Viêm cổ tử cung nên ăn gì bên cạnh những điều trị thuốc? Đây là một bệnh lý ảnh hưởng toàn thân, vì vậy chế độ ăn đóng vai trò không nhỏ trong diễn biến của bệnh. Nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn là tăng sức đề kháng, miễn dịch của cơ thể. Sau đây là những món ăn người bệnh nên bổ sung nhiều hơn trong lúc viêm cổ tử cung.
Đang xem: Viêm cổ tử cung nên ăn gì
1. Người bị viêm cổ tử cung nên ăn nhiều tỏi
Tỏi là kháng sinh tự nhiên quen thuộc nhất. Theo các chuyên gia, thành phần có trong tỏi có thể giúp chống viêm. Tỏi còn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Người bị viêm cổ tử cung nên bổ sung thêm tỏi vào bữa ăn để hỗ trợ điều trị bệnh.
Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên tốt cho người bị viêm cổ tử cung (Ảnh Internet)
2.2. Sữa ít chất béo
Chị em khi bị viêm cổ tử cung nên bổ sung các loại sữa ít béo. Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhiều acid amin có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm cổ tử cung. Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Y Harvard, thực phẩm sữa ít chất béo ngoài việc cung cấp nhiều canxi, vitamin D còn có đặc tính kháng viêm. Vì vậy, lựa chọn thêm cho mình các loại sữa tách béo vừa giúp cơ thể khỏe hơn vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể.
2.3. Thực phẩm giàu omega-3
Cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi… là những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3. Omega-3 được biết đến như một thành phần giúp giảm thiểu các tình trạng viêm. Dầu cá còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các loại vitamin A, D, E, K. Nếu bạn không thích ăn cá, bạn có thể bổ sung dầu cá thêm cho cơ thể.
Xem thêm: Giới Thiệu Sản Phẩm Thuốc Của Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương Hà Nội
Omega-3 trong dầu cá tốt cho bệnh viêm cổ tử cung (Ảnh Internet)
2.4. Rau và trái cây tươi
Rau và trái cây tươi có nguồn vitamin tự nhiên vô tận và dễ hấp thu nhất. Ăn nhiều trái cây, rau tươi cực kỳ tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “vùng kín” nói riêng. Vitamin C trong các loại rau quả tươi kích thích sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên lưu ý lựa chọn những loại hoa quả tươi và hạn chế việc chế biến kỹ rau xanh. Điều này giúp giữ nguyên hàm lượng vitamin trong các loại rau xanh.
2.5. Dầu oliu
Dầu oliu là thực phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm hiệu quả. Nhiều bạn có thể chưa biết đến tác dụng này của dầu oliu. Theo các nhà khoa học chứng minh, dầu oliu có một hợp chất quan trọng là oleocanthal. Hợp chất này có tác dụng như thuốc giảm đau, kháng viêm cho cơ thể. Chính vậy nếu bị viêm cổ tử cung, bạn nên cho thêm dầu oliu vào bữa ăn hàng ngày. Bạn chỉ cần cho thêm dầu oliu vào các món salad rau xanh, vừa tăng mùi vị cho món ăn vừa tốt cho cơ thể.
2.6. Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho cơ thể. Sữa chua có chứa hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus hoạt tính. Lợi khuẩn này có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể tốt, cân bằng hệ miễn dịch toàn thân. Bằng cách tạo môi trường thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển, các vi khuẩn gây bệnh sẽ bị ức chế. Vì vậy, sữa chua hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả.
Xem thêm: Giới Thiệu Khoa Sinh Học Phân Tử Là Gì? Trung Tâm Đào Tạo Và Chỉ Đạo Tuyến Bạch Mai
Trên đây là những thực phẩm được đánh giá là tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe vùng kín, trả lời cho câu hỏi viêm cổ tử cung nên ăn gì. Các loại thực phẩm này hỗ trợ điều trị bệnh viêm cổ tử cung, giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Bên cạnh khám và điều trị kịp thời, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò lớn. Bạn cần biết viêm cổ tử cung nên ăn gì. Hãy lên thực đơn cân đối và đầy đủ sớm dứt điểm bệnh này.
BS Hồ Phương Thùy
Theo Nội khoa Việt Nam
(Visited 1.518 times, 1 visits today)
Lượt xem: 2.437
