Dù là người hay uống bia rượu hay không, trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi bạn cũng sẽ gặp những tình huống mà bạn cần có chút “tửu lượng” như trên bàn tiệc, hội họp bạn bè, ăn mừng sinh nhật, đám cưới…Tuy nhiên, với người không quen uống rượu, bia hay có tửu lượng kém thì say xỉn rượu, bia là chuyện luôn có thể xảy ra.
Đang xem: Làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu
Để có thể luôn chủ động trong những tình huống như vậy cũng như để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình và cả người thân, hãy đọc ngay 6 cách chữa say rượu, bia tại nhà nhanh và hiệu quả nhất sau đây bạn nhé!
Nội dung chính
1 Say rượu bia và những triệu chứng cần biết1.3 Sơ cứu người say xỉn như thế nào cho đúng?2 Cách giải rượu bia: Học ngay 6 phương pháp chữa say xỉn nhanh nhất2.2 2. Chữa say xỉn nhanh bằng mật ong2.3 3. Giải rượu bia nhanh bằng gừng2.4 4. Giải rượu bia nhanh bằng bột sắn dây2.5 5. Giã rượu bia nhanh bằng nước cam2.6 6. Chữa say rượu bia nhanh bằng phương pháp điện chẩn, bấm huyệt3 Khi say xỉn thì không nên ăn, uống gì?
Say rượu bia và những triệu chứng cần biết
Hãy trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn nhất về hiện tượng say xỉn khi uống rượu bia để có thể “chăm sóc bản thân” sau mỗi cuộc vui, bạn nhé.
Say rượu bia là gì?
Say rượu là trạng thái sinh lý được gây ra bởi việc tiêu thụ đồ uống có cồn như rượu, bia. Cụ thể hơn, nguyên nhân của say rượu là do chất cồn được tiêu thụ đi vào máu nhanh hơn tốc độ chuyển hóa của cơ thể.
Những triệu chứng say xỉn cần biết
Dưới đây là một số triệu chứng mà hầu hết người say rượu đều có. Hãy luôn chú ý những biểu hiện dưới đây để luôn kịp thời thực hiện các bước sơ cứu cho người say rượu.
Chếnh choángNói líu lưỡi, nói nhiềuMất thăng bằngPhối hợp cơ thể kém
Sơ cứu người say xỉn như thế nào cho đúng?
Sau khi nhận biết được một số biểu hiện vừa rồi, bạn nên nhanh chóng thực hiện một số bước sơ cứu cho người say rượu sau để tránh được những tình huống xấu có thể xảy ra.
Tránh để người say tự làm tổn thương chính mình
Người say rượu khi không tỉnh táo sẽ không nhận thức được những gì mình làm và không thể tự chăm sóc mình. Chính vì vậy, bạn cần:
Giúp người say rượu ngồi hay nằm ở vị trí nhất định. Bạn nên chuẩn bị sẵn chậu để phòng khi người say buồn nôn.Tốt hơn hết, hãy giúp người say rượu ngồi. Trong trường hợp cần phải nằm, bạn hãy để người say nằm nghiêng hoặc nằm cao để tránh tình huống người say nôn và có thể ngạt thở do sặc phổi.Nếu người say rượu đã bị ngã, bạn cần chú ý xem liệu có tổn thương vùng đầu không để gọi cấp cứu bởi trường hợp ngộ độc rượu có vết thương ở đầu sẽ vô cùng nguy hiểm đến tính mạng người sayKhông để người say rượu tự vào phòng tắm hay ngủ một mìnhNếu người say rượu không còn đủ tỉnh táo, bạn không nên để họ vào phòng tắm một mình bởi trơn trượt dễ ngã.Trong lúc ngủ cũng có thể xảy ra rất nhiều rủi ro cho người say rượu nên bạn hãy ở cạnh người say khi đóKiểm tra sự tỉnh táo của người sayHãy thử phản ứng của người say rượu bằng cách gọi to tên to, bảo họ mở mắt, thúc vào ngườiSau đó, hãy kiểm tra nhịp thở của người say. Dấu hiệu bình thường là khi người say hít thở đều 12 – 20 lần/ phútKiểm tra dấu hiệu ngộ độc rượu
Khi bạn kiểm tra sự tỉnh táo của người say, nếu họ có nhịp thở chậm, khoảng 8 lần/phút hay mỗi hơi thở cách nhau khoảng 10 giây cũng như họ không phản ứng gì thì có khả năng cao người đó đã bị ngộ độc rượu.
Ngoài ra, một số dấu hiệu sau sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra người say có ngộ độc rượu không:
Ngất xỉu, bất tỉnh, hôn mêMôi, đầu ngón tay tím táiMất nướcMạch nhanhNôn khi ngủ và sau khi nôn cũng không tỉnh dâyBàn tay và bàn chân lạnh và toát mồ hôi
Nếu bạn gặp những biểu hiện trên ở người say, hãy nhanh chóng gọi cấp cứu để họ có thể được cứu chữa kịp thời.
