Thiếu ngủ trầm trọng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như loãng xương, tiểu đường, giảm trí nhớ, bệnh ung thư…

Giấc ngủ ngon là chìa khóa cho sức khỏe của mỗi người. Những người thường xuyên mất ngủ sẽ bị sạm da, mắt thâm, cơ thể mệt mỏi và có thể gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là những bệnh dễ gặp khi thiếu ngủ:

Tiểu đường

bệnh tiểu đường

Thiếu ngủ có thể gây nên bệnh tiểu đường

Theo các nhà nghiên cứu, một giấc ngủ không đảm bảo làm tăng cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm có đường và đồ ăn vặt. Việc làm này dẫn đến hàm lượng đường trong máu tăng cao, có nguy cơ gây ra bệnh đái tháo đường (tiểu đường).

Loãng xương

Ngủ dưới 6 giờ mỗi ngày có nguy cơ làm giảm đáng kể mật độ xương, làm xương yếu và giòn hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng khoáng chất của xương cũng giảm, gây ra hiện tượng đau khớp, loãng xương.

Ung thư

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ngủ thiếu giấc là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư vú và nhiều loại ung thư khác. Thiếu ngủ khiến các gốc tự do không được loại bỏ khỏi cơ thể và gây tổn hại đến các tế bào. Thêm vào đó, các độc tố tích trữ trong cơ thể cũng có thể gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm khác.

Giảm trí nhớ

thiếu ngủ

Suy giảm trí nhớ là hiện tượng thường thấy khi bị thiếu ngủ thường xuyên

Khi có một giấc ngủ ngon, bộ não của bạn sẽ được phục hồi và làm mới. Tuy nhiên, khi bị mất ngủ, bộ não mệt mỏi dẫn đến các hoạt động bị trì trệ, suy giảm trí nhớ. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây nên tình trạng mất trí nhớ hoàn toàn.

Thiếu ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên, bởi vậy cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này là có một cơ thể luôn khỏe mạnh. Hiện nay loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên – nấm lim xanh đang được nhiều người tin dùng. Nấm lim xanh có chứa nhiều dươc chất quý hiếm có tác dụng hỗ trợ điều trị các loại bệnh, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Sử dụng nấm lim xanh hàng ngày giúp điều trị chứng thiếu ngủ, cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ sâu và phòng tránh mọi loại bệnh tật.

Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước .
Tổng đài tư vấn 024.3797.0138 024.8587.8602
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602