Đường là một trong số các gia vị cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, lạm dụng đường quá mức sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, gây ra bệnh lý tiểu đường. Hiện nay, nhiều loại đường dành riêng cho người bệnh được tung ra thị trường. Điều này giúp thực đơn ăn uống bớt nhạt nhẽo đồng thời đảm bảo mức đường huyết ở trạng thái an toàn. Vậy đâu là đường dành cho người tiểu đường? Công Ty Cổ Phần NESFACO sẽ giúp bạn có được câu trả lời thỏa đáng qua bài viết sau.
Đang xem: đường ăn kiêng cho người tiểu đường
Mục lục bài viết
2 Đường dành cho người tiểu đường gồm những loại nào?4 Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Tiểu đường nên sử dụng đường nhân tạo không
Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể sử dụng một lượng đường nhỏ trong khẩu phần ăn của mình. Trên thị trường hiện có sản xuất nhiều thực phẩm có vị ngọt nhằm thay thế đường.
Tuy nhiên, mỗi loại lại có ảnh hưởng khác nhau đến vấn đề đường huyết. Để lượng đường huyết của cơ thể ổn định, người sử dụng cần cân nhắc kỹ trước khi mua các sản phẩm chứa đường.
Có nhiều loại đường nhân tạo cho người bị tiểu đường
Người bị bệnh tiểu đường có thể mua sản phẩm đường nhân tạo để sử dụng. Đây là chất ngọt không chứa dinh dưỡng, sinh ra năng lượng thấp và độ ngọt cân bằng.
Thành carbohydrate được hạn chế ở mức tối đa. Sản phẩm được nghiên cứu dành riêng cho bệnh nhân bị đái tháo đường, không tác động lớn đến lượng đường lưu thông trong máu.
Đường dành cho người tiểu đường gồm những loại nào?
Sử dụng những loại đường trong tự nhiên gây ra ảnh hưởng tiêu cực với sức khỏe người bệnh. Năng lượng cung cấp lớn rất dễ làm tăng đường huyết. Vì vậy, cần lựa chọn các loại đường dành cho người tiểu đường. Dưới đây là danh sách các loại đường cho bạn tham khảo.
1.Đường Sucralose
Đường Sucralose dành riêng cho người tiểu đường và được sử dụng với số lượng lớn. Độ ngọt lớn, gấp 600 lần so với loại đường kính bình thường. Đường Sucralose có ưu điểm không đổi mùi, không mất vị ngọt dù nấu ở nhiệt độ cao.
Lưu ý sử dụng đường với hàm lượng hợp lý không lạm dụng, trong khoảng 15 mg/1kg thể trọng/ngày. Sucralose là vị cứu tinh để chế độ ăn kiêng của người tiểu đường đơn giản và dễ chịu hơn.
2.Đường Stevia
Đường Stevia chuyên dành cho người tiểu đường
Được chiết xuất từ cây cỏ ngọt nên mọi người có thể gọi Stevia bằng cái tên dễ thương khác là đường cỏ ngọt. Đường Stevia có độ ngọt lớn, gần 300 lần nếu so sánh với loại đường kính trắng hay dùng.
Ưu điểm là đường Stevia không có calo, không làm tăng lượng đường huyết. Vì vậy mà Stevia có mức giá cao hơn một chút. Tiêu thụ 4mg/1kg thể trọng là hạn mức đúng đủ để bảo vệ sức khỏe.
3.Đường Neotame
Nằm trong danh sách đường dành cho người tiểu đường, đây là sản phẩm được khá nhiều khách hàng yêu thích. Đường có tính chất siêu ngọt, gấp hơn 7000 lần loại đường kính bình thường.
Sản phẩm xuất hiện và được bày bán ở khắp các châu lục. Đường dành cho mọi phân khúc khách hàng, phụ nữ có mang, cho con bú hay trẻ ít tháng tuổi đều có thể dùng uống.
Xem thêm: Nước Muối Rửa Vết Thương Bằng Nước Muối Sinh Lý Có Thể Sát Khuẩn Không?
4.Đường Aspartame
Độ ngọt của Aspartame so sánh với đường bình thường trong khoảng 180- 200 lần. Đây là loại đường dễ bị phân hủy và thiêu cháy bởi nhiệt. Vì vậy không nên sử dụng để nấu các món ăn đang trên bếp. Chỉ cho đường vào sau khi đã nấu xong và nêm nếm cho hợp lý. Liều lượng dùng an toàn là 50mg/kg/ngày.
5.Đường Acesulfame K
Đường Acesulfame K hoàn toàn không chứa calo
Đường Acesulfame K có chút đắng nơi đầu lưỡi có thể ảnh hưởng đến vị giác khi sử dụng. Tuy nhiên, đây là loại đường tốt bởi không chứa calo. Năng lượng được đưa vào cơ thể sẽ đi ra ngoài qua hệ thống tiêu hóa. Mức sử dụng nên ở 15mg/1kg thể trọng.
6.Đường Palatinose
Khi được hấp thụ vào cơ thể, carbohydrate có trong đường sẽ chuyển hóa thành glucose. Điều này cung cấp năng lượng bổ sung để cơ thể khỏe mạnh. Lượng đường huyết ở trạng thái ổn định, lưu thông máu trong não tốt.
Các biện pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
Ngoài việc lựa chọn đúng đường dành cho người tiểu đường mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Bạn cũng nên kết hợp đồng thời các biện pháp khác để quá trình chữa trị hiệu quả cao. Bạn có thể làm theo các giải pháp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:
Xây dựng thực đơn hợp lý: Duy trì giờ giấc ăn uống hợp lý, tránh xa các đồ dầu mỡ thức ăn nhanh và đồ ăn quá ngọt. Uống nhiều nước để chăm sóc da và giảm nguy cơ tăng đường huyếtCó lối sống lành mạnh: Tránh xa rượu bia thuốc lá, các chất có nồng độ cồn. Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7 tiếng/ngày để cơ thể sảng khoái khỏe mạnh. Thường xuyên chạy bộ, chăm tập thể dục: Giúp máu lưu thông và tuần hoàn nhịp nhàng, ổn định đường huyết, giảm mỡ máu và các bệnh lý khác.
Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả
“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”
Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh
“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.
Xem thêm: Đơn Giản Tự Chữa Bệnh Lạnh Chân Tay Đơn Giản Hiệu Quả, Trị Chứng Chân Tay Lạnh Đơn Giản Hiệu Quả
Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh
“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”
Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.
“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”
Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:
“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ: