Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh gặp phải rất nhiều rắc rối, không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến nhan sắc bị phai tàn. Làm thế nào để cứu vãn nhan sắc cũng như níu giữ tuổi xuân luôn là vấn đề được phái đẹp quan tâm.

Chị em khi đến giai đoạn tiền mãn kinh thường rơi vào những rắc rối không thể gỡ bỏ, ngoài vấn đề sức khoẻ, nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Da lão hoá ngày càng nhanh,  xuất hiện đồi mồi, thâm nám, sạm màu, nếp nhăn…khiến cho phái đẹp tự ti, mặc cảm về nhan sắc. Tuy nhiên, nhan sắc này hoàn toàn có thể lưu giữ nếu phái đẹp thực hiện những biện pháp dưới đây:

Chế độ dinh dưỡng nhiều rau củ quả

Anh-1-

Ăn nhiều rau củ quả giúp cơ thể được bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất chống oxy hoá, làm chậm lại sự lão hoá của các tế bào, hơn nữa nó còn giúp cải thiện hệ tiêu hoá, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp cơ thể luôn luôn khoẻ mạnh.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Anh-2-

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế sự lão hoá của da. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố, khiến da có độ đàn hồi nhất định làm giảm sự hình thành nếp nhăn, thâm nám và đồi mồi…

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và chất kích thích

Anh-3

Rượu bia, thuốc lá và nhiều chất kích thích khác là tác nhân thúc đẩy lão hoá của các tế bào. Các chất có trong bia rượu, đặc biệt là nicotine trong thuốc lá khiến cho lượng calci trong cơ thể đào thải nhanh hơn, gây nên các vấn đề về xương khớp, cũng như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu…

Tập luyện thể dục thể thao

Anh-4

Rèn luyện thói quen vận động và thể thao mỗi ngày giúp phái đẹp hạn chế sự tác động của những triệu chứng tiền mãn kinh trên cơ thể, ngoài ra còn giúp cơ thể dẻo dai, làm chậm lại quá trình lão hoá của xương khớp.

Sử dụng nấm lim xanh mỗi ngày

Anh-5

Bên cạnh các biện pháp trên, sử dụng nấm lim xanh là biện pháp hiệu quả giúp phái đẹp gìn giữ nhan sắc. Trong nấm lim xanh chứa nhiều dược chất tự nhiên như selenium, adenosine,..cũng như chứa nhiều vitamin và khoáng chất  giúp cơ thể bổ sung lượng nội tiết tố bị thiếu hụt, đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hoá và làm đẹp da. Uống nấm lim xanh thay nước lọc mỗi ngày giúp phái đẹp bảo vệ sức khoẻ và níu giữ sắc đẹp tuổi thanh xuân.

Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước .
Tổng đài tư vấn 024.3797.0138 024.8587.8602
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602