Viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn, các khớp bị viêm thường biểu hiện: bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động nếu để lâu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến không cử động được. Triệu chứng đi kèm tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút…

Viêm khóp

Vậy làm sao để phòng chống và điều trị viêm khớp ?

làm thế nào để phòng chống viêm khớp

Theo các chuyên gia Y tế đến từ Canada để phòng chống và điều trị Viêm khớp một cách hiệu quả nhất là sự kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên cùng với việc bổ sung các chất như a-xít béo omega-3, chất chống ô-xy hóa.

dieu tri viem khop

Đối với việc thể dục thể thao cần lưu ý lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp theo độ tuổi, sức lực và sở thích… Bởi thể dục thể thao là  một liều thuốc quý, rất có ích đối với sức khỏe con người và đặc biệt cực kỳ công hiệu trong việc giảm đau nhức, tốt cho hệ tim mạch, xương, cơ và khớp…

bai tap cho nguoi viem khop

Bổ sung a-xít béo omega-3, chất chống ô-xy hóaTheo các công trình nghiên cứu của các nhà Khoa học Mỹ, Canada, Nhật Bản, Hà Quốc, Anh, Italy, Thụy Điển… thì a-xít béo omega-3, chống ô-xy hóa rất giàu ở Nấm Lim Xanh. Trong thành phần dược chất của nam lim xanh chứa các a-xít béo omega-3 có tác dụng kích thích sản sinh resolvin – một loại chất béo có đặc tính chống viêm sưng. Ngoài ra theo các công trình nghiên cứu dài của các nhà khoa học đặc biệt là công trình nghiên cứu từ Khoa học Nhật Bản đã chứng minh các phân tử gốc tự do vốn là các phân tử không ổn định tấn công tế bào khỏe mạnh góp phần gây viêm khớp  phá hoại khả năng duy trì và phục hồi của sụn vì thế cần bổ sung các chất chống ô-xy hóa, đặc biệt là vitamin C và beta-carotene để giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp. Các chất chống oxy hóa này đã được chứng minh rất giàu trong thành phần của nấm đặc biệt là nấm lim xanh.

nấm lim xanh tự nhiên

Theo lời khuyên của các bác sỹ, cùng chuyên gia y tế – sức khỏe sử dụng nấm không những bổ sung a-xít béo omega-3, chất chống ô-xy hóa làm giảm nguy cơ viêm khớp mà nấm lim còn cung cấp rất nhiều các dược chất có tác dụng rất lớn làm tăng cường hệ miễn dịch, cơ bắp, tuổi thọ và khả năng phòng chống các bệnh nan y…