Như chúng ta đã biết nấm là một món ăn khá phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn phổ biến ở rất nhiều các nước trên thế giới… Nấm ăn không chỉ mang lại hương vị đặc biệt quấn hút mọi người khi ăn làm cho bạn luôn có một bữa ăn ngon miệng đến tuyệt vời mà nó còn cung cấp rất nhiều các vitamin, khoáng chất … thiết yếu cho con người, làm tăng sức đề kháng của cơ thể, thậm chí nó còn có khả năng tham gia vào quá trình điều trị một số bệnh nan y nhất định, đặc biệt hơn trong thành phần của nấm ăn có chứa chất ergothioneeine  là một chất có tác dụng chống oxy hóa quan trọng của cơ thể con người…

Vậy ăn nấm thường xuyên có thể bổ sung dinh dưỡng và tăng đề kháng cho cơ thể ?

Nếu bạn thường xuyên sử dụng nấm ăn trong bữa ăn hằng ngày thì đó là điều rất tốt bởi nấm cung cấp rất nhiều vitamin và chất khoáng bổ sung cho cơ thể như: vitamin B, vitamin C, Vitamin D, protein, kali…, đảm bảo cho cơ thể luôn hoạt động ổn định đồng thời nấm cũng cung cấp thành phần dược chất beta-glutans có tác dụng miễn dịch và bảo vệ cơ thể rất tốt. Vì vậy ăn nấm mỗi ngày có thể giúp bạn bổ sung dinh dưỡng – tăng đề kháng…

Một số loại nấm khá phổ biến và rất tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng như: nấm rơm, nấm mỡ, nấm bào ngư, nấm kim châm, nấm mèo, nấm hương, nấm đông cô, nấm mèo, nấm đầu khỉ … cao cấp hơn có nấm lim xanh

 

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602