Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn
Tham vấn Y khoa: Ths.Bs Lê Thị Hải Ngày đăng: 26 Tháng Một 2021 Lần cập nhật cuối: 27 Tháng Năm 2021 Số lần xem: 2598
Rối loạn tiêu hóa ở người lớn là tình trạng ai cũng có thể gặp. Đâu là nguyên nhân khiến người lớn cũng dễ bị rối loạn tiêu hóa và cách điều trị hiệu quả tình trạng này.
Đang xem: Rối loạn tiêu hóa nên làm gì
1. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người lớn
Tác dụng phụ khi dùng thuốc
Nếu bạn phải dùng thuốc kháng sinh dài ngày hoặc hay dùng thuốc kháng sinh sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Kháng sinh sẽ vô tình tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn ở hệ tiêu hóa nên ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Do đó tác dụng phụ khi dùng thuốc mà người lớn có thể gặp phải chính là nguyên nhân phổ biến khiến rối loạn tiêu hóa tái phát nhiều lần, tái đi tái lại và khó khăn trong điều trị.
Tác động của một số bệnh lý
Các bệnh lý mà bạn mắc phải cũng có thể là nguyên nhân của tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài. Kèm theo đó có thể có các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, đau bụng…
Chế độ ăn uống thất thường
Thói quen ăn uống thất thường, sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, không rõ nguồn gốc có thể làm bạn thấy khó chịu và có các biểu hiện như đau bụng, buồn nôn, khó tiêu hoặc tiêu chảy trong nhiều ngày.
Lạm dụng bia rượu
Trong rượu, bia có chứa một lượng cồn làm tăng khả năng co bóp của dạ dày và làm acid dịch vị tiết ra nhiều hơn. Hay chất nicotin trong thuốc lá không những gây co thắt mà còn làm tổn hại đến niêm mạc dạ dày, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Vì thế việc bạn sử dụng rượu, bia, thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa.
Mất cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn
Bình thường hệ tiêu hóa cân bằng nhờ lượng hại khuẩn và lợi khuẩn nhưng khi số lượng hại khuẩn nhiều hơn số lượng lợi khuẩn thì mất cân bằng xảy ra do hại khuẩn lấn át lợi khuẩn và từ đó làm giảm sức đề kháng của cơ thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.
2. Biểu hiện rối loạn tiêu hóa ở người lớn
Có rất nhiều biểu hiện rối loạn tiêu hóa ở người lớn, trong đó có các biểu hiện thường gặp sau:
Khó tiêu, đầy hơi
Một triệu chứng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa là bụng bị đầy hơi. Bạn luôn có cảm giác bụng thường xuyên căng ra như vừa ăn no, ậm ạch và khó chịu mặc dù không ăn uống gì nhiều. Kèm theo có thể là các dấu hiệu như ợ chua, ợ hơi như người đau dạ dày, hay đánh hơi, miệng hôi và ợ chua.
Đau bụng liên tục
Rất nhiều bệnh lý có dấu hiệu đau bụng nhưng với người bị rối loạn tiêu hóa, những cơn đau bụng thường âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo cơ địa và mức độ của bệnh. Những cơn đau thường xuất hiện ở phía bên trái vùng bụng hoặc ở những vị trí khác nhau quanh vùng bụng, đau có thể từng cơn hoặc đau nhói như dao cắt hay đau nhẹ âm ỉ, đau lâm râm.
Táo bón, đầy bụng
Nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa lâu ngày mà không điều trị sẽ dẫn đến hiện tượng tiếp theo là bị táo bón hoặc tiêu chảy cũng có thể là kiết lỵ nhưng tiêu chảy thường xảy ra nhất. Tiêu chảy lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng mất nước và chất điện giải làm cơ thể mệt mỏi, không muốn hoạt động.
Nôn, buồn nôn
Nôn mửa cũng là một triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở người lớn. Thức ăn sau khi nạp vào cơ thể không được hấp thụ kèm theo những phản ứng với các loại men trong đường ruột dễ khiến người bị rối loạn tiêu hóa bị trào ngược thức ăn lên trên dẫn đến tình trạng buồn nôn hoặc nôn mửa.
3. Rối loạn tiêu hóa thường kéo dài bao lâu?
Rối loạn tiêu hóa có thể kéo dài từ 3 ngày đến 1 tuần hoặc có thể lâu hơn. Đa phần người mắc rối loạn tiêu hóa có tâm lý chủ quan, tự mua thuốc uống hoặc nghĩ rối loạn sẽ tự hết sau khi điều chỉnh ăn uống hoặc chỉ đi khám khi thấy rối loạn kéo dài. Do đó khi thấy có dấu hiệu khác thường bạn nên đi khám ngay để được được điều trị kịp thời, tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làm thời gian phục hồi sức khỏe hệ tiêu hóa thêm lâu.
