Đờm lâu ngày trong cổ họng không được điều trị, lâu dần sẽ tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại. Chính vì vậy cách trị đờm trong cổ họng lâu ngày được rất nhiều người băn khoăn tìm kiếm phương pháp có thể dùng tại nhà, dễ sử dụng. Trong bài viết dưới đây, namlimquangnam.net sẽ giới thiệu cho các bạn tuyệt chiêu trị đờm lâu ngày trong cổ họng mà nhiều mấy cũng hết mà các bạn có thể tin tưởng và áp dụng.
Đang xem: Bị đờm ở cổ họng lâu ngày
Xông bằng tinh dầu trị đờm lâu ngày trong cổ họng
Đờm trong cổ họng
Đờm trong cổ họng là dạng chất nhầy có thành phần chủ yếu là nước, muối và các kháng thể được thiết kế tạo ra nhằm giữ và diệt vi khuẩn cùng các sinh vật trong mũi và cổ họng của bạn. Bạn thật không ngờ rằng, ngay cả khi cơ thể khỏe mạnh, thì cơ thể vẫn sản xuất ra đờm hằng ngày. Nếu không có chất dịch này, các mầm bệnh và chất kích thích trong không khí sẽ dễ dàng đi vào phổi thông qua hệ thống đường dẫn khí của cơ thể.
Tuy nhiên, nếu lượng đờm quá nhiều, tích tụ quá lâu trong cổ họng thì khi đó cơ thể bạn có thể đang gặp phải vấn đề về sức khỏe.
Lý do gây ra đờm trong cổ họng
Dị ứng:
Đây là nguyên nhân phổ biến của việc có quá nhiều đờm trong cổ họng: Dị ứng phấn hoa, khói bụi, ô nhiễm, thực phẩm, nước hoa….Tất cả những ví dụ trên đều có thể gây bài tiết nhiều chất nhầy từ các màng nhầy.
Khói thuốc, ô nhiễm:
Một trong những nguyên nhân chính tạo bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng cũng như đờm trong mũi. Hút thuốc hoặc hít quá nhiều khói thuốc trong thời gian dài có thể gây viêm màng nhầy và làm tăng sản xuất đờn trong mũi và cổ họng. Ngoài ra, nếu vừa hút thuốc lại nghiện rượu và các loại thực phẩm chứa caffeine cũng có thể làm cho bệnh tình thêm trầm trọng.
Dung nạp thực phẩm:
Cơ thể có quá nhiều đờm trong cổ họng còn do nguyên nhân ăn phải một số loại thực phẩm có thể gây phản ứng, nhất là vào giai đoạn đầu mùa cúm. Rất đa dạng như sữa và các sản phẩm đi từ sữa trứng, các sản phẩm từ lúa mì và ngũ cốc cũng có thể làm cho bệnh nhiều đờm trong cổ họng thêm trầm trọng.
Nhiễm trùng:
Với những người bị viêm xoang, nhiễm trùng xoang cổ họng thường tăng tiết chất nhầy bởi đây là cơ chế kháng viêm bởi chất nhầy giúp chống vi khuẩn xâm nhập nhưng có quá nhiều đờm lại là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Do virus, vi khuẩn:
Những bệnh lý như hiễm virút như: virút gây bệnh sởi, ho gà, thủy đậu và bạch cầu đơn nhân được xem là một trong những nguyên nhân quan trọng phát sinh bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng.
Vấn đề sinh lý:
Với những bệnh nhân có chức năng sinh lý của mũi và cổ họng suy yếu khiến cho đờm bị kẹt trong mũi và cổ họng. Ngoài ra còn do chức năng của vách ngăn mũi bị lệch, ở đó sụn làm nhiệm vụ tách mũi thành hai phần lại bị sự cố dẫn đến làm trệch đường lưu thông của đờm.
Bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng thường xuyên gây khó chịu và đôi khi còn chảy máu nhẹ, nó còn liên quan với các triệu chứng khác như: đau cổ họng hay viêm họng.
