Căng thẳng và áp lực là những điều mà chúng ta không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Tuy nhiên , nếu cơ thể liên tục phải chịu những áp lực, lo âu, thì chúng ta phải đên gặp bác sĩ vì  nếu để lâu mà không chữa trị, nó có thể gây ra một số phiền toái .

Rối loạn lo âu theo các bác sĩ thì đó chính là biểu hiện thường gặp của chứng suy nhược thần kinh. Hứng bệnh này phổ biến hơn ở nữ giới và hiện có 4,5 % dân số mắc chứng bệnh này. Rối loạn lo âu nếu không được khắc phục có thể dẫn đến các dấu hiệu như chán ăn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, trầm cảm.

Từ bỏ thói quen xấu khi giảm cân

Các yếu tố gây rối loạn lo âu bao gồm

Cú sốc về mặt tinh thần: người bệnh gặp chuyện quá đau long, quá buồn như có người thân yêu mất, bị phá  sản, ly hôn,…

Thói quen sử dụng các chất gây nghiện,  chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc ngủ

Môi trường làm việc áp lực, quá căng thẳng: đây được xem như tình trạng khá phổ biến trong cộng đồng ngày nay, nhất là với những người trẻ chưa có kinh nghiệm, thiếu sự trải nghiệm.

Yếu tố di truyền: Những người sinh ra trong gia đình có người từng mắc chứng liên quan đến rối loạn lo âu sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 6 làn so với những người được sinh ra trong gia đình không có tiền sử bị bệnh này.

Biện pháp giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng

Chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng nhiều biện pháp đơn giản như

Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng các dưỡng chất tốt cho hệ thần kinh và não bộ

Ngủ đủ giờ

Kết hợp làm việc với việc nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, giúp tinh thần được thư giãn

Không dùng các chất kích thích, các chất gây nghiện

Chia sẻ, tâm sự với người thân, bạn bè khi gặp chuyện khó khăn, chán nản hay khi gặp chuyện buồn

Dùng các loại thảo dược có tác dụng dưỡng tâm, an thần, giúp tinh thần thoải mái hơn

Nấm lim xanh- khắc phục tình trạng rối loạn lo âu

Sản phẩm nấm lim xanh được chế biến từ nguồn nấm lim xanh tự nhiên và được chế biến theo bài thuốc bí truyền Thanh thiết bảo sinh, kết hợp với các vị thảo dược quý hiếm được đánh giá là tốt cho tinh thần, tác dụng dưỡng tâm, an thần.

Các dược chất, dưỡng chất trong nấm lim góp phần cải thiện các triệu chứng như lo âu, bồn chồn, khó ngủ, căng thẳng thần kinh, ngăn chặn chứng rối loạn lo âu hiệu quả.

263x339_nlx2

Năm 2013, sản phẩm nấm lim xanh được chế biến bởi Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước đã vinh dự nhận giải thưởng “Thương hiệu-nhãn hiệu nổi tiếng” và lọt top “100 sản phẩm vì sức khỏe người Việt”