Trong cơ thể mỗi con người nếu hàm lượng Cholesterol quá cao hay lượng cholesterol xấu quá nhiều thì sẽ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm như: Bệnh đau tim, bệnh cao huyết áp, bệnh động mạch vành, đột qụy, bệnh ngoại vi động mạch… Để giữ cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, giảm tải, đào thải lượng cholesterol xấu chúng tôi xin giới thiệu 6 loại thực phẩm thiên nhiên có tác dụng duy trì cân bằng cholesterol và loại thải bớt lượng cholesterol xấu trong cơ thể:

1. Nấm Lim Xanh:

công dụng của nấm lim xanh Nấm lim xanh được biết đến là một loại thượng phẩm quý hiếm với vô số những công dụng chữa những căn bệnh hiểm nghèo, trong thành phần dược chất của nấm lim còn chứa dược chất liproteintriglycerides giúp làm giảm cholesterol trong máu, trong thành động mạch giúp cải thiện sự lưu thông máu của cơ thể.

2. Súp lơ: Xúp lơ xanh, nấm lim xanh có tác dụng rất tốt với tim mạch Là một loại thực phẩm chứa nhiều vitaminC là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể, đồng thời chất xenlulo pectin trong Súp lơ có tác dụng điều tiết ra axit dịch mật giúp ngăn chặn và loại trừ cholesterol vào tuần hoàn máu, thêm vào đó sterol thực vật trong súp lơ còn có tác dụng ngăn chặn sự hấp thu cholesterol…
3. Củ cải: nấm lim xanh Đây là loại thức ăn rất mát, ngon, bổ là sự lựa chọn chủ yếu trong các bữa ăn gia đình, theo khoa học nghiên cứu cho thấy người ăn nhiều củ cải sẽ làm giảm mức cholesterol huyết thanh…
4. Cà rốt: nam lim xanh Mọi người trong chúng ta đã quá quen thuộc với Cà rốt trong các bữa lẩu, và các bữa ăn gia đình, cà rốt được nhiều bạn trẻ biết đến với tác dụng làm đẹp da, thế nhưng dược chất trong cà rốt lại rất ít người để ý tới. Mới đây khoa học đã chứng minh trong Cà rốt chứa nhiều Vitamin A, alpha –carotene,  beta- carotene, và lutein đây là những chất có tác dụng rất tốt chống oxy hóa, giảm cholesterol
5. Mồng tơi: nam lim xanh Đây là một loại rau được sử dụng hằng ngày trong bữa ăn mùa hè mà chắc hẳn không ai là không biết đến bởi tác dụng nhuận tràng, chống táo bón của nó, ngoài ra nó còn có tác dụng lợi tiểu, giải độc, trị rôm sảy mụn nhọn khá tốt. Điều mà rất nhiều người có thể không biết là ngoài các công dụng hưu ích trên thì trong mồng tơi còn chứa chất nhày Pectin có tác dụng hấp thu cholesterol, giữ lại cholesterol nội sing và ngoại sinh trong ruột và được thải ra ngoài qua phân…

6. Bắp cải: nấm lim xanh hạ cholesterol Là loại thức ăn khá phổ biến hiện nay mà không ai là không biết đên. Khoa học chứng minh người thường xuyên ăn bắp cải hằng ngày sẽ có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu giúp cho cơ thể giảm nguy cơ bị nhiễm các loại bệnh nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Tuy nhiên cần lưu ý người bị bướu cổ không nên sử dụng nhiều bắp cải bởi trong bắp cải có chứa hợp chất goitrin có lợi cho bệnh bướu cổ.

 

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0904 522 869 - 0904 534 869