Sở hữu làn da mịn màng, khỏe đẹp là ước mong của đa số phụ nữ. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, những tác nhân từ môi trường sống ( khói bụi, ô nhiễm môi trường…), stress… khiến làn da giảm sức sống, xỉn màu, lão hóa nhanh. Những thực phẩm dưới đây là bí kíp giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

1. Trái bơ

Một cốc sinh tố bơ mỗi ngày là lựa chọn tốt cho những cô nàng muốn sở hữu làn da đầy sức sống. Trong trái bơ chứa các tinh dầu béo khiến da bạn sáng và mịn hơn.

Trái bơ có nhiều công dụng với làn da2. Nấm lim xanh

Nấm lim xanh là sản phẩm thiên nhiên không chỉ giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, điều hóa khí huyết, hỗ trợ, ngăn ngừa điều trị ung thư mà bã nấm lim xanh sau khi dùng có thể tán nhỏ trộn đều với sữa tươi không đường, dầu olive, mật ong. Hỗn hợp này dùng để đắp mặt dưỡng da, ngừa mụn, giảm nhờn, tàn nhang; giúp da sáng và mịn hơn chỉ sau 3 lần sử dụng. Tuy nhiên, thị trường hiện nay có rất nhiều người bán nấm lim xanh không rõ nguồn gốc, nấm giả; do vậy để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái bạn nên tìm đến các đại lý chính hãng ở 63 tỉnh thành của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước để được tư vấn, mua nấm lim xanh.

Bã nấm lim xanh có thể dùng để đắp mặt, ngừa mụn3. Khoai lang

Khoai lang là loại củ chứa nhiều vitamin C, ăn khoai lang mỗi ngày tốt cho làn da, giúp đẩy bay các nếp nhăn lẫn dấu chân chim.

Ăn khoai lang mỗi ngày giúp giảm cân, da đẹp4. Cải xoong

Đây là loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin K cao, giúp bạn đề kháng khỏi dấu hiệu tuổi tác, ngăn ngừa lão hóa sớm

Cải xoong là thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa5. Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ chứa hàm lượng kẽm cao, giúp da tái tạo nhanh và săn chắc hơn nhờ collagen

Hạt bí đỏ là thực phẩm tốt cho làn da6. Quả mâm xôi

Loại quả này chứa các thành phần chống oxy hóa, ăn quả mâm xôi mỗi ngày giúp da bạn luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Quả mâm xôi không chỉ ngon miệng mà còn giúp da tươi trẻ7. Trà xanh

Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ ngăn ngừa ung thư mà trong trà xanh chứa thành phần chất chống oxy hóa khiến máu lưu thông tốt hơn, da hồng hào, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, trà xanh khiến da bạn giữ ấm.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp da hồng hào, mịn màng

Sử dụng những thực phẩm trên mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học; duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao, tránh xa căng thẳng sẽ giúp bạn luôn duy trì làn da mạnh khỏe, tươi trẻ, căng tràn sức sống.

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602