Cách trị đờm, tiêu đờm trong cổ họng lâu ngày
Mật ong, chanh, gừng trị tiêu đờm nhầy lâu ngày trong cổ họng
Mật ong loại bỏ đờm ở cổ họng lâu ngày
Tác dụng của mật ong:
Mật ong có tính chống nấm, kháng khuẩn, và các đặc tính kháng vi-rút có thể giúp làm đờm, làm dịu ngứa rát cổ họng.Mật ong có tính sát trùng rất tốt có thể chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy hệ thống miễn dịch.
Nhưng sử dụng mật ong thế nào để trị đờm? Dưới đây là một số cách dùng mật ong:
1. Mật ong và bột hạt tiêu trị đờm trong cổ họng lâu ngày
Trộn một muỗng canh mật ong, một ít nhúm bột hạt tiêu đen hay trắng và uống hai lần mỗi tuần.Hoặc pha nước ấm và mật ong để uống mỗi ngày cũng cho kết quả rất tốt
2. Quất xanh và mật ong trị đờm nhiều trong cổ họng
Quất xanh được biết đến là một trong những nguyên liệu thiên nhiên hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng, ho khan và ho có đờm cũng như long đờm hiệu quả.
Xem thêm: Cách Dùng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ, Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ: Dùng Sao Cho An Toàn
Chuẩn bị
Mật ong 2 muỗng.Quất 2-3 quả.Gừng 1 củ.
Thực hiện:
Cắt quả quất thành đôi để cả hạtGừng sửa sạch để vỏ thái lát sợi nhỏCho tất các các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát sứ đỏ mật ong lên và cho vào nồi hấp cách thủy.Sau khoảng 10 phút tắt bếp và sử dụng ngay khi còn nóng.Mỗi lần uống 1 – 2 thìa canh và tốt nhất là vào mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
3. Gừng và mật ong loại bỏ đờm ở cổ họng
Gừng có vị cay, tính ấm nên có tác dụng thông mũi, loãng đờm chống lại vi khuẩn và virus loại bỏ tình trạng nhiễm trùng ở vòm họng. Dùng gừng và mật ong trị sạch đờm ở cổ họng bằng phương pháp sau:
Gừng 1 củ nhỏ rửa sạch thái lát sợi mỏng cho vào cốc nước sôi để vài phút.Khi uống pha thêm 1-2 thìa mật ongUống ngày 2-3 cốc
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng gừng trong những bữa ăn hằng ngày để giúp tiêu đờm trong cổ họng nhanh chóng.
4. Chanh và mật ong
Tác dụng của chanh ai cũng biết đến bởi vitamin C trong quả chanh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt nó giúp trị đờm cà các dịch nhầy trong cổ họng. Cách thwucj hiện ta có thể tham khảo:
1/2 quả chanh pha với nước ấmBỏ thêm 1-2 thìa mật ong, khuấy đều và uống trong ngày.Với cách này bạn có thể làm dịu cô họng, tan đờm trong thời gian rất ngắn.Ngày 2 cốc sáng và tối sẽ giúp đạt hiệu quả rõ rệt
Củ nghệ trị đàm nhiều ở cổ họng
Củ nghệ có tính sát trùng có thể trị đờm và tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ chất nhầy, cải thiện hệ thống miễn dịch. Cách sử dụng nghệ trong điều trị đờm là:
Pha 1 cốc sữa nóngCho thêm 1 thìa cafe bột nghệUống ngày 2 lần: Sáng và tối
Hoặc:
1/2 muỗng cafe bột nghệ pha 1/2 cốc nước ấmUống ngày 2-3 lần
Hoặc
1 cốc nước nóng pha 1 chút xíu muối và thêm 1 muỗng cafe bột nghệUống ngày 2 lần
Lá hẹ đường phèn trị đờm trong cổ họng
Tuyệt chiêu đơn giản của lá hẹ và đường phèn được sử dụng rộng rãi và hiệu quả, nhất là phương pháp này có thể sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi khi chưa thể sử dụng mật ong.
