Mùi hôi chân không chỉ gây ra sự ám ảnh cho “khổ chủ” mà còn khiến những người xung quanh cực kỳ khó chịu. Vậy làm thế nào để loại bỏ mùi hôi đáng ghét này. Tham khảo ngay những cách khử mùi hôi chân nhanh chóng, hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây nhé!
Cách chữa dứt điểm bệnh hôi chân ngay tại nhà, nhờ 1 củ gừng tươi
Các nguyên nhân gây hôi chân
Bệnh hôi chân do đâu mà ra? Tìm hiểu những nguyên nhân gây hôi chân chi tiết nhất dưới đây nhé!
Nguyên nhân khách quan
Dưới đây là nguyên nhân khách quan gây ra mùi hôi chân khó chịu và ám ảnh dai dẳng nhất.
Đang xem: Cách khử mùi hôi chân triệt để
Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh
Trên bàn chân con người có hơn 2 nghìn tuyến mồ hôi. Mồ hôi vừa có chức năng bài tiết, vừa giúp làm mát cơ thể. Thế nhưng một số người có nhiều tuyến mồ hôi, mồ hôi hoạt động mạnh hơn bình thường dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây nên mùi hôi chân.
Do cơ địa loại da
Có 3 loại da chính là: da thường, da khô và da dầu. Da dầu là loại da có khả năng bị hôi chân cao nhất vì da thường xuyên tiết ẩm gây bít tắc lỗ chân lông tạo ra mùi hôi khó chịu.
Do yếu tố thần kinh
Yếu tố thần kinh cũng ảnh hưởng đến bệnh hôi chân. Những người hay có tâm lý lo lắng, sợ hãi sẽ khiến mồ hôi chân tiết nhiều hơn gây nên bệnh.
Do bệnh gây ra
Hoi chân có thể đến từ vi khuẩn bên trong lớp sừng tích tụ trên chân. Vi khuẩn phát triển thành nấm kẽ gây ngứa ngáy và tạo ra mùi hôi.
Nguyên nhân chủ quan gây mùi hôi chân
Ngoài nguyên nhân khách quan thì nguyên nhân chủ quan gây hôi chân cũng cần được lưu ý:
Do vệ sinh kém
Nếu bạn đi 1 đôi tất nhiều hơn 1 ngày và không giặt chúng ngay sau khi thay thì vi khuẩn sẽ tích tụ ở tất, lòng bàn chân và gây ra mùi hôi. Nếu lười vệ sinh chân thì mùi sẽ càng nặng hơn. Vì thế bạn cần thay tất mới và rửa chân sạch sẽ mỗi ngày.
Mang 1 đôi giày thường xuyên
Nếu bạn thường xuyên đi 1 đôi giày trong nhiều ngày mà không thay, giặt thì ở giày sẽ hình thành một ổ vi khuẩn gây mùi rất khó chịu.
Dùng chung giày với người bị hôi chân
Bệnh hôi chân có thể lây từ người này qua người khác. Nếu bạn đi chung giày với người bị hôi chân thì nấm, vi khuẩn sẽ lan sang và gây bệnh trên chân bạn.
Cách khử mùi hôi chân nhanh, hiệu quả
Đừng quá lo lắng với mùi hôi chân, hãy thử ngay những cách dưới đây để đánh bay chúng nhé!
1. Gừng và muối làm giảm mùi hôi hiệu quả
Gừng và muối là 2 loại thực phẩm có tính sát khuẩn mạnh. Gừng còn chứa tinh dầu giúp khử mùi hôi hiệu quả và giúp chân bạn luôn khô, mịn màng. Muối giúp bảo vệ một số vi khuẩn và nấm gây hại cho chân. Cách làm như sau:
Giã 1 củ gừng với muốiRửa sạch chân sau đó massage chân với hỗn hợp trên trong khoảng 10 phút.Rửa sạch chân bằng nước ấm và thấm khô.