Xem thêm: Jonah Falcon Với Cậu Nhỏ Dài 34 29Cm, Người Đàn Ông Có “Cậu Nhỏ” Khủng Nhất Thế Giới
4. Cách chữa rối loạn tiêu hóa ở người lớn
4.1. Thuốc tây
Thông thường khi điều trị rối loạn tiêu hóa, bác sĩ có thể cho bạn dùng các loại thuốc sau:
Berberlin
Đây là loại thuốc khá quen thuộc được sử dụng trong các trường hợp tiêu chảy. Berberlin được chiết xuất từ cây hoàng đằng, thực chất là một loại kháng sinh thực vật nên an toàn cho bạn khi sử dụng. Thuốc sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại ở đường ruột. Với người rối loạn tiêu hóa kéo dài thường được bác sĩ khuyên nên sử dụng loại thuốc này trong các trường hợp lỵ do trực khuẩn, viêm ruột, tiêu chảy.
Neopeptine
Neopeptine thực chất là một loại men tiêu hoá người lớn, có công dụng làm cho các loại thức ăn được tiêu hoá dễ dàng nhất, giảm nhanh các cảm giác chướng hơi, đầy bụng.
Domperidon
Đây là loại thuốc được sử dụng khi tình trạng co bóp dạ dày kém đi và còn làm cho sự chuyển hóa thức ăn từ dạ dày đến ruột chậm lại. Nhờ công dụng của thuốc sẽ làm điều hòa nhu động ruột và dạ dày, chữa trị các triệu chứng buồn nôn, đầy bụng. Người bị chảy máu ruột, dạ dày, phụ nữ đang mang thai và những người hay bị nghẽn ruột không sử dụng được thuốc này.
Maalox
Các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, dư thừa axit dịch vị, kèm ợ chua sẽ được cải thiện khi bạn sử dụng thuốc này. Maalox có công dụng kháng axit dịch vị giúp bảo vệ thực quản, niêm mạc dạ dày tá tràng, trị chứng đầy bụng khó tiêu. Thuốc phát huy tác dụng tốt nhất nếu được uống sau khi ăn từ 30 – 60 phút.
4.2. Các bài thuốc nam
Bạn có thể áp dụng các bài thuốc nam an toàn, dễ tìm nguyên liệu để điều trị rối loạn tiêu hóa như:
Bài thuốc với lá ổi: Bạn chỉ cần chuẩn bị chục cái lá ổi non và thêm vào vài hạt muối. Rửa sạch lá ổi và nhai cùng muối hạt sẽ giúp cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Hoặc dùng 20g búp ổi, 20g gạo rang, 20g vỏ măng cụt và 10g gừng nướng, sắc lấy nước uống nhiều lần.Bài thuốc với rau sam: Rau sam là một trong những vị thuốc tiêu hóa, có thể áp dụng cho nhiều người khi bị bệnh đường ruột. Bạn dùng rau sam tươi 100g, cỏ sữa tươi 50g sắc uống thay nước trong ngày khi bị đau bụng và tiêu chảy nhiều.Bài thuốc với lá mơ: Từ xưa lá mơ lông đã được sử dụng để đặc trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá, đặc biệt rất hiệu nghiệm với tiêu chảy và kiết lỵ. Bạn chuẩn bị một nắm lá mơ lông, thái nhỏ rồi trộn với 1 quả trứng gà rồi rán chín ăn.
5. Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở người lớn
Không bỏ bữa và tuân thủ chế độ ăn hợp lý
Rối loạn tiêu hóa thường làm bạn chán ăn, không muốn ăn nên dễ bỏ bữa. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cơ thể thiếu năng lượng để hoạt động và còn có thể dẫn đến các bệnh lý viêm loét dạ dày, tá tràng. Do đó bạn cần ăn đủ bữa.
Chế độ ăn cần đủ 4 nhóm chất là chất béo, chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Thức ăn cần được nấu chín, chế biến đảm bảo vệ sinh. Tránh ăn thức ăn sống, tái. Có thể chia nhỏ các bữa ăn để dễ tiêu hóa.
Xem thêm: Trẻ Sinh Non Có Thông Minh Không Và Cách Để Bạn Đồng Hành Cùng Con
Vận động cơ thể kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý
Bạn nên có thói quen vận động cơ thể, tùy khả năng mà lựa chọn bài tập thích hợp. Nên ngủ đủ giấc để có thể giúp cơ thể được nghỉ ngơi. Việc vận động, tập thể dục rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho tim mạnh, cơ bắp mà giúp cân bằng hoạt động bài tiết các men tiêu hóa cũng như cân bằng nhu động ruột.