Sau sinh bao lâu thì quan hệ được là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng thường hay thắc mắc. “Yêu” sớm sợ ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi cơ thể cần thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục. Tuy nhiên, kiêng cữ quá lâu lại ảnh hưởng không tốt đến hạnh phúc gia đình. Vậy, đâu là thời điểm thích hợp nhất?
Trở lại nhịp yêu cùng chồng sau khi sinh chắc chắn không phải là chuyện dễ dàng với nhiều mẹ. Vừa trải qua cuộc vượt cạn tưởng chừng như quá sức, chào đón thiên thần với bao điều bỡ ngỡ, cảm xúc “yêu” như thuở ban đầu thật không dễ dàng tìm kiếm. Vậy sau sinh bao lâu thì quan hệ được, sinh thường bao lâu thì quan hệ được?
Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?
Tùy thuộc vào mỗi người nên không có một chuẩn mực chính xác nào xác định sau sinh bao lâu thì quan hệ được. Điều quan trọng là khi bạn cảm thấy đã thực sự sẵn sàng và cơ thể hồi phục hoàn toàn.
Đang xem: Sau sinh bao lâu quan hệ được
Quan hệ sau khi sinh có thăng hoa hay không phụ thuộc nhiều vào cảm xúc của mẹ
Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Thông thường sau khoảng 6 tuần sau sinh là có thể quan hệ bình thường. Với những trường hợp sinh mổ, bạn có thể cần đợi thêm. Bởi các vết thương ở cơ và mô được khâu lại sẽ còn rất đau và nhạy cảm.
Câu trả lời tương đối chính xác về vấn đề sinh mổ bao lâu thì quan hệ được là phải đợi cho đến khi vết mổ lành hẳn. Khoảng 1 tháng sau khi sinh mổ, người mẹ vẫn còn chịu nhiều ảnh hưởng như cơ thể còn yếu, đau hoặc bị viêm nhiễm…
Quan hệ vợ chồng sau sinh: Đau hơn tưởng tượngSau sinh kéo theo rất nhiều nỗi niềm từ phía phụ nữ, nhất là đối với những mẹ sinh thường. Việc rạch tầng sinh môn khiến bạn lo lắng về lần đầu tiên đi vệ sinh, cả lần đầu quan hệ lại với anh xã. Phải làm thế nào để đối diện với cảm giác đau đớn có thật này lúc cả hai vợ chồng quan hệ sau khi sinh?
Ham muốn quan hệ sau khi sinh tăng hay giảm?
Trong thời gian mang thai, “nhu cầu” của mẹ bầu có thể tăng lên gấp đôi nhưng sau khi sinh thì hoàn toàn ngược lại. Có thể nói chuyện chăn gối không còn hứng thú với mẹ mới sinh nữa. Nguyên nhân được cho là sự thay đổi hormone, cơ thể mệt mỏi do chưa phục hồi hoàn toàn, thêm vào đó mẹ phải dành nhiều thời gian chăm con.
Thiếu ngủ, phải đáp ứng liên tục những đòi hỏi của trẻ sơ sinh, sự lo lắng bất an sẽ tác động tiêu cực đến ham muốn của vợ lẫn chồng.
Thay vì gắng gượng và ép buộc, mỗi ngày bạn và anh xã nên dành một khoảng thời gian riêng tư cho nhau để bắt đầu kết nối lại. Những cuộc nói chuyện âu yếm, chia sẻ cảm xúc cũng như mong muốn giúp cả hai thấu hiểu nhau hơn.
Nên nhớ rằng, mọi thứ không phải bắt đầu từ việc quan hệ ngay lập tức. Tiến hành từ từ với những hành động như ôm ấp, vuốt ve, hôn… sẽ giúp cả hai có được xúc cảm như lúc ban đầu. Như vậy quan hệ vợ chồng sau sinh sẽ diễn ra một cách bình thường như lúc ban đầu.
Lý do khiến quan hệ sau sinh gặp khó khăn
Sự mệt mỏi bao trùm: Phải dành nhiều thời gian để chăm con, thiếu ngủ, không có sự hỗ trợ từ chồng càng khiến sự mệt mỏi tăng lên, đồng thời giảm dần ham muốn “yêu” của mẹ.Ngay cả khi đã bình phục, việc quan hệ cũng có thể gây đau đớn và khó chịu, bởi những đau đớn ở xương chậu cũng như vết cắt tầng sinh môn.Nỗi lo làm con thức giấc cũng là một rào cản khiến quan hệ vợ chồng gặp khó khăn hơn.Mặc cảm về cơ thể như việc tăng cân, da dẻ trở nên xấu hơn, hình dáng không còn như thuở con gái… dẫn đến cảm thấy không còn hứng thú và phủ nhận ham muốn của chính mình.
Việc mệt mỏi sau sinh, lo cho con, cho con bú, mất ngủ… có thể ảnh hưởng đến cuộc yêu. Tuy nhiên, khi cuộc sống sau sinh đi vào ổn định thì đời sống vợ chồng cũng sẽ tăng lên. Không cần quá lo, mẹ nhé!
