d834fe9db6381daedd834fe94e14333170816bf81dae

Ăn uống như thế nào để phòng chống và điều trị Gout ?

Như chúng ta đã biết nguyên nhân sâu xa của bệnh gút nằm ở những trục trặc về gen. Cho đến nay, giới khoa học đã xác định được 5 gen liên quan đến bệnh gout: HGPRT1, Glc6-photphat tại gan và 3 gen PRPPs1,2,3 có trong tinh hoàn. Thói quen ăn nhậu, thói quen dinh dưỡng không phù hợp không những làm tăng hàm lượng purin mà còn là nguồn chuyển hóa dở dang tạo ra vô số các gốc tự do, chu chuyển lang thang trong cơ thể và sẵn sàng gắn vào bất kỳ gen nào có nguy cơ biến đổi làm cho bệnh gout phát triển…
nấm lim xanh điều trị Gout

 

Vậy nên ăn uống như thế nào để phòng chống và điều trị Gout ?

nấm lim xanh
Theo lời khuyên của các bác sỹ để phòng tránh và điều trị Gout hãy tránh xa(giảm tới mức tối đa rượu bia), không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như: tim, gan, óc động vât, trứng cá, cá mòi, các trích, trứng gà lộn, đồng thời không nên ăn nhiều  mỡ, đường, đồ biển, măng tây, cacao, trà, cafe… Nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, thực phẩm tươi như: dứa, chuối, nghệ, gừng, cải xong.. bởi trong những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất có chức năng loại bỏ axit uric thừa khỏi cơ thể, làm cho thận hoạt động ổn định, đồng thời kali trong chuối có tác dụng đẩy lùi các nguy cơ của bệnh gout và đào thải axit uric ra ngoài, enzim bromelain trong các thực phẩm này (đặc biệt là dứa) có chức năng kháng viêm rất tốt…

 

nấm cung cấp vitamin D phòng chống loãng xươngKết hợp với chế độ ăn cần lưu ý sử dụng nhiều nước, ngũ cốc đặc biệt là các loại nước hoa quả có chứa bicarbonate hay các nước được sắc từ lá xa kê, nước ép quả anh đào… Đồng thời kết hợp với các biện pháp thể dục tăng cường sức khỏe đều đặn, tránh nguy cơ bị stress hay cảm lạnh…

 

nấm lim xanh tự nhiên
Mới đây các nhà khoa học còn phát hiện nấm lim xanh có khả năng thanh lọc các chất độc tố của cơ thể, trung hòa Acid uric trong máu ngăn ngừa diễn tiến âm thầm của bệnh gout, tái tổ chức lại các chức năng của cơ thể để loại bỏ cơ chế gây bệnh. Vì thế nếu thường xuyên sử dụng nấm lim xanh kết hợp với chế độ ăn uống thể thao đều đặn hợp lý thì các bạn sẽ đánh tan mọi nguy cơ lây nhiễm Gout, còn đối với người đang bị Gout thì có thể nhanh chóng loại bỏ căn bệnh quái ác này…

Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước .
Tổng đài tư vấn 024.3797.0138 024.8587.8602
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602

Tin bài liên quan