d834fe9db6381daedd834fe94e14333170816bf81dae

Magiê thành phần không thể thiếu cho sức khỏe con người

Magiê còn có tên là Magnesium là một nguyên tố hóa học có ký hiệu là Mg và có số nguyên tử là 12, Chúng ta đã nghe nói rất nhiều về magiê nhưng công dụng, cũng như nguồn cung cấp magie từ đâu thì lại rất ít người biết đến…

Đối với sức khỏe con người Magiê đóng vai trò hết sức quan trọng giúp điều hòa các hệ thần kinh và hệ cơ, ngăn ngừa đẻ non, chống táo bón và điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ.Đồng thời góp phần quan trọng trong việc chuyển hóa Lipit, Gluxit chống lại sự mệt mỏi suy nhược của cơ thể…

Magiê có trong các loại rau xanh, chuối, mận, xoài, dưa hấu, gạo, lúa mỳ, yến mạch, bí ngô, bí đao, dưa hấu, hạt hướng dương, hạt nhân trần, hạt điều, đặc biệt chúng có rất nhiều trong một số loại nấm như nấm lim xanh.

Thiếu Magiê cơ thể sẽ gặp khó khăn trong quá trình tạo glycogen, quá trình chuyển hóa năng lượng, lipit, … dẫn đến ảnh hưởng tới hệ thần kinh, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch…

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn rằng Magiê có rát nhiều trong tự nhiên nên đừng quên bổ sung lượng Magiê cần thiết mỗi ngày.

 

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nấm Lim Xanh Thiên Nhiên Quảng Nam.
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tin bài liên quan