Hôi miệng không chỉ khiến cho ta bị tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Có khá nhiều cách giúp khắc phục tình trạng này, trong đó có đánh răng bằng muối chữa hôi miệng. Vậy phương pháp này được thực hiện như thế nào? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!
1. Những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng hôi miệngHôi miệng là một bệnh lý răng miệng khá phổ biến, có thể bắt gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Theo các chuyên gia, bệnh hôi miệng xảy ra do một số nguyên nhân sau đây:- Do thói quen vệ sinh răng kém, chưa đúng cách, khiến cho các vụn thức ăn không được làm sạch, lâu ngày sẽ hình thành nên vôi răng và khiến cho hơi thở có mùi.- Do chân răng đang bị viêm nhiễm, nhiễm trùng,.. cũng sẽ dẫn đến tình trạng hôi miệng- Thói quen hút thuốc lá, thường xuyên ăn các thức ăn nặng mùi như: hành, tỏi,.. cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.- Do mắc các bệnh về nướu, dạ dày,…
Đang xem: đánh răng bằng muối có tốt không
2. Chữa hôi miệng bằng cách đánh răng với muốiDanh rang bang muoi chua hoi mieng là một trong những phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Do muối có khả năng sát khuẩn, chống viêm, lành tính nên dùng để chữa hôi miệng rất hiệu quả.Hơn nữa, muối là một nguyên liệu rẻ, dễ kiếm và hầu như nhà nào cũng có.
Có khá nhiều cách đánh răng bằng muối chữa hôi miệng, bạn có thể tham khảo 1 trong số các cách sau đây:
Đánh răng bằng muối và nước ấmBạn chỉ cần pha một ít muối tinh pha với cốc nước ấm. Sau đó khuấy đều cho muối tan hết và sử dụng dung dịch này để súc miệng. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng hôi miệng, ngăn ngừa đau họng, sâu răng vô cùng hiệu quả.Lưu ý: bạn không nên súc miệng bằng nước muối đặc và nên tráng miệng lại bằng nước lọc sau khi súc miệng bằng muối nhé!
Đánh răng bằng muối và baking sodaSúc miệng với muối và baking soda không chỉ khắc phục được tình trạng hơi thở có mùi mà còn giúp cho răng trắng, sáng hơn.Bạn chỉ cần trộn đều bột baking soda với muối và nước, sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó dùng hỗn hợp này để chải răng ít nhất trong vòng 2 phút. Cuối cùng, súc miệng lại với nước sạch.Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện cách này 2 -3 lần/ tuần thôi nhé! Không nên thực hiện thường xuyên, để tránh ảnh hưởng đến men răng, nướu.
Xem thêm: Dạy Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ Hiệu Quả Nhất, Bí Quyết Cho Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
3. Cần lưu ý những gì khi đánh răng bằng muối chữa hôi miệngNgoài đánh răng bằng muối chữa hôi miệng thì bạn cũng cần phải đảm bảo việc vệ sinh răng bằng bàn chải tối thiểu 2 lần/ ngày. Đồng thời kết hợp với chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám còn sót lại trên răng.- Hạn chế ăn những thực phẩm nặng mùi như: hành, tỏi để hơi thở không có mùi hôi khó chịu.- Hạn chế hút thuốc lá và các chất kích thích khác như: bia, rượu,..
Xem thêm: 7 Đồ Ăn Uống Tại Nhà Rất Tốt Cho Sức Khỏe Phụ Nữ, 6 Siêu Thực Phẩm Mà Mọi Phụ Nữ Đều Cần
Để biết được nguyên nhân chính xác khiến cho hơi thở có mùi hôi khó chịu, bạn nên đến nha khoa để bác sĩ thăm khám và đưa ra chỉ định điều trị đúng nhất nhé! Chữa hôi miệng tại nhà nếu bạn thực hiện không đúng cách hoặc lạm dụng quá mức, có thể ảnh hưởng đến răng, nướu khá nghiêm trọng.
