Nội Dung Bài Viết
Thông tin cơ bản về cây đậu đen10 công dụng của cây đậu đen đối với sức khỏe con người
Đậu đen là loại hạt không còn quá xa lạ với người Việt Nam từ bao đời nay. Loại hạt này được sử dụng để nấu nước, nấu chè giải nhiệt, thanh mát cho những ngày hè nóng bức. Bên cạnh đó, đỗ đen còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người, phòng chống và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu kĩ hơn về đậu đen cũng như những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người hiện nay.
Đang xem: ăn chè đỗ đen có tác dụng gì
Nước đậu đen có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt
Trị mất ngủ và đau đầu
Nếu muốn sử dụng đậu đen để trị mất ngủ, bạn chỉ cần dùng đậu đen ngâm với rượu trắng khoảng 6 tháng. Sau đó, mỗi ngày dùng một chén nhỏ, 1 – 2 lần một ngay trong bữa ăn để điều trị tình trạng này. Ngoài ra bạn cũng có thể rang đậu đen cho thơm và chín và cho vào vỏ gối, gối đầu lên để ngủ. Hương thơm nhẹ của đậu đen sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu hơn, còn giúp giảm đau đầu, thư giãn hệ thần kinh rất tốt.
Xem thêm: Điểm Chuẩn Đh Y Hà Nội 2016 Thế Nào? Điểm Chuẩn Đại Học Y Hà Nội Năm 2016 Thế Nào
Lưu ý khi sử dụng cây đậu đen
Có thể thấy hạt đậu đen mang cho con người rất nhiều lợi ích để chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên không phải vì thế mà bạn lạm dụng đỗ đen mỗi ngày mà cần lưu ý những điều dưới đây:
Những người bị cơ thể lạnh, đang bị tiêu chảy, loét hành tá trang hay bị dị ứng với bất kì thành nào của đậu đen thì không nên sử dụng.Những người đang dùng thực phẩm chức năng, các chế phẩm hỗ trợ tăng cường canxi và sắt thì không nên sử dụng đậu đen.Không nên ăn quá nhiều đậu đen vào một ngày vì các Protein có trong hạt có thể gây khó tiêu, đầy bụng.Bạn được phép uống nước đỗ đen mỗi ngày nhưng không nên thay thế nước lọc. Mỗi ngày tốt nhất bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 cốc nước đỗ đen rang là tốt nhất.Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi không nên uống nước đỗ đen.Đậu đen không hợp khi bạn sử dụng chung với sữa, ngũ sâm và rau chân vịt, vì thế không nên sử dụng chúng cùng một thời điểm.Đỗ đen có thể làm giảm hiệu quả và khả năng hấp thụ của các loại thuốc tân dược. Vì thế nếu bạn muốn sử dụng cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm: Mua Tinh Hàu Biển Ob Ở Đâu, Tại Hà Nội Và Trên Toàn Quốc
Trên đây là một số thông tin về hạt đậu đen được nhiều người sử dụng và tốt cho cơ thể con người. Hi vọng qua đây giúp bạn hiểu hơn về loại hạt này cũng như biết cách chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.