản giật. Ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi chất do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt thai kỳ.

Sữa Hoàng Gia Australia Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP – Công ty sản xuất sữa bột có bề dày 160 năm. Tất cả sản phẩm đều đảm bảonguyên tắc 20 – 12.Nghĩa là sữa bò sau khi được vắt tại trang trại sẽ được vận chuyển đến nhà máy trong vòng 20 phút và trong vòng 12 giờ mọi công đoạn sản xuất sẽ được hoàn tất để cho ra đời một lon sữa sạch nhất, chất lượng nhất. Các sản phẩm của Royal AUSNZ luôn đảm bảo4 không: Không chất bảo quản, không chất tạo màu, không hương vị tổng hợp và không nguyên liệu biến đổi gen. Vì vậy, rất an toàn cho phụ nữ mang thai và cho trẻ nhỏ.

2. Sữa Vinamilk Sure Diecerna

Giá tham khảo: 520.000đ/ hộp 900gr

Vinamilk Sure Diecerna được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng bới VIện Dinh Dưỡng quốc gia có chỉ số đường huyết thấp GI = 27,6 giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho hệ tim mạch, tăng sức đề kháng, giảm tình trạng mệt mỏi của người bệnh và cung cấp 29 vitamin và khoảng chất thiết yếu.

Vinamilk Sure Diecerna có thể dùng thay thế bữa ăn chính và để làm bữa ăn phụ. Được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng bởi Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về khả năng kiểm soát đường huyết nhờ đường hấp thu chậm Platinose và chất xơ hòa tan, có chỉ số đường huyết thấp không làm đường huyết tăng nhanh sau khi ăn.

Tốt cho hệ tim mạch nhờ cung cấp các axit béo thiết yếu không no MUFA, PUFA và đặc biệt chứa DHA không làm tăng mỡ máu và giảm cholesterol xấu, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh.Tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi nhờ cung cấp 29 vitamin và khoáng chất cần thiết.

3.Sữa bầu cho người tiểu đường Nutren Diabetes

Giá tham khảo: 350.000Vnđ/ hộp 400g

Sữa có chỉ số đường huyết GI = 28 thôi, phù hợp với bệnh nhân tiểu đường giúp tiêu thụ chậm và kiểm soát đường huyết tốt hơn. Sữa không dùng các loại đường thông dụng như glucose, fructose mà dùng 100% đường đa. Đây là loại đường cần 1 quá trình chuyển hóa qua nhiều gia đoạn, giải phòng từ năng lượng, giúp cho người bệnh không bị tăng đường huyết, kiểm soát lượng đường huyết ổn định.

Bên cạnh đó sữa còn bổ sung thêm đường Isomaltulose, đặc tính tiêu hóa của loại đường này chậm tự nhiên, hỗ trợ quá trình kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả. Thành phần đạm Whey thủy ngân dễ hấp thụ, chuyển hóa nhanh. Đặc biệt sữa nutren diabetes cho người tiểu đường còn được bổ sung thêm 80% chất béo không bão hòa như MUFA, PUPA, SFA có lợi cho người bệnh tim mạch.

Ngoài ra trong sữa nutren diabetes chứa nguồn chất xơ đa dạng như Guar gum, FOS và acaciagum, làm chậm quá trình giải phóng năng lượng, ngăn ngừa táo bón, củng cố hệ lợi khuẩn đường ruột giúp bệnh nhân có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

4.Sữa Gluvita Gold cho mẹ bầu bị tiểu đường

Giá tham khảo: Khoảng 230Vnđ/ hộp 400g

Sữa Gluvita Gold là sữa dành cho bệnh nhân tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc tiểu đường. Nguyên liệu chế biến sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, áp dụng công thức tiên tiến của các chuyên gia hàng đầu Việt Nam và công nghệ hiện đại thương hiệu Vitadairy.

Chỉ số đường huyết thấp GI=22.6 đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường. Sữa hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe toàn diện, tăng cường sức khỏe cho người tiểu đường.

Hệ chất béo MUFA, PUFA cải thiện mỡ máu, giảm LDL-Cholesterol (mỡ máu xấu) và phòng ngừa bệnh tim mạch (WHO/FAO)

– Trong sữa có bổ sung thêm Lutein cùng các loại vitamin A, D, chất khoáng như kẽm, đồng, giúp mắt luôn sáng và hoạt động tốt, hạn chế ảnh hưởng của việc não hóa và biến chứng của bệnh tiểu đường.

– Các chất xơ hòa tan trong sữa ức chế quá trình hấp thu đường của cơ thể, giúp hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, tăn miễn dịch đường tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.

1. Thực phẩm mẹ bầunên ăn

Mẹ hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để làm phong phú bữa ăn đồng thời giảm lượng đường cần thiết.

– Thịt nạc, cá, đậu hũ, các loại sữa không béo và không đường.

– Các loại thực phẩm ít gây tăng đường máu như: Đậu đỗ, gạo lứt, các loại trái cây ít ngọt, củ quả, rau xanh.

– Ăn nhiều bữa trong ngày để đảm bảo không làm tăng đường máu lên quá cao, sau khi ăn và cũng không để đường máu hạ quá thấp lúc xa bữa ăn. Trong ngày nên ăn 3 bữa chính và 1 – 2 bữa ăn phụ.

2. Thực phẩm mẹ bầunên giảm bớt

– Các loại thực phẩm gây tăng đường huyết như: bánh kẹo, kem, chè, các loại trái cây ngọt,…

– Khi bị tiểu đường thai kỳ cần giảm ăn mặn và các loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối để phòng ngừa tăng huyết áp như: thịt nguội, đồ hộp, vì gói, cháo,…

– Các loại thực phẩm có nhiều chất béo gây tăng mỡ máu như: lòng đỏ trứng, thức ăn chiên xào, nội tạng (tim, gan, thận),…

– Mẹcũng cần giảm uống nước ngọt, nước ép trái cây ngọt, chè đặc, rượu bia, cà phê,…

IV. Kết luận

Qua việc tìm hiểu những loại sữa chất lượng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ thì có thể thấy được, để lựa chọn loại sữa phù hợp cho người tiểu đường bạn cần chú ý:

– Cần chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

– Chỉ nên chọn loại sữa ít đường để tránh tình trạng tăng lượng đường huyết trong máu lâu dài có thể gây nên tình trạng nghiêm trọng.

– Nên chọn loại sữa tách béo để giảm nguy cơ béo phì và thừa năng lượng. Nếu kết hợp với lượng đường thừa có thể sẽ gây béo phì.

Xem thêm: Địa Chỉ Bệnh Viện Đa Khoa Trung Ương Cần Thơ Thành, Bệnh Viện Đa Khoa Trung Ương Cần Thơ

– Mẹ cũng nên chọn loại sữa ít đường nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng Vitamin, khoáng chất cho con trong những năm tháng đầu đời.

tiểu đường thai kỳ, sức khỏe mẹ bầu, sữa cho bà bầu bị tiểu đường, sữa ít đường, sữa tách béo,