Người Việt chúng ta thường có thói quen biếu nhau hoa quả cho người mới ốm dậy, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn hoa quả cho người ốm mau bình phục.

1. Chuối

Chứa một lượng lớn calo, chuối giúp cho người bệnh cảm thấy khỏe hơn. Mặt khác, các vi chất như kali, magie và đường tự nhiên sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn thêm mạnh mẽ. Đặc biệt hơn, chuối còn có khả năng giúp bạn tránh nguy cơ đông mạch máu não và đột quỵ.

Đang xem: Bị ốm nên ăn hoa quả gì

2. Xoài

Ít ai biết, xoài xếp nhất nhì danh sách xếp loại các trái cây cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, xoài cũng rất giàu kali, canxi, phospho, kẽm,… và các vitamin nhóm C, B sẽ giúp cho cơ thể khỏe hơn trông thấy.

3. Nho

Nho là một loại trái cây khá đắt tiền bởi dưỡng chất trong nho không chỉ nhiều mà hương vị của chúng cũng rất ngon. Ngoài những dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, nho còn giúp bạn tăng cường máu nuôi cơ thể.

Xem thêm: Vì Sao Cần Tắm Hàng Ngày Cho Trẻ Sơ Sinh Có Nên Tắm Hàng Ngày Không?

4. Dưa hấu

Nhiều người vẫn nói dưa hấu lạnh, không tốt cho người bệnh. Tuy nhiên, tặng người bệnh dưa hấu tức là bạn đã giúp họ tránh mất nước và thúc đẩy quá trình cung cấp và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể họ.

5. Đu đủ

Đây là loại trái cây tốt nhất giúp bạn phục hồi sức khỏe, đặc biệt sau khi bị sốt xuất huyết. Đu đủ cũng giàu vitamin C, tăng cường khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.

Xem thêm: Những Điều Cần Biết Về Hiện Tượng Chảy Máu Khi Mang Thai, Chảy Máu Trong Nửa Đầu Thời Kỳ Mang Thai

6. Táo

Sau khi ốm dậy bạn nên ăn táo vì nó giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và lâu dài hơn nhiều loại thực phẩm khác. Táo rất giàu vitamin C, B và cung cấp nguồn năng lượng phong phú, ngăn ngừa mệt mỏi.

Theo Theo SKGĐ

*

Giật mình cặp vợ chồng lệch 52 tuổi chia sẻ chuyện “chăn gối” khiến nhiều người ghen tị Tin tài trợ
Xem nhiều

Thế giới

Biến thể virus corona ở Ấn Độ có đáng sợ?

Sức khỏe

Thông tin mới nhất về sức khỏe lễ tân khách sạn và 4 chuyên gia Ấn Độ mắc COVID-19

Sức khỏe

Lên TPHCM nhập viện cả tuần mới khai báo nhập cảnh trái phép từ Campuchia

Sức khỏe

Bác sĩ 'đẻ bệnh' moi tiền bị tước chứng chỉ hành nghề

Sức khỏe

Tối 28/4, Việt Nam ghi nhận 8 ca mắc COVID-19
MỚI – NÓNG
Phi hành gia ‘cô đơn nhất lịch sử’ Mỹ qua đời vì ung thư
Thế giới
TPO – Michael Collins, phi hành gia NASA đã cùng tàu vũ trụ Apollo 11 chinh phục Mặt trăng, vừa qua đời ở tuổi 90, sau khi chiến đấu với bệnh ung thư.
Ấn Độ không mặn mà khi Trung Quốc muốn giúp chống dịch COVID-19
Thế giới
TPO – Trong tháng này, khi Ấn Độ đề nghị Mỹ dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu nguyên liệu vắc-xin để giúp Ấn Độ đối phó với cuộc khủng hoảng COVID-19, Washington có vẻ muốn trì hoãn, nói rằng họ cần “tiêm phòng cho người dân Mỹ” trước.

