Nhiểu chị em phụ nữ cho rằng muốn có làn da tươi sáng cần phải sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền. Trên thực tế, chỉ cần nhớ những nguyên tắc dưới đây, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Cung cấp đủ vitamin cho da

Các chuyên gia da liễu cho biết, để kích thích tái tạo tế bào da cũng như ngăn ngừa những sắc tố gây sạm da, nám da, phụ nữ cần bổ sung đủ ba loại vitamin A, C, E đầy đủ. Các loại vitamin này sẽ giúp điều tiết hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Thật dễ dàng để bổ sung những vitamin hữu ích cho da này bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây như cà chua, bắp cải, súp lơ, cam, sơn trà,…

Phụ nữ hãy biến rau và trái cây tươi thành người bạn thân thiết

Mát-xa da đều đặn

Có hai phần vi mạch dưới da là phần nông và phần sâu. Các mao mạch sâu có chức năng điều hoà thân nhiệt, còn các mao mạch nông đảm nhiệm vai trò cung cấp dinh dưỡng cho biểu bì. Mát-xa đúng cách sẽ giúp da nhận được lượng dưỡng khí lớn đồng thời tăng độ đàn hồi. Do vậy, việc này có thể giúp da bạn trắng hồng và khoẻ mạnh hơn.

Làn da tươi sáng

Chỉ cần massage mặt thường xuyên, bạn sẽ sở hữu một làn da tươi sáng

Cân bằng độ ẩm da

Một làn da khoẻ mạnh sẽ có tầng biểu bì săn chắc, tầng mỡ luôn cân bằng, lớp màng tế bào luôn dẻo dai. Nếu như một trong ba điểm trên gặp vấn đề sẽ khiến da mất rất nhiều nước dẫn tới hiện tượng khô da. Điều này làm da nhanh chóng lão hoá hơn. Chúng ta có thể tránh hiện tượng này bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ một đến hai lần mỗi tuần.

Làm sạch da

Đây là nguyên tắc quan trọng nhất bạn cần nhớ để có một làn da tươi sáng và khoẻ mạnh. Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ các chất bã nhờn, bụi bặm ra khỏi da, ngăn chặn quá trình lão hoá của da.

Luôn vui vẻ

Một làn da tươi sáng chỉ có thể xuất hiện trên một gương mặt luôn vui vẻ và rạng rỡ. Bên cạnh đó, người có tâm trạng thoải mái sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn hẳn, giúp làn da trắng đẹp từ sâu bên trong.

Nấm lim xanh – Bí quyết trẻ đẹp từ bên trong

Nấm lim xanh được biết đến là món quà mà thiên nhiên dành tặng cho sắc đẹp của phụ nữ. Nấm lim xanh chứa nhiều dược chất quý hiếm, các vitamin và chất chống oxy hoá không chỉ giúp cho phụ nữ có làn da tươi sáng mà còn có một cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc. Bạn có thể uống nấm lim xanh hàng ngày kết hợp với dùng bã nấm để đắp mặt nạ, chỉ sau khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0904 522 869 - 0904 534 869