d834fe9db6381daedd834fe94e14333170816bf81dae

Nồi lẩu mùa đông cho những người Béo không muốn tăng cân

Nồi lẩu mùa đông cho những người Béo không muốn tăng cân

Mùa đông lạnh thế này trong các cuộc tụ họp nhậu nhẹt chắc hẳn ai cũng thích ăn Lẩu phải không các bạn ? Thế nhưng để có một nồi Lẩu ngon, hợp khẩu vị, đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là vừa cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như: canxi, calo… lại vừa giúp giảm cân cho người béo là điều mà ít ai biết đến phải không ? Hôm nay namlimquangnam.net xin giới thiệu đến các bạn một nồi nẩu vừa cung cấp đủ dinh dưỡng lại vừa ko cung cấp chất béo giúp cho người béo phì có thể hoàn toàn yên tâm ăn uống thoải mái cùng bạn bè:

Thịt:  là món không thể thiếu trong nồi lẩu đúng ko? nhưng rất nhiều người không muốn ăn nhiều thịt vì sợ béo điều đó có thể là sai lầm, theo nghiên cứu mới nhất từ khoa học đã chứng minh các loại thịt có chứa nhiều protein, axit amin và hàm lượng cholesterol thấp sẽ vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết lại không cung cấp chất béo rất phù hợp với người béo phì như: Thịt bò lạc, thịt gà tây, cá hồi, cá mòi, thịt thỏ, thịt trâu…

Rau xanh: đây cũng là gia vị không thể thiếu trong một bữa lẩu, chọn loại rau xanh vừa ngon lại vừa phù hợp cho tất cả mọi người cũng là bài toán khá khó. Các loại rau xanh chúng tôi giới thiệu dưới đây không những rất vừa khẩu vị với đại đa số mọi người lại vừa có tác dụng giảm béo rất tốt cho người béo phì đây là các loại rau xanh hoàn toàn không cung cấp chất béo lại có tác dụng làm giảm mỡ thừa trong cơ thể: bắp cải, dưa chuột, cà rốt, nấm, giá đỗ, Xúp lơ, tỏi…
Đồ uống: bàn tiệc không thể không có đồ uống thế nhưng uống gì cho phù hợp quả là không dễ đúng không? Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì rượu vang có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy calo nên rất có lợi cho người béo phì…
Tráng miệng sau bữa ăn: Bơ, Táo,Lê, Lựu, Chuối, Cam, Trà xanh… đây là những loại đồ ăn thức uống rất có lợi cho người béo phì.
(Còn tiếp…)
Xem thêm : Nấm lim xanh 

Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước .
Tổng đài tư vấn 024.3797.0138 024.8587.8602
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602

Tin bài liên quan