Người rối loạn tiêu hóa nếu chủ quan trong việc điều trị có thể gây nên các bệnh lý như: viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, polyp đại tràng, thậm chí ung thư… Vậy làm thế nào để chữa rối loạn tiêu hóa?
Tìm hiểu chung về rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là gì? Theo các chuyên gia tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa là tập hợp các triệu chứng khó chịu như: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, rối loạn đại tiện… Đây được xem là một “hội chứng”, không phải là bệnh lý. Chứng rối loạn tiêu hóa tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đang xem: Cách chữa rối loạn tiêu hóa ở người lớn
Rối loạn tiêu hóa là tập hợp các triệu chứng như: đầy bụng, chướng hơi, rối loạn đại tiện,…
Có 5 nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa phổ biến là:
Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, chất kích thíchĂn uống không đảm bảo vệ sinhLạm dụng thuốc kháng sinhDo bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa: viêm ruột thừa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích…Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
3 triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở người hay uống rượu bia
4 cách chữa rối loạn tiêu hóa phổ biến hiện nay
20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA
Bạn đang bị viêm đại tràng, có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, phân sống… hãy mô tả tình trạng của bạn ngay bây giờ để chuyên gia có thể hỗ trơ kịp thời.
Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VNPhó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội
& Đội ngũ các chuyên gia hàng đầu
men vi sinh namlimquangnam.net giải pháp đột phá hỗ trợ bệnh viêm đại tràng
Rối loạn tiêu hóa thông thường chỉ xảy ra ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, các triệu chứng kéo dài và có thể nặng hơn như: đi ngoài ra máu, phân lúc lỏng lúc rắn xen kẽ, sụt cân bất thường… có thể báo hiệu một số biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, bệnh cần được phát hiện và xử lý triệt để.
Theo các chuyên gia tiêu hóa, tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh mà có phương pháp chữa rối loạn tiêu hóa phù hợp. Dưới đây là 4 cách hỗ trợ xử lý rối loạn tiêu hóa phổ biến được tư vấn bởi chuyên gia:
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống khoa học góp phần hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả. Người rối loạn tiêu hóa cần đảm bảo được các yếu tố sau trong chế độ ăn uống mỗi ngày:
Bổ sung đủ nước (2 – 3 lít/ngày) và chất điện giải. Người bệnh có thể uống thêm nước khoáng, nước trái cây…Ăn nhiều trái cây, chứa nhiêu vitamin C như chuối, ổi… giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa đồng thời hỗ trợ phục hồi các vết viêm loét trên thành ruộtBổ sung nhiều chất đạm, chất xơ cho cơ thểTránh xa các chất kích thích, rượu bia, thuốc láHạn chế ăn các món cay, nóng nhiều dầu mỡThực hiện đúng nguyên tắc ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh trong ăn uống2. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Bên cạnh chế độ ăn uống, người rối loạn tiêu hóa cũng cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt cho thật hợp lý:
Cần đi ngủ sớm, ngủ đủ giấcRèn luyện thói quen đi vệ sinh đúng giờ giúp hệ tiêu hóa hoạt động theo một chu kỳ thông minh và đầy đủ chức năng nhất.Hạn chế vận động mạnhKhông nên nằm luôn sau khi ăn noKhông ăn quá no hoặc để cơ thể quá đóiVệ sinh sạch môi trường làm việc và sinh hoạt, rửa tay thường xuyên trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để phòng ngừa nhiễm khuẩn3. Dùng thuốc Tây chữa rối loạn tiêu hóa
Khi bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng khó chịu như đi ngoài nhiều lần, đau bụng, đầy bụng, khó tiêu… sử dụng thuốc Tây là phương pháp được nhiều người nghĩ đến đầu tiên. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc Tây chữa rối loạn tiêu hóa cần trước khi sử dụng cần có sự chỉ định của bác sĩ
Một số loại thuốc Tây thường được chỉ định cho người rối loạn tiêu hóa:
Thuốc giảm đầy bụng, khó tiêuThuốc cầm tiêu chảyThuốc kháng sinhThuốc giảm đau bụng4. Mẹo dân gian hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóaChữa rối loạn tiêu hóa bằng gừng
Gừng có tác dụng giảm lượng acid trong dạ dày, từ đó cải thiện được chứng đầy bung, chướng hơi. Cách sử dụng gừng trị rối loạn tiêu hóa rất đơn giản. Người bệnh có thể uống một tách trà gừng mỗi ngày sẽ thấy triệu chứng rối loạn tiêu hóa cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, bạn có thể ngậm một lát gừng tươi, ăn kẹo gừng hoặc uống một chút rượu gừng cũng đem lại hiệu quả rất tốt.
Xem thêm: Cách Hấp Hoa Đu Đủ Với Mật Ong Chữa Ho Cực Tốt, Đơn Giản Dễ Thực Hiện
Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, không nên dùng quá 4g gừng/ngày. Bởi nếu tiêu thụ một lượng lớn có thể gây nên chứng ợ nóng, thậm chí bỏng cổ họng.
Tỏi giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa
Cũng giống như gừng, tỏi có tác dụng chống co thắt dạ dày, khắc phục được các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn… Người bệnh có thể thêm tỏi như một loại gia vị vào món ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể uống nước ép tỏi hoặc ăn sống để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Giảm rối loạn tiêu hóa bằng lá mơ
Lá mơ hay còn gọi là lá lông mơ. Loại lá này nổi tiếng có công dụng tốt đối với các bệnh lý tiêu hóa, trong đó có rối loạn tiêu hóa. Cách giảm rối loạn tiêu hóa bằng lá mơ như sau:
Lấy một nắm lá mơ đã rửa sạch rồi thái nhỏTrộn lá mơ vừa thái với 1 quả trứng gà rồi khuấy đềuNướng hỗn hợp trên trên lá chuối hoặc hấp cảnh thủyNgười bệnh ăn trứng lá mơ 2 – 3 lần liên tục trong 3-4 ngày sẽ thu được hiệu quả rõ rệt.
Ngoài ra, người ta còn dùng nhiều loại thảo dược khác để hỗ trợ cải thiện rối loạn tiêu hóa như: lá ổi, rau sam, lá bạc hà…
Hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa bằng Probiotics
Bên cạnh các phương pháp từ bằng Tây y, mẹo dân gian hay thay đổi chế độ ăn uống, việc bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là Bào tử lợi khuẩn Bacillus hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng cần đươc ưu tiên hàng đầu.
Xem thêm: 10+ Loại Thuốc Uống Làm Trắng Da Toàn Thân Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Theo đó, Bào tử lợi khuẩn Bacillus sau khi vào cơ thể phát triển nhanh chóng, có tác dụng ức chế, tiêu diệt và đào thải hại khuẩn, giúp nhanh chóng lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, đau bụng, rối loạn đại tiện…
Livespo namlimquangnam.net hỗ trợ cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn
Ngoài ra, bào tử lợi khuẩn Bacillus còn có tác dụng:
Sản sinh enzyme, kích thích tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn chất dinh dưỡngTổng hợp ra các vitamin, giúp ăn ngon miệng hơnKích thích cơ thể tổng hợp kháng thể IgA giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật
Trên đây là 4 cách chữa rối loạn tiêu hóa phổ biến hiện nay. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn để sử dụng đúng liều, đúng đối tượng, phòng ngừa những tác dụng phụ không mong muốn.