2. Khử mùi hôi chân với lá chè xanh
Nếu da bạn nhạy cảm và thường xuyên đi giày nên có vết trầy xước thì bạn có thể thử với lá chè xanh. Chè xanh có chứa nhiều chất kháng khuẩn và làm dịu da, mềm da, giảm ngứa ngay, phục hồi nhanh các vết thường hở. Cách làm như sau:
Đun sôi 1 nắm lá chè xanh với 2 lít nướcĐổ vào thau và hòa thêm nước lạnh sao cho dung dịch còn 50 độ CNgâm chân và vệ sinh đến khi nước nguội thì rửa sạch lại và lau khô.
3. Chanh tươi sát trùng và giảm mùi khó chịu
Nếu chân bạn đổ nhiều mồ hôi và có nhiều vết chai sần thì bạn có thể dùng chanh để xử lý. Chanh giúp sát khuẩn, khử mùi hôi và hạn chế viêm nấm. Ngoài ra chanh còn có khả năng tẩy tế bào chết và giúp làn da luôn mịn màng. Cách làm như sau:
Dùng chanh chà xát trực tiếp lên da chân, tập trung tại các điểm bị chai sần.Đợi khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước ấm.
4. Kháng khuẩn và khử mùi hôi chân với phèn chua
Phèn chua có đặc tính sát trùng mạnh nên hay được dùng để điều trị các bệnh về da như tăng tiết mồ hôi, nấm, mụn nhọt. Bạn có thể dùng phèn chua để trị hôi chân như sau:
Nghiền 50g phèn chua rồi chia vào 2 túi vảiĐặt túi phèn dưới lòng bàn chân và đi tất để cố định.Bạn nên làm vào buổi tối và tháo túi phèn ra vào sáng hôm sau.
5. Lá trầu không giảm ngứa và hôi chân
Lá trầu không giúp kháng khuẩn, giảm viêm ngứa giúp ngăn ngừa tình trạng tiết mồ hôi ở lòng bàn chân, ngăn ngừa mùi hôi chân hiệu quả. Cách làm như sau:
Rửa sạch để khô 5 lá trầu không rồi giã với 1 thìa muối.Chà xát hỗn hợp lên chân để loại bỏ mùi hôi.
Xem thêm: Viên Dầu Gấc Có Tác Dụng Gì ? Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay? Lợi Ích Dầu Gấc: 6 Trong 1
6. Điều trị chứng hôi chân với baking soda
Baking soda được coi là một nguyên liệu “thần thánh” mà gia đình nào cũng nên có. Baking soda giúp bạn loại bỏ mùi hôi cơ thể vô cùng hiệu quả, ngăn ngừa nhiễm nấm và chứng tăng tiết mồ hôi. Cách làm như sau:
Trộn 4 thìa baking soda với 4 thìa nước.Thoa hỗn hợp lên chân khoảng 3 phút rồi rửa lại với nước ấm.
7. Giảm mồ hôi chân với phấn rôm
Phấn rôm của trẻ em chứa nhiều bột talc có đặc tính hút ẩm, giữ da khô thoáng nên có thể điều trị bệnh hôi chân hiệu quả. Bạn có thể làm như sau:
Rửa sạch chân và lau khôĐổ phấn rôm lên các kẽ chân và lòng bàn chân, xoa nhẹ nhàng để phấn phủ đều.
8. Ngải cứu hạn chế mồ hôi và mùi khó chịu
Tinh chất từ lá ngải cứu giúp giảm mồ hôi chân và làm mềm vùng da chân, ngăn bít tắc lỗ chân lông gây viêm nấm, ngứa ngáy. Cách làm cụ thể như sau:
Đun sôi 1 nắm ngải cứu với 2 lít nướcĐổ vào thau rồi pha thêm nước lạnh để có dung dịch ấmNgâm chân 15 phút sau đó rửa sạch và lau khô.