*

Đánh bài ăn tiền, phó chủ tịch xã bị đưa ra khỏi danh sách ứng cử HĐND
Xã hội
TPO – Ông Lê Văn Phấn- Phó Chủ tịch UBND xã Yên Lạc, huyện Yên Định (Thanh Hóa) bị đưa ra khỏi danh sách ứng cử viên đại biểu HĐND xã nhiệm kỳ 2021 – 2026, vì bị công an bắt quả tang đang đánh bài ăn tiền.
táo đu đủ chuối dứa nho khỏi ốm

Có thể bạn quan tâm

*

Nhìn người phụ nữ đang âu yếm với chồng mình, vợ chết lặng bởi 'bí mật' khủng khiếp

Sức khỏe
TPO – Chị có nghĩ rằng sau những gì đã xảy ra trong câu chuyện, chị đổ hết tội cho cô gái giúp việc trẻ kia đã quyến rũ, đã dẫn dắt chồng chị vào chuyện ngoại tình là không công bằng, là thiên vị, bênh vực cho chồng mình không?

*

Thêm 1 ca dương tính với SARS-CoV-2 trong khu cách ly ở Nghệ An

Sức khỏe
TPO – Ngày 29/4, ông Dương Đình Chỉnh -Giám đốc Sở Y tếNghệ An,cho biếtđơn vị này vừa có kết quả xét nghiệm một ca bệnh dương tính với SARS-CoV-2 trong khu cách ly.

*

Bình Dương nâng mức cảnh báo, lên kịch bản xấu nhất để không ‘vỡ trận’ vì dịch COVID-19

Sức khỏe
TPO – Những ngày qua, các nước láng giềng tình hình dịch bệnh trở nên phức tạp, diễn biến xấu. Trong khi đó, Việt Nam có kỳ nghỉ dài 4 ngày, nguy cơ cao dịch bệnh xảy ra. Trước tình hình này, Bình Dương đã nâng mức cảnh báo, lên kịch bản xấu nhất để đối phó dịch bệnh, không để “vỡ trận”.

*

Tin cực vui: Sắp có mắt nhân tạo

Khoa học
TPO – Các nhà nghiên cứu đã phát triển một mô hình máy tính tiên tiến thực nghiệm để tái tạo hình dạng và vị trí của hàng triệu tế bào thần kinh trong mắt, cũng như các đặc tính vật lý liên quan. Tập trung vào các mô hình tế bào thần kinh truyền thông tin thị giác từ mắt đến não, các nhà nghiên cứu đã xác định các phương thức có khả năng tăng độ rõ nét và thị giác màu sắc cho các thiết bị giả võng mạc trong tương lai.

*

Bộ Y tế đề nghị điều tra trường hợp lây trong khu cách ly

Xã hội
TP – Ngày 28/4, Bộ Y tế có công văn hoả tốc gửi UBND tỉnh Yên Bái đề nghị điều tra, xử lý trường hợp mắc COVID-19 là nhân viên khách sạn tại Yên Bái lây nhiễm trong khu cách ly.

*

Bác sĩ Việt giữa tâm dịch ở Campuchia

Xã hội
TP – Giữa lúc làn sóng COVID-19 đang hoành hành ở Campuchia, hàng chục nhân viên y tế phải cách ly nhưng các bác sĩ Việt Nam tại Bệnh viện Chợ Rẫy Phnom Penh vẫn đang ngày đêm gồng sức vừa chống dịch vừa điều trị bệnh nhân nặng và tiêm vắc-xin cho người dân nước bạn.

*

Gấp rút giải mã trình tự gene 4 chuyên gia Ấn Độ mắc COVID-19 vừa phát hiện tại Việt Nam

Sức khỏe
TPO – Tại cuộc họp trực tuyến về phòng chống dịch COVID-19 và an toàn tiêm chủng ngày 28/4, GS.TS Nguyễn Văn Kính, Chủ tịch Hội truyền nhiễm cho biết, chủng virus B.1617 ở Ấn Độ nguy hiểm hơn các chủng hiện hành.

*

Vợ 'ra rìa' cay đắng vì nghe chồng tuyển ô sin ngây thơ về đỡ đần việc nhà

Sức khỏe
TPO – Tin chồng, tin cô giúp việc trẻ tôi chăm chỉ hoàn thành công việc ở trường và không nghĩ có ngày chính mình phải đứng bên ngoài cánh cửa ngôi nhà hạnh phúc của mình…

*

Quảng Nam: Phát hiện 4 người nhập cảnh trái phép từ Lào

Xã hội
TPO – 4 thanh niên người Mông cắt rừng qua nước Lào để tìm cây tam thất, sau khibị lực lượng chức năng tỉnh bạn phát hiện truy đuổi thì bỏ chạy về Việt Nam bị lựclượng biên phòng tuần tra phát hiện bắt giữ.
baonamlimquangnam.net.com.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *