Giảm cân nhanh với những người thừa cân, béo phì dường như là một việc thật sự khó khăn và khó thực hiện. Nếu không có kế hoạch và chế độ ăn uống phù hợp, việc giảm cân sẽ mang lại kết quả ngược lại, thậm chí có trường hợp cong nguy kịch về...