*

6 loại thực phẩm bất ngờ làm giảm ham muốn tình dục
Viết bởi Administrator1017
Thứ hai, 24 Tháng 8 2015 03:55

Nếu bỗng nhiên ham muốn tình dục của bạn bị sụt giảm, hãy điểm lại thực đơn của bạn xem 6 loại thực phẩm này có xuất hiện không nhé? Chúng chính là nguyên nhân đó!

Chế độ ăn uống có thể làm tăng ham muốn tình dục, tuy nhiên, cũng có thể tác động ngược lại nếu bạn chọn sai thực phẩm. Hãy tránh xa 6 loại thực phẩm dưới đây vì nó có thể hủy hoại ham muốn tình dục của bạn.

Đang xem: ăn gì để giảm ham muốn ở nam giới

1. Cam thảo

Cam thảo có thể có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của bạn nói chung, nhưng nó lại có chứa phytoestrogen, một hợp chất đã được biết là ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam giới vàphụ nữ. Phytoestrogen cũng quan trọng như testosterone (mà cả nam giới và phụ nữ có), vì thế, chất này cũng vô cùng quan trọng đối với việc duy trì ham muốn tình dục của chúng ta.

Cam thảo có thể làm giảm nội tiết tố nam, gây tình trạng bất lực, liệt dương

Ngoài ra, trong cam thảo còn có chứa chất gluxigrin – làm giảm nội tiết tố nam, có thể gây nên tình trạng bất lực, liệt dương ở nam giới. Chính vì thế, các bạn nên ngừng hoặc giảm tối đa việc sử dụng cam thảo trong nước uống hoặc chế biến món ăn để tác dụng phụ của nó không làm hỏng chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.

2. Cà phê

Bạn đừng vội hoảng sợ với thông tin này nếu bạn chỉ có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Vì thông thường, một tách cà phê vào buổi sáng thường sẽ được chuyển hóa trong khoảng 4-6 giờ. Tuy nhiên, vấn đề sẽ trở nên trầm trọng và đáng lo nếu bạn uống cà phê vào buổi chiều, đặc biệt là nếu cơ thể bạn khá nhạy cảm với caffeine. Caffeine làm tăng sự lo lắng, có thể ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn thêm căng thẳng. Căng thẳng chính là thủ phạm làm cạn dần ham muốn tình dục của bạn khiến “chuyện ấy” trở nên nhạt nhẽo.

Bạn chỉ nên uống 1 ly cà phê mỗi ngày vào buổi sáng nếu không muốn nó làm giảm ham muốn tình dục

Ngoài ra, kể cả bạn không uống cà phê buổi tối nhưng uống nhiều vào buổi sáng thì cũng vô cùng nguy hiểm. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của các quý ông. Khi chức năng của các tuyến thượng thận giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

3. Cá nước biển sâu và hải sản

Sự tích tụ của thủy ngân và các chất độc trong cá nước biển sâu có thể tàn phá hệ thống nội tiết, dẫn đến việc suy giảm các hormon điều tiết chức năng tình dục của bạn. Bạn chỉ nên ăn các loại cá ở vùng nước phía trên như: cá hồi, tôm, sò và cá thịt trắng.

Bạn chỉ nên ăn cá hồi thay vì các loại cá nước biển sâu như cá ngừ, cá thu, cá mú

Nên tránh ăn các loại cá săn mồi lớn như cá kiếm, cá mập, cá ngừ, cá thu, cá mú, cá chẽm…

Xem thêm: Chữa Táo Bón Cho Mẹ Sau Sinh, Táo Bón Sau Sinh Điều Trị Như Thế Nào Là Tốt Nhất

4. Carbohydrate tinh chế

Đối với nam giới, đây là nhóm thực phẩm vô cùng không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho bạn tăng cân, mà còn có thể làm giảm mức testosterone của các quý ông. Hormone testosterone ở nam giới không chỉ giúp điều chỉnh ham muốn tình dục mà còn rất quan trọng cho xương, cũng như điều hòa lượng mỡ trong cơ thể của các quý ông.

Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho bạn tăng cân, mà còn có thể làm giảm mức testosterone của các quý ông.

5. Lá bạc hà

Mặc dù bạc hà chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, giúp hơi thở thơm tho và chăm sóc răng miệng… Nhưng nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh được rằng lá bạc hà thực sự làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Vì lượng tinh dầu trong lá bạc hà làm giảm testosterone và ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của bạn.

Lượng tinh dầu trong lá bạc hà làm giảm testosterone và ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của bạn.

6. Rượu

Bạn có thể cảm thấy hưng phấn và ham muốn nhiều hơn sau khi uống một hoặc hai ly rượu vang , nhưng nếu uống nhiều hơn mức đó, bạn sẽ cảm thấy ngà ngà say và không đủ sức để “làm ăn” gì nữa.

Xem thêm: Hướng Dẫn Theo Dõi Sau Tiêm Vacxin Viêm Não Nhật Bản Imojev Có Gây Sốt Không? ?

Rượu khử nước trong cơ thể, có thể dẫn đến giảm chất bôi trơn ở phụ nữ và rối loạn chức năng cương dương ở nam giới. Nó cũng có thể khiến phụ nữ khó khăn trong việc đạt khoái cảm và xuất tinh sớm cho nam giới.

Bạn không nên uống quá 2 ly nếu không muốn rượu làm giảm ham muốn

Nếu bạn nhất định phải uống rượu, tạm thời khắc phục bằng cách uống thêm thật nhiều nước để bù đắp cho cơ thể lượng nước đã mất. Đồng thời, chỉ làm “chuyện ấy” sau khi đã ngừng uống rượu ít nhất 1 giờ nhé

*

In trang này

*

Gửi mail trang này

*

*

*

Lịch công tác
Công tác chỉ đạo tuyến
Lịch sinh hoạt bệnh viện
Lịch trực
Báo cáo công tác
Công tác bệnh viện
Công tác công đoàn
Đoàn TNCS Hồ Chí Minh

*

*

*

Liên kết website

– Chọn website liên kết – – – Sở Y tế Bình Dương Bộ Y tế Bộ Y Tế Anh Bác Sĩ Gia Đình Báo Bình Dương Bệnh Viện Chợ Rẫy Bệnh Viện Nhi TW Bệnh Viện Nhi Đồng Bệnh Viện Thống Nhất Bệnh Viện Việt Đức Bộ Y Tế Indonesia Bộ Y Tế Nhật Bản Bộ Y Tế Singapore Bộ Y Tế Thái Lan Bệnh Viện Mayoclinic BVĐH Y Dược TPHCM CTPT LHQ ( UNDP ) Hội CTCHHN Hoa Kỳ Hội Ung Thư Việt Mỹ MEDLINE Fulltext miễm phí National Taiwan Hospital Quỹ Dân Số LHQ Quỹ Nhi Đồng LHQ Sở Y Tế TPHCM Tạp Chí Nội Khoa Tạp Chí Y học CNN Tạp chí Y Học Hoa Kỳ Tạp Chí Y Học Lanxet Tạp chí Y Học TPHCM Tổ Chức ECR Hoa Kỳ Tổ Chức Project VN Tạp Chí Y Tế Thế Giới Thông Tin Y Tế TPHCM Thư Viện Y Học QG USA Thư Viện Y Học TW Trung Tâm Y Khoa Medic Trung Tâm Nội Soi ĐHYD TPHCM TT Ung Thư Andesson Texas Ultrasound in Medicine Viện Pasteur TP.HCM Website open Clinal Website Sống Khỏe Y Khoa Việt Nam Tỉnh Bình Dương Website Y Khoa Net Đại Học Y Dược TPHCM Đại Học Y Hà Nội Đại Học Y Tế Cộng Đồng Đại Học Y Thái Bình Đại Học Stanford USA Lẻ loi người thầy thuốc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *