Sự tổn thương DCC sau thấy thường thường trong Chấn thương đầu gối. Dây chằng chéo sau bị đứt do dây chằng sự tổn thương dẫn đến duỗi gối quá nhiều.
Đang xem: Hội những người đứt dây chằng chéo trước
– Có thể bị bị chấn thương dây chằng chéo sau hoặc bị chấn thương luôn cả dây chằng chéo trước, chéo sau hay cùng với làm bị chấn thương sụn chêm. – Khi DCC sau lỡ đứt, xương chày lỡ chìa về phía sau quá vượt so cùng phía đùi, khớp gối mất thế, bệnh nhân đi lại vất vả. – Nhận xét độ chắc chắn của xương khớp vận dụng phương thức sau. – Nhằm phục hồi sự vững chắc cho khớp hoặc phòng trừ một vài tác dụng phụ, người bịnh phải can thiệp can thiệp làm lành nguyên lại dây chằng chéo sau – Hiện giờ, DCC sau ghép nối nối lại cách dùng mổ chữa trị công nghệ nội soi.
sau khớp gối áp dụng nội soi.
Các bước luyện tập ổn định lại vai trò bao gồm một số giai đoạn sau :
1. Ngày 1 đến 2 ngày sau can thiệp
– Giảm bớt đau và sưng phù khớp gối sử dụng ướp nhẹ đá lạnh 20 phút/ lần, cách nhau mỗi 3h. – Tập đi lại xương bánh chè. – Đeo cây nẹp đùi cẳng bàn chân cố định sau mổ: tập khép khớp háng, luyện tập di chuyển khớp cổ chân những các kiểu, luyện tập nên 10 động tác một giờ, tránh huyết ứ tĩnh mạch. Tập đưa lên tất cả chân ra khỏi mặt giường có trợ giúp. – Tập co cơ tĩnh trong kẹp nẹp : tập luyện cơ đùi hoặc cơ cẳng bàn chân. – Kẹp nẹp cách dùng 4 tới 6 tuần tới lúc kiểm soát được cơ lực
2. Từ ngày thứ 2 cứ sau mổ
– Bắt đầu tập luyện đứng dậy cùng với 2 nẹp hỗ trợ, chịu 50% trọng lượng cơ thể của chân can thiệp. Đeo cây nẹp gối duỗi.
3. Từ ngày thứ 3 tới hết tuần thứ nhất sau mổ điều trị
– Mục đích: cắt giảm sưng tấy, cắt đau gối, đạt lại tư thế sinh hoạt khớp gối của tư thế duỗi. – Liên tục tập luyện những quy trình tập luyện như ngày 1 và 2 sau khi can thiệp kèm với nhịp điệu nhiều dần. – Mang cây nẹp luôn luôn 24/24. – Tăng cường cảm nhận cơ đùi. – Bịnh nhân hoạt động vận dụng 2 nẹp kẹp trợ giúp, gối đeo dùng nẹp tư thế duỗi.
4. Từ tuần thứ 2 tới hết tuần thứ 4
– Liên tục mang cây nẹp duỗi gối hoặc tập luyện một vài các bước luyện tập trong thanh nẹp. Tập luyện nâng chân mổ điều trị với cây nẹp. – Tháo mở nẹp 3 lần/ngày : luyện tập vận động duỗi gối thụ động tới 60º – Đến tuần thứ 4 gập co duỗi gối tới 90º, di chuyển thụ động hay tự chủ có trợ giúp. – Luyện tập sinh hoạt duỗi thẳng gối từ 60º tới 0º . – Xem trạng thái tập luyện đi lại tạo thành mạnh sức cơ ở kiểu gối duỗi hoàn toàn. – Chịu một phần khối lượng lên bàn chân mổ. – Hoạt động đi kèm nạng giúp đỡ từ 4 đến 6 tuần. – Nếu khớp gối sưng tấy : Ngừng tập, ướp lạnh đầu gối. – Sau tuần thứ 4 : gối phải được duỗi tất cả, gối duỗi 90º, sức cơ đùi phải mạnh.
Xem thêm: Uống Nước Đỗ Đen Rang Có Tác Dụng Gì ? Uống Nước Đậu Đen Có Tác Dụng Gì
5. Từ tuần thứ 5 đến hết 6 tuần
– Liên tiếp các chương trình tập luyện hoạt động của cây nẹp hay lúc tháo kẹp nẹp. – Giữ duy trì duỗi khớp gối tối đa. – Tập di chuyển duỗi gối 90º hay gập co duỗi hơn nữa đến 110º . – Tập luyện duỗi gối chủ động từ 90º về 0º . – Luyện tập nâng hoặc khép khớp háng trong tư thế duỗi khớp gối thỏa mái. – Luôn luôn đeo kẹp nẹp lúc di chuyển hay khi ngủ. – Hoạt động đi kèm kẹp nẹp chịu 75% khối lượng cơ thể lên bàn chân can thiệp. – Đến tuần thứ 6 : bắt đầu bỏ thanh nẹp đùi cẳng bàn chân – Tập luyện nhún đùi (xuống tấn) trong giới hạn gối duỗi dần từ 90º về 0º hay ngược lại, tốc sự tăng dần theo thời gian. – Tập bước lên và bước xuống 1 bậc thang.
6. Từ tuần thứ 7 đến hết tuần thứ 10
– Tập vận động co gối tăng dần đến 120º. gập co duỗi gối hết tầm vận động tới 3 tháng sau mổ. – Tập luyện ngồi xổm đến 90º . – Đưa lên toàn bộ bàn chân hoặc khép háng (tư thế duỗi thẳng gối tất cả) đi với tạ từ 1 đến 2 kg. – Chịu tất cả trọng lượng lên bàn chân phẫu thuật trong tuần thứ 8. – Đạp xe đạp. – Tập lên xuống cầu thang. – Tập luyện đi bộ
7. Từ tuần 11 đến tuần thứ 16
– Sau mổ đứt dây chằng chéo từ tuần 11 đến tuần 16 sẽ thúc đẩy những chương trình tập luyện trên. – Tập luyện gập co duỗi duỗi thẳng khớp gối tự chủ nên đạt được chu kỳ bình thường. – Tập luyện chạy nhẹ.
8. Từ tháng thứ 5 tới hết tháng thứ 6
– Tập tất cả quy trình tập tăng tốc sức khỏe cơ đùi. – Tập luyện chạy đều tăng dần : chớ nên chạy vòng và xoay đầu gối. – Trở lại vận động thể thao.
9. Từ tháng thứ 7
– Tiếp tục những sinh hoạt bình thường. – Sự vận động thể thao: chạy, nhảy và các sinh hoạt khác.
Mổ chữa trị thuốc nâng cao lúc gối bị sưng nề: Thuốc thuyên giảm đau giảm viêm trị trừ sưng tấy thúc đẩy.
Vật lý trị liệu :
– Ướp lạnh khớp gối đến 7 ngày sau mổ. – Sau 4 tuần phẫu thuật mổ có cứng, dính gối và cơ lực đùi yếu có thể mổ điều trị : sóng ngắn, hồng ngoại, điện phân, điện xung hoặc dòng thể dục kích thích cơ. – Người bịnh cần tập luyện thêm bằng thiết bị luyện tập kinetic. Hỗ trợ khác : Băng chun gối, nạng, khung luyện tập đi.
THEO DÕI hoặc KHÁM LẠI : Giai đoạn đầu sau can thiệp hai tuần người bệnh đến khám lại. Sau đó cứ 30 ngày sẽ bác sĩ xem lại mỗi lần cho đến lúc người bệnh khỏe mạnh lại di chuyển như thường.