d834fe9db6381daedd834fe94e14333170816bf81dae

Người bị bệnh gút nên ăn gì?

Gút là một trong những căn bệnh có tỉ lệ người mắc khá cao trong thời gian gần đây. Đây là một căn bệnh có nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống. Dưới đây sẽ là những trả lời cho câu hỏi bị bệnh gút nên ăn gì?

Nguyên nhân bị bệnh Gút

Bệnh gút (gout) là căn bệnh do các tinh thể urat lắng đọng tại các khớp mà gây nên, triệu chứng của người mắc bệnh gút thường phải trải qua những cơn đau tại các khớp kèm theo các biểu hiện khác như sưng, nóng đỏ và đau, có khi bị đau dữ dội trên một hoặc nhiêu khớp. Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh và cơn đau nhưng một trong những nguyên nhân chính là do người bệnh hấp thụ quá nhiều thực phẩm giàu purine. Chính vì thế mà chế độ ăn uống là  một trong những điều mà người bị bệnh gút cần chú ý nhất nếu muốn bệnh thuyên giảm hay chữa dứt điểm.

Người bị bệnh gút nên ăn gì?

Vậy người bị bệnh gout nên ăn gì? Song song việc điều trị bằng thuốc người bị bệnh nên kết hợp với chế độ ăn kiêng phù hợp nhằm ngăn ngừa hoặc làm kéo dài thời gian tái phát bệnh gút.

Những loại thực phẩm người bị bệnh gút nên sử dụng

Khi chia thức ăn làm 3 nhóm chính chúng ta sẽ có:

  • Nhóm I: nhóm này gồm những loại thức ăn chứa ít purin như ngũ cốc, bơ, dầu mỡ, rau quả (trừ một vài loại ở nhóm II) cùng các loại hạt… đặc biệt trứng, sữa không chứa purin nên được khuyến khích sử dụng.
  • Nhóm II: là những loại thức ăn chứa purin trung bình như thịt, cá, hải sản, gia cầm, đậu đỗ, cải bó xôi, bông cải…
  • Nhóm III: loại thức ăn chứa nhiều purin là phủ tạng các loại như gan, bầu dục, óc, lá lách, trứng cá, nước dùng của thịt, cá nục, nấm, măng tây, bia, socola, cacao.

Một số loại thức uống làm tăng axit uric mà bạn cần hạn chế là rượu, cà phê, trà, nước uống có ga.

Người bệnh gút nên ăn gì trong các nhóm thức ăn đã chia ra ở trên? Đầu tiên nên loại bỏ thức ăn có ở nhóm III, đặc biệt là khi đang đau cấp tính. Hạn chế thực phẩm nhóm II lưu ý nên tăng sữa, trứng để thay thế, thêm nữa là tránh ăn các loại nước dùng, nước hầm, nước rau củ… nhằm giảm bớt lượng purin của thức ăn hòa tan trong nước.

Ngoài ra các bệnh nhân cần tích cực uống thật nhiều nước đặc biệt là nước khoáng có chất kiềm để tăng cường thải tiết axit uric qua nước tiểu. Bệnh nhân cần bỏ rượu ngay lập tức, thậm chí cả rượu vang và rượu thuốc trong thực đơn hàng ngày.

Một số loại thức ăn cũng cần hạn chế như socola, cacao, nấm, nhộng, rau dền. Thêm nữa là cần tránh ăn những thức ăn chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua… vì chính những chất chua trong những thực phẩm này sẽ làm cho axit uric tăng cường lắng đọng vào khớp cấp tính. Chú ý đối với bệnh nhân mắc chứng béo phì cần áp dụng chế độ ăn giảm mỡ, giảm calo.

Bên cạnh đó cũng cần có chế độ tập luyện thể dục đều đặn và khoa học để không để bị thừa cân, béo phì.

Nấm lim xanh rất tốt cho người bị bệnh gút

Ngoài những loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi bệnh gút nên ăn gì hàng ngày hay sử dụng những loại thuốc Tây Y, có một loại thảo dược được sử dụng nhiều hiện nay nhằm giảm bớt cơn đau đồng thời có thể kết hợp để ngăn chặn bệnh guot quay trở lại hiệu quả đó chính là nấm lim xanh. Với cơ chế thanh lọc các độc chất của cơ thể, trung hòa Acid uric ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển âm thầm của bệnh guot, tái tổ chức các chức năng của cơ thể… sản phẩm Nấm lim xanh của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước đã được công nhận của nhiều người dùng về chức năng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh gút. Một số trường hợp khi gặp phải những cơn đau cấp tính đã hết ngay sau khi uống sản phẩm Nấm lim xanh vài tiếng. Để mua sản phẩm Nấm lim xanh chính hãng uy tín và chất lượng liên hệ ngay 04.3797.0138 để được tư vấn chi tiết.

Hy vọng với những thông tin hữu ích về vấn đề bị bệnh gút nên ăn gì trên đây các bệnh nhân có thể hạn chế cơn đau và chữa trị dứt điểm căn bệnh này.

Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước .
Tổng đài tư vấn 024.3797.0138 024.8587.8602
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602

Tin bài liên quan