Làn da sáng đều màu, khỏe mạnh là mong ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng may mắn có được vẻ đẹp trời phú này. Vì vậy, hôm nay bài viết sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh nhờ những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm.

Sữa tươi

Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt cho da, sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, lipid, protein giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt hoặc massage mỗi ngày để có được làn da trắng đẹp, tự nhiên.

Mật ong

Ngoài công dụng cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn thì mật ong còn giúp chữa lành vùng da hư tổn, làm trắng da hiệu quả. Đắp mặt nạ mật ong và lòng trắng trứng giúp da bạn mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Nấm lim xanh

Nước sắc từ nấm lim xanh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, trắng hồng và giảm các dấu hiệu lão hóa da.

Bên cạnh đó bã nấm lim sau khi sắc lấy nước uống cũng được sử dụng như một loại mạt nạ hữu hiệu cho làn da, giúp tẩy tế bào da chết, giảm nhờn, làm sạch làn da từ bên trong. Mặt nạ từ nấm lim mang lại cho bạn làn da sáng mịn và sạch mụn.

Dưa chuột

Thái dưa thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt khoảng 15p ,thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp da bạn căng mịn, trắng sáng hơn.

Làm đẹp với dưa chuột

Khoai tây

Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó xay nhuyễn, trộn với một ít sữa tươi và vài giọt mật ong. Sau khi tạo được hỗn hợp sền sệt, ban hãy thoa lên mặt. Giữ nguyên 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết, lấy lại làn da trắng mịn, khỏe mạnh.

Cà chua

Là thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C, cà chua được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn mới công dụng làm trắng da, chống lão hóa.

Hãy thái mỏng cà chua rồi đắp lên mặt, hoặc trộn nước ép với mật ong, thoa đều lên mặt để dưỡng chất trong cà chua và mật ong phát huy hiệu quả làm đẹp cho da.

Để có được làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong thì ngoài các phương pháp làm đẹp kể trên, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Chúc các bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng đẹp như mơ ước.