Cách giải rượu bia: Học ngay 6 phương pháp chữa say xỉn nhanh nhất
Lý do người say rượu luôn có cảm giác buồn nôn, đau đầu hay cơ thể khó chịu là bởi vì rượu khi vào cơ thể đã bị biến thành chất độc hại có tên Acetaldehyde. Để giúp người say rượu bớt cảm giác nôn nao và nhanh chóng giải rượu, các bạn có thể sử dụng một số cách đơn giản ngay từ những nguyên liệu dễ dàng có sẵn trong nhà.
1. Nước giải rượu Nosamin
Nosamin là sản phẩm của Công ty Cổ phần dược phẩm Lâm Đồng (Ladophar). Tác dụng chính của nó là giúp giữ cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái là đặc biệt là sau khi dùng rượu bia; giảm thiểu các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, uể oải, đau đầu, buồn nôn, ảo giác, nhược cơ, khó chịu.
Thành phần
Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tinh hoa dược liệu thiên nhiên:
Cao Ưng Bất Bạc với tác dụng hỗ trợ giải độc rượu bia hiệu quảCao Actisô cao cấp Đà Lạt tăng bảo vệ tế bào gan cũng như phục hồi tế bào gan bị tổn thươngĐảng Sâm bồi bổ cơ thể, tăng cường tuần hoàn máuDịch chiết Trà Xanh giúp cơ thể giữ minh mẫn & tăng tỉnh táo
Đánh giá
Tôi thường dùng một gói 15 phút trước khi dùng bia rượu và thêm 1 gói nữa sau khi nhậu xong.
Theo đánh giá của tôi là nhậu được nhiều hơn và sau khi nhậu xong thì đỡ đau đầu hơn hẳn, cơ thể thấy không còn mệt mỏi như trước.
Ưu điểm
Độc đáo với dạng túi gói sachet 15ml, tiện lợi mà tế nhị mang hương vị thảo dược thơm lành dễ dùng.Vị không quá đắng, dễ uống.Ship toàn quốc khi mua Online.
MUA SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG TẠI LADOPHAR.COM
2. Chữa say xỉn nhanh bằng mật ong
Một trong những cách chữa say rượu đơn giản, dễ làm mà vô cùng hiệu quả đó chính là sử dụng mật ong. Mật ong cung cấp Natri và Kali giúp cho người say giải rượu tốt hơn. Không chỉ vậy, Fructose trong mật ong còn là chất đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu của gan, từ đó nhanh chóng giải rượu và bớt đi cảm giác khó chịu.
Với mật ong, bạn có thể sử dụng một số công thức khác nhau tùy thuộc vào những nguyên liệu bạn có sẵn. Tuy nhiên, công thức chữa say rượu mật ong dễ làm và hiệu quả nhất có thể nói đến là nước chanh pha gừng và mật ong. Bên cạnh tác dụng chính của mật ong, gừng có tính nóng sẽ làm lưu thông mạch máu, giúp cơ thể giải được chất cồn. Ngoài ra, vitamin C trong nước chanh có tác dụng lợi tiểu để người say rượu đào thải được chất cồn ra ngoài.
Cách làm:
Chuẩn bị một cốc nước ấmDùng 3 lát gừng tươi thái mỏng, nửa quả chanh và 4 thìa mật ong cho vàoQuấy đều và cho người say rượu uống
3. Giải rượu bia nhanh bằng gừng
Bên cạnh mật ong, bạn có thể tận dụng gừng như một “liều thuốc” hữu hiệu để giải rượu cho người say. Đây cũng là cách mà được dân gian ta tin dùng từ lâu. Không chỉ giúp điều trị trong trường hợp người say bị ngộ độc thực phẩm, tinh dầu của củ gừng còn làm giảm cảm giác buồn nôn, nôn nao, khó chịu trong cơ thể của người say.
Xem thêm: Cuộc Đời Ít Biết Của 3 Thiên Tài Có Chỉ Số Iq Cao Nhất Thế Giới
Lúc này, bạn hãy pha nước gừng để giúp người say giải rượu theo cách làm sau đây.
Cách làm:
Thái củ gừng tươi khoảng 60gram thành từng lát mỏngĐem gừng đi sắc nước uốngCó thể thêm nước chanh hay mật ong để có hiệu quả tốt hơn
Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể chuẩn bị một cốc nước ấm và cho chút gừng sau khi đã đâp giập vào.
4. Giải rượu bia nhanh bằng bột sắn dây
Một loại nguyên liệu giúp chữa say rượu cũng rất dễ tìm khác chính là bột sắn dây. Bột sắn dây chính là tinh bột từ củ sắn dây, vị ngọt, có tính mát, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, rất có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, ra mồ hôi. Bởi vậy, bột sắn dây được coi là cách chữa say rượu rất hiệu quả bên cạnh mật ong và gừng.
Chuẩn bị:
Bột sắn dây1 quả chanh1 cốc nướcĐườngMuốiCách làm:Cách 1:Cho 6 thìa bột sắn dây vào cốc nước và ngoáy thật đều để bột sắn tan hếtCho đường và cho nước cốt chanh và ngoáy đềuCách 2:Thay thế đường bằng muối
Cách pha bột sắn dây với muối có tác dụng nhanh chóng và hiệu quả hơn trong việc giải rượu.
