Theo các nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học thuộc đại học Johns Hopkins Bloomberg thuộc Bang Baltimore của Mỹ về nấm cho thấy những tác dụng rất đang ngạc nhiên của các loại nấm đặc biệt là nấm lim xanh, nấm rơm, nấm hương… Ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc giảm cân nấm còn có tác dụng giảm huyết áp, đặc biệt hữu dụng đối với người cao huyết áp muốn giảm cân.

giảm-cân-6

Cũng theo các nghiên cứu cho thấy cơ thể bổ sung được dinh dưỡng từ nấm có tác dụng hạn chế mỡ thừa do nấm có tác dụng no lâu, nhanh no và đặc biệt ko gây mệt mỏi cho cơ thể. Dưới đây chúng ta hãy tìm hiểu 3 loại nấm có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất trong số rất nhiều các loại nấm hữu dụng:

giam can an toan
1. Nấm lim xanh

súp gà nấm hương mang nhiều giá trị cho sức khỏe

Nấm lim xanh là một loại nấm quý có rất nhiều công dụng chữa bệnh nan y hiệu quả như tiểu đường, ung thư, đột quỵ,… Trong nghiên cứu về cơ chế đốt cháy chất béo dư thừa giúp giảm cân, lim xanh cũng tỏ ra khá hữu dụng bởi những công dụng hữu ích như: giúp tăng cường trao đổi chất trên gan, giảm mỡ nhanh, giảm cholesterol, tăng cường dinh dưỡng, giúp no lâu, …
2. Nấm rơm

nấm lim xanh

Nấm rơm là một loại nấm ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Theo các nghiên cứu từ các nhà khoa học cho thấy trong thành phần chính của nấm rơm có chứa đến 90% hàm lượng các chất như: lipit, glucid, protit, photpho, săt, chất xơ, vitamin A, B, C, … Với một hàm lượng lớn chất dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể cộng thêm đặc tính mát, có vị ngọt nên nấm có tác dụng rất tốt giúp thanh nhiệt cơ thể, làm giảm cholesterol, ngăn ngừa thiếu máu và những rối loạn chức năng chuyển hóa, đặc biệt là khả năng đốt cháy mỡ thừa chống bèo phì một cách hữu hiệu.
3. Nấm hương (nấm đông cô)

nấm lim xanh

Nấm hương chắc hẳn đã không còn quá xa lạ với tất cả chúng ta. Không chỉ thơm ngon quấn hút trong các món ăn nấm hương còn có rất nhiều các tác dụng chữa bệnh hữu ích đặc biệt hơn nữa là khả năng giảm cân một cách an toàn hiệu quả bởi các thành phần dinh dưỡng chứa trong nấm như: vitamin B, C, D, đạm, khoáng chất, canxi, enzim, acid amin, Eritadenin, … không chỉ có tác dụng thanh lọc mỡ trong cơ thể giúp giảm cân an toàn mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc giảm cholesterol, tăng cường trao đổi chất, tăng cường miễn dịch,bảo vệ gan, chống lại ung thư và kéo dài tuổi thọ…

[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0936 476 588 - 0919 257 838
02 4997 0138 - 024 8587 8602