Các bệnh lý liên quan đến tim mạch như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hẹp động mạch vành, đột quỵ… đang ngày càng tăng nhanh trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát tốt bệnh nguy hiểm này nhờ chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học nhờ một số loại thực phẩm lý tưởng dưới đây.

Các loại quả chín: Theo nghiên cứu, các loại hoa quả sau khi được đưa vào cơ thể sẽ có tác dụng thải lọc cholesterol qua đường tiêu hóa. Các loại quả tốt với người bệnh tim được khuyên dùng là cam, quýt, các loại quả chín, quả hồ đào…

Bưởi: Bưởi cũng có tác dụng hạ cholesterol và giảm các thương tổn ở thành mạch, từ đó ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa và vỡ động mạch. Ngoài ra, tinh dầu trong vỏ bưởi cũng có khả năng hạn chế khả năng hấp thụ cholesterol vào ruột non.

benh tim mach

Táo: Táo có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa xơ vữa động mạch. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ 300gram táo mỗi ngày trong thời gian dài giúp giảm đáng kể tình trạng động mạch xơ cứng.

Khoai tây: Phần lớn người bị bệnh tim đều bị phù thũng nên thường phải dùng thuốc lợi tiểu làm mất kali trong cơ thể. Trong khoai tây rất giàu kali và bổ sung protid và các khoáng chất cần thiết.

Hành tây: Trong hành tây chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm tích tụ tiểu cầu, giảm thiếu máu và tránh tổn thương động mạch. Một số loại rau củ khác như cải thảo, cà tím, bí xanh, cà rốt, cà chua… cũng có tác dụng tương tự.

Nấm lim xanh điều trị phòng ngừa tim mạch

Dược chất có trong nấm lim xanh có công dụng hạ huyết áp, hạ cholesterol, tăng cường khả năng lưu thông máu và giảm áp lực của máu lên thành mạch. Các nghiên cứu y khoa hiện đại đã chỉ ra, việc sử dụng thảo dược nấm lim xanh thường xuyên và đều đặn giúp người bệnh cải thiện hệ thống miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể và toàn diện. Trong đó, các rối loạn chức năng liên quan đến tim mạch cũng được điều chỉnh về trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, nấm lim xanh cũng chứa các khoáng chất hữu ích giúp phòng ngừa và điều trị ung thư, thanh lọc độc tố trong cơ thể, giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ và giảm cân hiệu quả./.

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602