9. Trà túi lọc giảm hôi chân khi đi giày
Thường xuyên đi giày thể thao sẽ khiến chân bạn bí bách, đổ nhiều mồ hôi và gây nên mùi hôi chân khó chịu. Bạn có thể sử dụng trà túi lọc để khắc phục như sau:
Đặt giày ở nơi khô thoángĐặt trà túi lọc ở bên trong giày để hút ẩm và loại bỏ mùi hôi.
10. Muối biển trị hôi chân nhanh chóng
Muối biển giúp tẩy da chết, kháng khuẩn và loại bỏ mùi hôi chân rất hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện theo cách đơn giản như sau:
Rửa sạch chân và lau đến khi còn hơi ẩmDùng muối massge chân trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
11. Dùng nước giấm
Giấm cũng có công dụng khử mùi hôi chân như phèn chua nhưng chúng được sử dụng nhiều hơn do đặc tính bốc hơi nhanh, không lưu lại mùi trên chân của bạn. Cách làm như sau:
Hòa 20ml giấm vào 2 lít nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút.Thực hiện mỗi ngày 1 lần để thấy hiệu quả nhanh nhất.
12. Dùng củ cải trắng
Củ cái trắng tính hàn, giúp thải độc và loại bỏ mùi hôi chân rất hiệu quả. Bạn hãy thử làm theo cách sau nhé:
Gọt vỏ rồi cắt lát 1 củ cải trắng. Đun sôi củ cải với muối và 1 lít nước.Đổ nước củ cải ra thau, hòa thêm nước lạnh để ngâm chân trước khi đi ngủ 30 phút mỗi ngày. Bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt.
13. Dùng lá sung
Lá sung có tác dụng khử mùi hôi chân tương tự như lá trà xanh. Bạn chỉ cần vò 1 nắm lá sung rồi đun sôi với nước đến khi lá ra hết tinh chất. Bạn pha loãng dung dịch rồi ngâm chân 30 phút mỗi ngày với nước lá sung. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau 3-4 ngày làm.
14. Lót giày bằng xơ mướp
Hôi chân là do chúng ta đi giày cả ngày dài, bí bách và không thoát được mồ hôi ở lòng bàn chân. Chính vì thế, dùng xơ mướp lót giày sẽ giúp chân bạn luôn khô thoáng, ngăn mồ hôi và vi khuẩn gây mùi tích tụ.
15. Sử dụng bã cà phê
Bã cafe giúp giải phóng khí metan và các loại mùi hôi khó chịu. Bạn có thể rang thơm bã cafe sau đó cho chân vào, dùng bã cafe massage chân nhẹ nhàng để loại bỏ mùi hôi chân nhé.
16. Sử dụng cà chua
Nghe có vẻ lạ nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng 2 lon nước sốt cà chua, đổ vào thau nước ấm rồi ngâm chân 15 phút mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.
17. Trị hôi chân bằng giấy báo vụn
Giấy báo vun có khả năng hút ẩm rất tốt. Chính vì thế, bạn nên nhét giấy báo vụn vào giày mỗi tối đi ngủ để chúng hút mồ hôi, loại bỏ vi khuẩn gây mùi hiệu quả nhất.
Xem thêm: Kinh Nguyệt Không Đều Nên Ăn Gì Để Kinh Nguyệt Đều Đặn, Ăn Gì Để Kinh Nguyệt Đều
Các biện pháp phòng ngừa tình trạng hôi chân
Để tình trạng hôi chân không quay lại hoặc nặng hơn thì bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
Vệ sinh kỹ càng phần bàn chân và móng khi tắm. Không nên nuôi móng chân dài sẽ là nơi để vi khuẩn trú ngụ.Không nên đi 1 đôi tất quá 1 ngày, tất thay xong phải giặt luôn.Lựa chọn các kiểu giày nhẹ nhàng, thông thoángNếu đi giày quá nhiều, hãy dùng sản phẩm xịt chống nấm để bảo vệ chânKhông dùng tất ẩm ướt.Vệ sinh giày thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, vi khuẩn.
Trên đây là những cách khử mùi hôi chân dễ thực hiện, hiệu quả cao mà Nam Chi đã tổng hợp được. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất. Trân trọng!