Nhu cầu nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục đang được không ít người quan tâm ngày nay. Suy ra, rất nhiều đấng mày râu thường tìm kiếm một sốvideo cách làm tăng kích thước cậu nhỏđể làm hài lòng bạn tình, tham khảo trong bài viết dưới đây.
Đang xem: Phương pháp làm tăng kích thước cậu nhỏ
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí:02862857515
Tư vấn online bấm >>TƯ VẤN MIỄN PHÍLIST VIDEO CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ HIỆU QUẢ AN TOÀN TẠI NHÀ
Một sốvideo cách làm tăng kích thước cậu nhỏtại nhà giúp tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam cũng như giúp tăng thể tích cho dương vật trong quá trình cương cứng. Từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ.
☛ Tăng chiều dài cậu bé bằng tay
– Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng Kegel
Bài tập được nhiều đấng mày râu ứng dụng bởi giúp làm tăng kích cỡ dương vật rất nhiều. Tiến hành bài tập này có tác dụng tăng lưu lượng máu tới dương vật, tăng sức mạnh cho những nhóm cơ mu xương cụt.
Đa số các bài tập Kegel không chỉ tốt cho phụ nữ mà nó còn rất hiệu nghiệm đối với phái nam, nó giúp tăng lưu lượng máu cũng như tăng chất lượng cương cứng cho đấng mày râu. Quý ông khi kiểm soát được sự cương cứng thông qua bài tập này có thể giúp dương vật trông lớn hơn.
Giải pháp tăng chiều dài dương vật bằng bài tập Kegel được tiến hành như sau:
Bạn nam buộc phải xác định chuẩn xác cơ PC bằng giải pháp thử siết các cơ lại để nhịn tiểu. Sau khi xác định được cơ PC thì siết cơ này khoảng 5 giây. Sau đó làm lại bước siết cơ rồi nghỉ ngơi khoảng 2 giây. Bước qua bắt buộc lặp lại bước siết cơ cho tới khi hoàn thành số lần lặp của bản thân mình. Đấng mày râu buộc phải tiến hành bài tập này từ 20 – 30 phút. Lúc đã nắm vững được những bước của bài tập Kegel, phái nam buộc phải tập luyện nhiều hơn để giúp kiểm soát cơ PC một cách hiệu quả. Luyện tập kiên trì sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật một phương pháp mau chóng, hiệu quả.
Những điều cần cẩn trọng lúc thực hiện bài tập Kegel:
Bài tập này được đánh giá là rất phù hợp nhằm giúp cải thiện trường hợp cương cứng cho dương vật. Đây cũng là bài tập giúp thay đổi độ cương cứng cũng như độ ngắn mềm. Lúc tiến hành lâu dài, quý ông nên tăng độ tương đối khó và số lần tập lên. Mỗi một hiệp buộc phải kéo dài từ 20 – 30 phút để mang đến hiệu nghiệm. – Bài tập tăng kích thước dương vật Ultimate Stretch
Cách thức tiến hành bài tập Ultimate Stretch như sau:
Bước 1: Bạn nam buộc phải khởi động để dương vật đạt trạng thái cương cứng rồi rút bao quy đầu ra, nâng nhẹ nhàng dương vật ở một điểm giải pháp khu vực ban đầu khoảng 2,5cm. Ở bước này, bạn nam lưu ý dùng một lực vừa đủ chứ đừng tiến hành mạnh quá do máu dễ bị chặn lại dẫn đến cảm giác rất khó chịu ở dương vật. Bước tiếp theo: Kéo dương vật một phương pháp nhẹ từ 20 – 30 giây với lực vừa đủ, không quá mạnh. Bước 3: Lặp lại bước 2, tức là kéo dương vật nhẹ từ 20 – 30 giây tuy nhiên kéo theo hướng lên trên. Cũng lặp lại thứ nhì tuy vậy kéo dương vật theo hướng xuống dưới. Lặp lại thứ hai tuy vậy kéo dương vật theo hướng sang phải. Lặp lại bước thứ hai nhưng kéo dương vật theo hướng sang trái. Bước 4: Bước chung quy mà nói, sau lúc hoàn thành bài tập, đấng mày râu có khả năng thư giãn tại chỗ sau khi luyện tập.