5. Giã rượu bia nhanh bằng nước cam
Không phổ biến như 3 cách trên nhưng nước cam cũng có tác dụng chữa say rượu hiệu quả chẳng kém chút nào. Cũng chứa nhiều vitamin C như quả chanh, quả cam hơn thế còn có chất fructose cũng như các chất chống oxy hóa giúp cho người say giải được chất cồn trong cơ thể nhanh chóng. Cho người say rượu uống nước cam lúc này, người say sẽ bớt cảm giác bị háo nước do rượu bia gây ra. Đồng thời, nước cam giúp người say rượu đỡ đau đầu và mệt mỏi do say rượu hơn.
Cách làm:
Chuẩn bị 2 quả cam bổ đôi và vắt lấy nướcPha thêm chút nước ấm và cho thêm đường
6. Chữa say rượu bia nhanh bằng phương pháp điện chẩn, bấm huyệt
Một phương pháp mới cho việc chữa say rượu là điện chẩn. Phương pháp này khác tất cả những cách được giới thiệu ở trên bởi đây là cách giải rượu dựa trên việc bấm huyệt.
Phương pháp diện chẩn có một số bước đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giảm bớt cơn say, tuy nhiên, hai cách sau chỉ có hiệu quả khi bạn chớm có cảm giác ngà ngà say.
Cách 1: Làm giảm cơn nóng trên mặt do rượu bia gây raDùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay vuốt từ đầu lông mày đến đuôi lông màyDùng 3 ngón tay vuốt từ xương hàm ở cạnh tai cho đến cằmLặp lại mỗi bước trên 30 lầnCách 2: Làm giảm cơn say rượuĐặt ngón tay cái vào mạch đập nằm ở điểm hõm ở vành taiDùng ngón tay trỏ vuốt từ trên xuống dưới vùng giữa 2 đầu lông màyLặp lại bước trên 30 lầnSau 5,10 phút lại thực hiện một lần khi chưa quá say
Bạn đọc muốn biết thêm về cách giải rượu này thì hãy tham khảo ngay bài viết sau đây trên Báo Sức khỏe & Đời sống.
Có trong tay 6 cách vô cùng đơn giản và dễ làm để chữa say rượu chưa phải đủ, bạn còn cần biết thêm những loại thực phẩm hay đồ uống nào mà người say rượu tuyệt đối nên tránh để không gây ra những tình huống không mong muốn.
Khi say xỉn thì không nên ăn, uống gì?
Dưới đây là những thực phẩm mà người đang say rượu bia không nên ăn, bởi nếu sử dụng thì sẽ càng làm tình trạng bệnh trở lên trầm trọng hơn.
Không ăn sầu riêng
Theo nghiên cứu khoa học, trong sầu riêng có chứa lượng lưu huỳnh cao gây cản trở hoạt động của enzyme phân giải các độc tố trong rượu đến 70%. Chính vì vậy mà ăn sầu riêng sẽ làm quá trình thải độc tố của cơ thể diễn ra kém hơn, từ đó có nguy cơ bị ngộ độc rượu. Do đó, người say rượu tuyệt đối không được ăn sầu riêng.
Không ăn cà rốt
Điều này không nhiều người để ý bởi không ai nghĩ rằng món cà rốt trên bàn nhậu có thể gây nguy hiểm tới người say rượu. Tuy nhiên, carotene trong cà rốt khi kết hợp với rượu bia sẽ gây độc hại cho gan do độc tố rượu tăng lên rất nhiều lần. Hãy tránh xa cà rốt nếu bạn muốn giữ sức khỏe cho chính mình sau những buổi tiệc như thế nhé!
Không ăn xúc xích
Mặc dù xúc xích là món ăn rất khoái khẩu khi ăn cùng với rượu, bia. Tuy nhiên, cũng như cà rốt, những món ăn này sẽ gây tác hại khôn lường đến sức khỏe chúng ta. Trong xúc xích có chứa axit amin hữu cơ, sau quá trình chế biến sẽ sinh ra các chất mà khi kết hợp với rượu bia sẽ gây ảnh hưởng vô cùng xấu, lâu dần sẽ gây ung thư, u bướu.
CẨM NANG “SỐNG KHỎE” CÙNG BIA RƯỢU
Bạn chuẩn bị nhập tiệc?
Đừng để rượu bia “quật ngã” bạn!
Đọc và Áp dụng ngay những “bí kíp” sau đây của namlimquangnam.net sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tỉnh táo hơn trước rượu bia.
Xem thêm: Bong Nhau Thai Phải Nghỉ Bao Lâu Thì Khỏi? Bong Nhau Thai Nghỉ Bao Lâu
Bên cạnh đó, hãy “thưởng rượu” theo cách riêng của bạn.
Lời kết
Cẩm nang các cách chữa say rượu cũng như những gì cần tránh khi say rượu, bia sẽ rất có ích cho bạn trong nhiều tình huống. Vì vậy mà đừng quên thuộc lòng ngay những mẹo nhỏ ấy để luôn tự bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân bạn nhé!