Chuẩn bị
Lá hẹ tươi 5-10 lá.Đường phèn vừa đủ dùng.
Thực hiện
Lá hẹ rửa sạch để ráo nước và cắt ngắn thành từng khúc,Cho lá hẹ và đường phèn vào bát, rồi mang hấp cách thủy.Với người lớn thì có thể dùng cả nước lẫn cái để có hiệu quả hơn.Còn nếu cho trẻ nhỏ thì vớt bỏ lá hẹ đi và cho bé uống nước.Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa, thực hiện trong khoảng vài ngày để giúp hỗ trợ điều trị đờm lâu ngày ở cổ họng.
Xông hơi trị nhiều đờm trong cổ họng
Khi xông hơi, bạn hít hà hơi nước bống lên, hơi nước nóng sẽ luồn vào mũi, cổ họng và bao bọc lấy đờm, giúp loãng đờm, tan đờm. Đây là phương pháp đơn giản nhất, dễ làm nhất đối với người lớn để loại bỏ đờm lâu ngày trong cổ họng hiệu quả. Cách làm bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
Tắm nước nóng già 1 chút ở trong phòng tắm kín đáo khoảng 10 phút để đờm lỏng ra và loại bỏ chúng dễ dàng.Sau đó, nên dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.
Hoặc
Đổ nước sôi vào một chiếc bát to, trùm khăn lên đầu và xông hơi trong vòng 10 phút.Nếu muốn hiệu quả nhất có thể cho thêm vào đó một chút tinh dầu yêu thích: Tinh dầu tràm, tinh dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà.
Súc miệng nước muối loại bỏ đờm nhớt
Cốc nước ấm cho mấy hạt muối, khuấy đều và súc miệngNên súc miệng ngày 4 lần: Sáng khi mới ngủ dậy, trưa và tối sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Chế độ sinh hoạt hỗ trợ, ngăn ngừa đờm nhiều trong cổ họng
Chế độ sinh hoạt cũng rất quan trọng, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại virus xâm nhập và gây bệnh, chính vì vậy, bạn có thể thực hiện một số nguyên tắc sau:
Hạn chế tiếp xúc với những chất kích thích có trong chất tẩy rửa gia dụng, sơn, hóa chất hoặc khói bụi.Tránh xa thuốc lá, khói thuốc láHạn chế tiêu thụ những thực phẩm gây tăng sản xuất chất nhầy: Sữa, thực phẩm chiên nướng, nhiều đường, nhiều mỡ …Tập những bài tập vùng ngực và phổi như thở sâu và sẵn sàng ho và hắt hơi nếu có thể để thoát đờm ứ trong vòm họng.
Xem thêm: Lạc Nội Mạc Trong Cơ Tử Cung Trong Cơ Tử Cung Là Bệnh Gì? Lạc Nội Mạc Tử Cung: Khi Nào Nên Mổ
➤ Xem kĩ hơn : Ăn gì để tiêu đờm
Heviho làm giảm đờm nhầy và các bệnh về hô hấp
Sản phẩm Heviho và siro Heviho được nhiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Với các thành phần từ thảo dược tự nhiên như Sâm đại hành, Xạ can, Xuyên bối mẫu, Cát cánh, Mạch môn an toàn cho sức khỏe, không có tác dụng phụ như thuốc kháng sinh. Đây là nghiên cứu đầu tiên tìm ra ra tác dụng và ứng dụng Sâm đại hành trong việc chống viêm, kháng khuẩn, sử dụng trong điều trị viêm đường hô hấp.
Heviho vừa giải quyết được triệu chứng một cách nhanh chóng, vừa có khả năng tác động vào gốc rễ quá trình gây viêm, tiêu diệt vi khuẩn, virus. Từ đó giúp trị dứt điểm viêm đường hô hấp với những triệu chứng: Đau rát cổ họng, đờm mũi, nghẹt mũi, khó thở… Heviho được bào chế dưới 2 dạng: viên uống dành cho người lớn, siro dành cho trẻ em, giúp cho hệ hô hấp cùa cả gia đình khỏe mạnh!