Quan hệ sau khi sinh vợ chồng nên kiêng cữ gì?
Để tránh việc tiết sữa ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu, mẹ nên cho bé bớt bú để giảm bớt lượng sữa trong bầu ngực.Không để bị ức chế tâm lý khi “yêu” vì rất dễ gây ra những bệnh về hậu sản như stress, trầm cảm.Với sản phụ bị băng huyết khi sinh cần kiêng cữ lâu hơn vì băng huyết là lý do khiến tử cung lâu phục hồi.Nếu bị bệnh phụ khoa trong thai kỳ như viêm nhiễm, nấm ngứa… thì nên điều trị dứt điểm rồi mới gần gũi chồng.
Lưu ý: Quan hệ trong khi cơ thể còn tiết sản dịch sẽ rất nguy hiểm, dễ gây viêm nhiễm. Hơn nữa lúc này vùng xương chậu còn khá yếu, chưa sẵn sàng cho chuyện “yêu”. Vậy sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Lượng sản dịch giảm dần trong vòng 2-4 tuần sau sinh.
Sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Lời khuyên cho vợ chồng khi quan hệ sau sinh
Theo lý thuyết, thời hạn quan hệ sau sinh là trên 6 tuần nhưng nếu cảm thấy sức khỏe, tâm lý chưa sẵn sàng, mẹ có thể cho mình được quyền “nghỉ ngơi” thêm. Đừng ngần ngại, hãy chia sẻ thẳng thắn với anh xã về những cảm xúc cũng như lo lắng của bạn.
Để cuộc yêu trở nên viên mãn cần có sự chấp nhận từ hai phía. Mẹ bị ức chế về tâm lý sau sinh rất dễ gây nên những căn bệnh hậu sản, đặc biệt là chứng lãnh cảm hay trầm cảm.
Oxytocin là một loại hormone kích thích làm cho dòng sữa bị tiết ra khi người mẹ đạt cực khoái. Để tránh điều này, trước mỗi cuộc yêu, mẹ nên cho bé bú nhằm giảm bớt lượng sữa có trong bầu ngực hoặc mặc thêm áo lót.
Sự rụng trứng vẫn xảy ra bình thường trong thời gian cho con bú và ngay cả khi kinh nguyệt chưa trở lại. Vì vậy, nếu chưa có kế hoạch mang thai lần 2, bạn nên chủ động sử dụng biện pháp tránh thai.
Cảm giác quan hệ sau sinh thường khác hẳn so với trước, phụ nữ vẫn phải chịu sự đau đớn mỗi khi quan hệ kể từ lúc vượt cạn khoảng 18 tháng. Đây là điều hoàn toàn bình thường. Vì thế cả vợ và chồng cần thẳng thắn chia sẻ với nhau để cùng tìm cách giải quyết. Ngoài ra, bạn có thể thử các mẹo sau để bớt đau khi quan hệ cùng anh xã:
Sử dụng chất bôi trơn, tại sao không?
Khi đang cố gắng thụ thai, chất bôi trơn nằm trong danh sách cấm kỵ, vì nó làm chậm quá trình di chuyển của các chàng tinh binh. Tuy nhiên, sau sinh bạn và chồng còn chưa chăm xong cho tập 1, lấy sức đâu làm tập 2. Vì vậy, thoải mái dùng chất bôi trơn nếu cần thiết.
Xem thêm: Rối Loạn Tâm Lý Tuổi Dậy Thì, Chứng Rối Loạn Tâm Sinh Lý Ở Bạn Gái Tuổi Dậy Thì
Tư thế “vợ cầm cương”
Khi quan hệ, vị trí tốt nhất để bạn không cảm thấy đau đớn đó là ở trên. Tư thế này giúp bạn dễ dàng kiểm soát sự “xâm nhập” của “cậu bé”.
Chuẩn bị sẵn sàng
Nếu lo sợ quá trình “yêu đương” sẽ ảnh hưởng đến vết rạch tầng sinh môn, bạn nên kiểm tra kỹ càng trước khi quan hệ. Sau khoảng 4-6 tuần, khi vết khâu đã hoàn toàn lành lặn, dùng hai ngón tay (đảm bảo là sạch) cùng một ít chất bôi trơn thử “thâm nhập” vào “cô bé” theo hình zigzag. Lúc này, bạn sẽ cảm giác như có kiến bò bên trong. Nếu chỉ vậy, bạn có thể yên tâm để “yêu đương”.
Vật lý trị liệu
Đó là thực hiện bài tập khung sàn chậu, hay còn gọi là Kegel. Nếu đã áp dụng phương pháp này trong thời gian mang thai, sau sinh bạn sẽ cảm thấy “dễ thở” hơn khi quan hệ. Nếu chưa, bạn có thể bắt đầu ngay khi cảm thấy sẵn sàng. Bài tập hết sức đơn giản, bạn có thể tham khảo cách luyện tập ngay tại đây: Bài tập sàn khung chậu giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh.
Quan hệ vào buổi sáng giúp đời sống tình dục sau sinh thăng hoa
Mới đây, các nhà khoa học đã chỉ ra, cặp vợ chồng nếu quan hệ tình dục vào buổi sáng khoảng một giờ sau khi thức dậy sẽ có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc.
Lý do được đưa ra là sau một giấc ngủ ngon, cơ thể nghiễm nhiên tăng thêm sức đề kháng và cải thiện sự tập trung. Thêm vào đó, sự vội vã tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể, sản sinh endorphin sau khi quan hệ tình dục, giúp giữ mức năng lượng và hạnh phúc suốt cả ngày.
Đừng quên buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm “yêu” thích hợp nhất
Với các ông chồng, vào mỗi sáng đa số đều xuất hiện hiện tượng cương cứng. Cùng với sự cương cứng đều đặn, ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Đó là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.
Thời gian tốt nhất để thức dậy là lúc 6 giờ 45 sáng. Giấc ngủ diễn ra theo từng chu kỳ. Mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút và nếu thức dậy giữa chu kỳ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải.
Cách lấy lại hứng khởi với chuyện ấy
Điều này là khá phổ biến với phụ nữ sau sinh. Nhiều chị em còn mặc cảm vì thân hình quá khổ và cái bụng đầy mỡ. Thông thường hiện tượng sẽ kéo dài trong một thời gian ngắn và nó sẽ dần dần được hồi phục lại.
Cả hai vợ chồng chỉ cần thoải mái hơn về tư tưởng. Chồng cần cùng vợ sẻ chia việc chăm sóc bé để bà xã có thời gian nghỉ ngơi và dần bình phục. Nếu sau thời gian dài cố gắng mà bạn vẫn mất hứng thú với “chuyện ấy” thì bạn cần kịp thời đi khám và chữa trị.
Nếu sau một thời gian gian mà quan hệ sau sinh vẫn không có tiến triển, đó có thể là một triệu chứng của trầm cảm sau sinh. Mẹ cần phải đến gặp các bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị kịp thời kẻo vợ chồng bị lệch pha trong quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.
Chồng bạn chỉ “nhịn yêu” được 3 tuần?
Dựa vào các nghiên cứu khoa học cũng như thực tế cuộc sống, các chuyên gia đã tính gần như chính xác thời gian nam giới có thể “nín quan hệ”. Chỉ có thời gian vỏn vẹn 3 tuần cho một cuộc yêu tiếp theo mà thời. Hẳn chị em đang đứng ngồi không yên khi biết câu trả lời. Bầu bì, sinh con làm sao mà tránh khỏi phải nhịn trong thời gian dài. Làm thế nào đây?
Mẹ cũng phải thông cảm những lúc chồng khó chịu ra mặt do “bí bách”. Với nam giới có sức khỏe tốt và nhu cầu bình thường, sau khoảng 3 tuần bị bỏ đói chàng thường bực bội, cáu kỉnh, không hài lòng với mọi thứ, khó tính trong mọi quyết định và rất dễ giận dữ.
Chồng chỉ nhịn yêu tối đa được 3 tuần thôi các mẹ ạ!
Nếu đang bầu bì hoặc mẹ đang ở cữ thì chồng bạn sẽ phải tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Dù hàng đã được xuất kho nhưng tâm lý của chồng có thể vẫn còn bị ức chế. Chàng có thể vẫn không cảm thấy thỏa mãn và thực sự khao khát một đêm gần gũi với người phụ nữ yêu thương của mình.
Liệu anh ấy có ngoại tình không?
Câu hỏi này chắc chắn đã xuất hiện trong đầu nhiều mẹ. Đừng vội kết luận nhé! Dù có phải nhịn yêu thời gian dài nhưng ngoại tình hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là ý thức và nhân cách con người.
Xem thêm: Who Khuyến Cáo 10 Điều Kiện Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Tại Cơ Sở Y Tế
Thực tế rất nhiều ông xã luôn yêu thương vợ con hết mực, chăm vợ bầu bì, ở cữ còn khéo hơn các bà nữa đó! Cốt lõi vấn đề là hai vợ chồng nhìn nhận nhu cầu của bản thân ở mức nào mà thôi.
Người vì bản thân thì khó vượt qua được cám dỗ bên ngoài, phần lớn đó cũng là người yếu đuối, bản lĩnh thấp. Còn nếu chồng bạn thực sự là người đàn ông đàng hoàng, thương vợ thì vấn đề chờ đợi không phải là điều quá khó khăn. Đó sẽ là thử thách giúp tình cảm vợ chồng gắn kết hơn mà thôi!
Chuyện sau sinh bao lâu thì được quan hệ quan trọng nhưng con cái mới là vấn đề cần được quan tâm hơn cả. Cả vợ và chồng đều có thể cùng nhau “nhịn” yêu nếu bác sĩ bắt buộc, đúng không nào!