Các chú ý cho bài tập Ultimate Stretch:
Đối với bài tập này thì cánh mày râu bắt buộc lưu ý dương vật phải đạt độ cương cứng ít nhất từ 0 – 30% thì mới có hiệu nghiệm trong việc giúp làm tăng kích cỡ của quý. Cần tiến hành kỹ thuật này 2 lần đối với những hướng. Trong quá trình tiến hành, bạn nam có khả năng nghỉ ngơi trong trường hợp quan trọng. Và lưu ý là nên thực hiện bài tập này trong vòng 5 – 10 phút. – Bài tập tăng chiều dài dương vật Rotating Stretch
Bài tập Rotating Stretch được thực hiện như sau:
Bước 1: Bạn nam cũng bắt buộc khởi động để cậu bé chuyển sang trạng thái cương cứng. Sau đấy rút bao quy đầu ra, nắm nhẹ nhàng đầu dương vật và chỉ nên kéo dương vật với một lực vừa đủ để hạn chế làm tổn thương khu vực này. Bước 2: Dùng một vòng tròn bằng phương thức dùng ngón trỏ và ngón cái rồi dùng vòng tròn này kéo dương vật ra bên ngoài. Cẩn trọng sử dụng một lực vừa đủ để giảm bớt làm đau cậu bé. Bước 3: Vừa kéo vừa chuyển động dương vật trong vòng 20 – 30 giây theo vòng tròn. Nếu như dùng tay phải, nam giới nên xoay dương vật sang bên trái cũng như xoay ngược chiều kim đồng hồ. Nếu như dùng tay trái, nên xoay dương vật sang bên phải cũng như xoay theo chiều kim của đồng hồ.
Nếu kéo dương vật theo chiều đi xuống thì giữ tay gần nhất có thể. Buộc phải lặp lại các bước cũng như xoay tối thiểu là 3 lần của mỗi hướng xoay. Sau lúc tiến hành có thể nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ. Phần lớn một số bài tập này đều không dẫn đến đau đớn tuy nhiên nếu cảm thấy đau đớn hay bất kỳ tương đối khó chịu nào có khả năng dừng lại.
Một số lưu ý lúc thực hiện bài tập Rotating Stretch:
Đây được đánh giá là công nghệ lý tưởng nhằm giúp phái mạnh đạt được độ dài của dương vật theo mong muốn. Trước lúc thực hiện buộc phải đạt từ 0 – 30% độ cương cứng ở dương vật. Mỗi lần lặp lại nên kéo dài 20 – 30 giây mỗi hướng. Thời gian luyện tập nên kéo dài từ 2 – 3 phút.
☛ Thực phẩm làm tăng kích thước dương vật
Dưỡng chất trong những loại thực phẩm có tác dụng kích thích máu lưu thông, giúp làm giãn mạch máu đến dương vật. Từ đấy giúp tăng kích cỡ dương vật tự nhiên.
– Chuối
Chuối không chỉ là mẫu thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, giúp tim mạch mạnh khỏe cũng như quy trình tuần hoàn máu lưu thông thường xuyên, duy trình ổn định mà nó còn có không ít lợi ích khác mà ít người nhận ra.
Trong chuối chứa hàm lượng kali cao khá tốt cho việc lưu thông máu tới dương vật, giúp dương vật có một chiều dài cải thiện đáng nói để giúp gia tăng chất lượng cuộc yêu. Nếu như muốn tăng kích thước dương vật, quý ông có thể sử dụng loại thực phẩm này.
– Dưa hấu cũng như những dòng quả mọng nước
Theo thống kê, dưa hấu cũng như những loại quả mọng nước như việt quất, dâu tây… Chứa không ít khoáng chất cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Lượng axit amin citrulline có trong dưa hấu có khả năng được chuyển hóa thành arginine giúp nâng cao sức khỏe của “cậu bé”. Không các vậy, một số loại quả mọng nước cũng có tác dụng giúp làm tăng kích cỡ dương vật, từ đấy giúp khiêu dâm một cách thức mau chóng.
Vì thế, cánh mày râu khi muốn cải thiện chiều dài dương vật có thể ăn dưa hấu cũng như các loại hoa quả này, khá đơn giản phải không nào! Ngoài dưa hấu, chuối thì chanh, táo, cam… Cũng là những mẫu trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như giúp làm tăng chiều dài súng ống.
– Hành tây Hành tây cũng là loại thực phẩm giúp lưu thông máu tới dương vật đều đặn, giúp phòng tránh trường hợp đông máu trong cơ thể. Đối với các phái nam đang có ý định cải thiện chiều dài cậu nhỏ thì có thể chế biến hành tây thành món ăn mỗi ngày. – Cá hồi
Cá hồi từ lâu được biết đến là một loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong cá hồi chứa arginine có thể sản sinh ra hormone nội tiết tố giúp làm giãn nở những mạch máu. Do vậy, lượng máu sẽ được vận chuyển đến dương vật khi “súng ống” ở trạng thái cương cứng nhiều hơn.
Trong cá hồi còn chứa axit béo Omega-3 có tác dụng tăng lưu lượng máu tới cơ thể cũng như giúp ngăn chặn hiện tượng vón cục ở máu. Cá hồi cùng những dòng cá khác tóm lại đều có tác dụng cực kỳ tốt đối với tình huống sức khỏe con người.
– Bông cải xanh
Bông cải xanh tuy không còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm tăng kích cỡ dương vật nhưng nó lại được biết đến bởi giúp tăng cường cơ bắp khu vực chậu. Đàn ông lưu ý rửa dòng rau này thật kỹ với nước do nó trồng ngoài đất nên chứa khá nhiều chất bẩn, bụi bẩn.
Xem thêm: 6 Cách Làm Sao Để Duong Vật Dài Ra Bằng Phương Pháp Tự Nhiên
– Thịt bò
Thịt bò chứa hàm lượng vitamin B, kẽm cũng như creatine vừa có tác dụng giúp cơ bắp phát triển, vừa có tác dụng giúp ngoại hình của cậu bé vươn lên là dễ nhìn hơn. Loại thịt này có rất nhiều tác dụng tốt cho tình huống sức khỏe, đặc biệt là đối với những phái nam. Có khả năng chế biến món ăn kết hợp thịt bò và bông cải xanh hoặc hành tây rất ngon miệng.
– Sữa chua ít béo
Sữa chua ít béo có tác dụng giúp cải thiện kích cỡ dương vật. Nguyên do là do sữa chua ít béo thường chứa một lượng protein hoàn chỉnh rất cao nên lúc xài dòng thực phẩm này sẽ giúp tăng chiều dài dương vật mà không lo bị tăng cân.
– Chocolate đen
Từ lâu, chocolate đen đã là một món ăn ưng ý của nhiều người, bởi hương vị thơm ngon đặc trưng của chính nó. Trong chocolate có chứa chất flavonoid giúp gia tăng đời sống tình dục và giúp tăng lượng máu đến dương vật.
đặc biệt là dòng sô cô la đen bởi ngoài hương vị đặc thù, thơm ngon nhất mà nó còn chứa không ít chất chống oxy hóa, chứa không ít lượng cacao cùng một lượng đường nhỏ. Việc xài sô cô la đen đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đủ để cung cấp năng lượng cho chúng ta.
– Hạt bí
Hạt bí nghe có vẻ nhỏ bé thế nhưng chúng lại có siêu năng lực đặc thù giúp tăng lưu lượng máu tới dương vật, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường tình huống sức khỏe cho quý ông, từ đó giúp nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục cho đấng mày râu.
Trong loại hạt này chứa không ít vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie… Cực kỳ tốt trong việc giúp đỡ làm tăng kích cỡ dương vật.
Ngoài các thực phẩm đề cập trên, đấng mày râu cũng có thể sử dụng các mẫu thực phẩm như tỏi, cua biển, các loại thịt đỏ, thịt dê, thịt lợn, sữa, trứng… Cũng có tác dụng tốt trong việc làm tăng tăng kích thước súng ống.
Các phương pháp nàotăng kích thước cậu nhỏ bằng phẫu thuậthiệu quả nhanh chóng
Bật mícắt bao quy đầu có làm tăng kích thướckhông, nơi nào thực hiện an toàn
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN KHI PHÁI MẠNH MUỐN TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ
Để giúp đỡ tăng kích thước dương vật, phái nam cũng nên thực hiện một số lời khuyên dưới đây:
✔ Giảm bớt dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe….
Quý ông thường sử dụng nhiều lần các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, cafe… Không chỉ có hại cho tình huống sức khỏe mà nó còn có tác động nhiều tới sức khỏe âu yếm của bạn nam. Các chất kích thích thường khiến quy trình vận chuyển máu tới dương vật kém đi, ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật, cực kỳ có hại. Chính thành ra, quý ông hãy hạn chế dùng những loại chất này.
✔ Tập thể thao tối thiểu 30 phút hàng ngày
Hãy rèn luyện thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày, ít nhất là dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện những bài tập hợp lý. Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể săn chắc, tăng cường tình huống sức khỏe mà nó còn giúp cải thiện máu đến dương vật, tăng thời gian cương cứng của của quý, giúp cải thiện kích thước dương vật một phương pháp kịp thời, hiệu quả.
✔ Giảm mỡ bụng trông dương vật to hơn
Theo một khảo sát, các người có mỡ bụng, bị béo phì, đặc trưng nếu như có vòng eo trên 102cm thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ thấp hơn so với một số người có vòng eo ổn định, không có mỡ. Việc có mỡ thừa ở bụng sẽ hậu quả trực tiếp tới đời sống sinh sản của cánh mày râu, nó còn ảnh hưởng tới chiều dài của cậu nhỏ. Thành ra, đàn ông buộc phải xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, có khoa học, tăng cường tập thể thao thể thao hằng ngày để giúp mẫu bỏ đi phần mỡ thừa trông xấu xí.
✔ Tỉa bớt lông mu nhìn của quý to lớn hơn
Đây cũng là một trong các “thủ thuật” mà phái mạnh cần để ý, nên định kỳ cắt tỉa lông mu để giúp súng ống có khả năng phát triển đều đặn hơn, giúp “của quý” có một thân hình dễ nhìn, đẹp mắt hơn.
Xem thêm: Kiểm Tra Chất Lượng Trứng Bằng Cách Nào, Siêu Âm Trứng Giúp Tăng Khả Năng Thụ Thai
Mong rằng các kiến thức vềvideo cách làm tăng kích thước cậu nhỏsẽ đem đến nhiều mách nhỏ bổ ích dành cho không ít bạn nam giúp bạn cải thiện được kích thước.