Sữa chua Susu giúp bé có hệ tiêu hoá vàng và đôi mắt khoẻ đẹp. Vậy nên, mẹ hãy bỏ túi ngay những bí quyết cho bé yêu ăn sữa chua thật chuẩn để hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất nhé!
Đang xem: Khi nào cho bé ăn sữa chua
Mẹ có biết rằng thời điểm vàng để cho bé ăn sữa chua là buổi tối sau khi ăn bữa chính từ 30 phút đến 2 giờ. Theo các bác sĩ, buổi tối đến nửa đêm là thời điểm mà hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm. Chính vì vậy, đây là thời điểm tốt nhất ăn sữa chua để hấp thụ canxi. Tuy nhiên, mẹ nhớ lưu ý cho bé đánh răng kỹ ngay sau khi ăn hay uống sữa chua vào buổi tối bởi tính axit trong sữa sẽ gây hại cho răng bé đấy!
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Gội Đầu Bằng Lá Ổi Có Tác Dụng Gì, Gội Đầu Bằng Lá Ổi
Sữa chua thường được mẹ bảo quản trong tủ lạnh nên khi cho bé sử dụng mẹ sẽ ngâm sữa chua trong nước nóng hoặc hâm qua lò vi sóng để con tránh bị viêm họng. Tuy nhiên, nếu làm như vậy, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ mất khả năng hoạt động và hàm lượng dinh dưỡng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, mẹ chỉ nên để ngoài môi trường từ 30 đến 45 phút, hoặc ngâm vào nước ấm tỷ lệ 2 sôi:1 lạnh trong 15 phút để sữa chua trở về nhiệt độ thường trước khi ăn cho bé ăn.
Nếu mẹ muốn tái lập “đội quân” vi sinh trong đường ruột thì bé cần ăn sữa chua mỗi ngày, một lần trong ngày là được rồi nhưng tối thiểu phải 4 tuần liên tục, mẹ đừng quên nhen!
Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn ví dụ như sữa chua ăn kèm dâu tây, chuối, táo, bánh mì, bánh bao tuy nhiên nếu mẹ kết hợp sữa chua với xúc xích, thịt hun khói, các sản phẩm đông lạnh chế biến từ thịt, thuốc kháng sinh…có thể gây táo bón, các bệnh về dạ dày đấy!
Và để mẹ tránh khỏi tâm lý phân vân khi không biết nên kết hợp sữa chua với loại thực phẩm nào thì đã có sữa chua Susu là sự lựa chọn tối ưu khi sữa chua Susu kết hợp rất nhiều loại trái cây thơm ngon, chua chua và cực kỳ bổ dưỡng đấy! Mẹ có thể lựa chọn sữa chua ăn SuSu có đường, hương táo chuối hay dâu chuối thơm ngon lạ miệng. Còn nếu yêu thích sự tiện lợi, thì sữa chua uống Susu chính là lựa chọn hoàn hảo cho bé, với 3 hương vị là táo nho, cam hoặc dâu chua chua ngọt ngọt, hấp dẫn khó cưỡng.Vậy nên, mẹ đừng quên cho bé ăn sữa chua hoặc sử dụng sữa chua uống Susu để bé có đôi mắt sáng tinh anh, xương răng khoẻ mạnh và hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả nha!
Xem thêm: Ra Mồ Hôi Trộm Ở Trẻ Em – Đổ Mồ Hôi Trộm Cảnh Báo Nhiều Bệnh Nguy Hiểm
Hãy luôn có sẵn sữa chua namlimquangnam.net yêu thích của con bạn trong tủ lạnh mỗi ngày, cung cấp đầy đủ vitamin A và nhiều dưỡng chất giúp bé luôn khỏe mạnh và năng động nhé!